脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚）
　　哪些原因容易导致脾胃虚寒？
　　1.饮食不节
　　脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等。尤其是在外工作的上班族，经常在外面吃饭，饮食不规律，不爱吃早餐，很容易引起
　　2.忧思过度
　　现在生活节奏快，许多人精神压力比较大，忧思过度，很容易损伤脾胃。
　　3.脾胃气虚
　　脾胃气虚，气不化阳而生寒，寒气浸淫，以此演变为脾胃虚寒。
　　脾胃虚寒怎么办？
　　脾胃虚寒的人饮食要规律，别饥一顿，饱一顿的，暴饮暴食最伤脾，而且平时零食少吃，让脾胃得到休息，有助于它自己恢复健康。 脾胃虚寒的人也要多吃类似于羊肉、驴肉、鸡肉等温热的肉，不要吃鸭肉

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