常言道：春困秋乏夏打盹，在这春夏交替的季节，正是万物生长的旺盛的时候，但很多人却容易晕晕沉沉的没精神，好像干什么事情都提不起精神，从而导致工作效率低下，这是一种常见的生理现象。那么我们应该如何应对，通过哪些食疗方法可以来提神呢？食用海参是否能起到缓解的作用？
　　春夏交替易犯困是普遍症状
　　健康专家指出，春夏交替易犯困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。春夏交替期间的气温升高还加快了人体的新陈代谢，全身耗氧量升高，导致使脑供氧量下降，由于在冬天大脑养成了对高氧环境的依赖，短期内不适应环境的改变，大脑的兴奋性受到抑制，人也就感到困倦。
　　适当食用海参食疗方法可以有助于缓解症状
　　有没有什么好的方法来缓解这期间的症状呢？小编为此咨询了一些相关专家，营养学专家王教授表示：海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然活性物质，能缓解疲劳，因此非常适合处在疲劳状态下精神不振的人群以及亚健康人群食用，对甩掉‘犯困’现象有一定的辅助作用。
　　小编提醒大家：食用海参，要适量而清淡，可以做成海参粥或者凉拌海参，不过，在凉拌海参的过程中，切记不要放醋，因为醋会破坏海参蛋白质结构，影响营养成分，食补效果会削弱。在通过食疗的同时，加强锻炼，对缓解犯困的症状会有着更好的帮助。
　　选择海参一定要认真，不能图便宜。市场上很多海参为降低成本增添了很多添加剂，给海参本身营养元素造成了破坏。强烈建议大家选择海福康海参，青岛30年老品牌。

迪丽热巴生图曝光，紧身长裙秀丰盈身材，网友却称她有母爱光辉？前段时间，迪丽热巴重新出来参加，一身金色长裙大秀好身材，迅速火上热搜。就有网友晒出她参加活动的生图，状态又引发了大家的讨论。在视频里，迪丽热巴穿着一件华丽的金黄色长裙，贴身的设计把出演西游记不到一小时，就惊动了外交部，佛祖朱龙广有多牛？喜欢多多分享一下，点赞收藏评论加关注是我持续更新的动力，感谢您的支持。说起西游记，所有的中国人都不感到陌生，这部四大名著之一的作品被不断改编成多部影视剧，可以算得上是超大IP。其中有喜事？王菲霸气牵手谢霆锋上演世纪同框，网友梦回23年前王菲谢霆锋3月11日，有媒体拍到王菲和谢霆锋现身机场同框的画面，二人手牵手走在机场，瞬间引起网友们的热议。画面中，谢霆锋穿着黑色卫衣搭配宽松的裤子，头上戴着一顶黑色的棒球帽，背着一政协委员黄超为了防止外卖小哥逐利应该降低单价，网友说的好在移动互联网时代，外卖已经成为了我们的日常生活中不可或缺的一部分，方便了人们的生活，也为外卖小哥们带来了不少收入。但是，外卖小哥们为了追求高收益，有时会选择接收太多的订单，而忽略安传奇大神何恺明被曝回归学界，网友要成全MIT引用最高的人了梦晨Alex发自凹非寺量子位公众号QbitAIAI大牛何恺明有了最新动向，而且是回归学术界。MITCSAIL实验室发布公告，3月13日下周一，何恺明将到MIT做学术演讲。此事引起A50岁郑秀文现身让人太吃惊！脸上挂不住肉病态式的瘦，撑不起西装郑秀文她是一名歌手，她唱的歌还是挺好听的。但是感觉现在她整个人的样子的变化真的是和以前相比差距太明显了吧，以前本身整个人就是比较瘦的那一种。但是没想到现在就更瘦了，所以感觉身上几乎亚运史首次！杭州亚运会电竞特许商品亮相王府井北京日报客户端记者孙杰在杭州亚运会倒计时200天之际，杭州亚运会首批电竞主题特许商品近日正式推出，并亮相北京王府井，方便京城市民体验购买，感受杭州亚运会的独特魅力。在王府井工美大厦剪短发，真香从高中的时候我就开始剪短发，起初是觉得这样剪一次头发就可以从头开始。后来是真的好喜欢，定期去剪。我觉得剪了会很清爽自在，特别的自信。虽然我的妈妈会一直说不好看，在她的观点就是女孩子短发教科书周冬雨周雨彤，也开始留长发了？短发教科书周冬雨和周雨彤纷纷加入长发队伍，她们呈现出的气质与短发时期有所不同，随性又精致的卷发弧度是重点！周冬雨留长发其实有一段时间了，最近在活动上亮相的她因为当天微波卷的长发造型虞书欣近照曝光，碎花小吊带搭配低腰牛仔裤，网友腰臀比是亮点大家好，是不是觉得夏天离我们越来越近了呢？有很多小伙伴已经把短袖短裤安排上了吧，2023年的春天突然就热了起来，又到了大家秀身材的时候了，也到了大家秀穿搭的时刻，近日关于虞书欣的穿胡思乱想消除指南做，就对了一下课，小美老师就气冲冲地走进办公室，跟同事们抱怨太过分了，早上一查作业，竟然十几个同学没完成！昨天刚提醒过！现在的学生，都要老师催着写作业。家长也是的，难道他们不明白每天都应该抽