转眼间，三伏天已然过去大半，如今我们正处于中伏之内，闷热难耐的天气也让人备受煎熬。对节气稍有了解的人应该知道，每年的入伏时间其实都有所差异，因此中伏的长短也就有所波动，而今年恰好是＂闰中伏＂，多了十天有余。
　　因此，＂立秋＂也就赶在了中伏时期来临了，从古至今，立秋这个节气都受到人们的重视，它代表秋季的起点，意味着万物丰收在即，以及气候渐寒。
　　但今年较为特殊，出现了＂秋后加一伏＂的情况，这也就意味着即便已经立秋，但暑热在短时间内也不会消退，因而在饮食结构上也要有对应的一些调整。
　　＂闰中伏＂撞立秋，建议大家不论有钱没钱，＂4茶＂要常喝，对身体好。
　　1、姜枣茶
　　网上很火的一个梗：＂秋天的第一杯奶茶＂你喝了吗？但其实，若论秋天第一杯茶要喝什么，有滋有味的姜枣茶可就要出来走一遭了。
　　立秋后，天气会逐渐转凉，而姜枣中内含丰富的对人体有益的天然精华成分，隔三差五的喝上一杯能很好的滋润身体，令人舒坦十足。
　　姜枣茶制作起来十分简单，将生姜、红枣以及适量清水一同在锅中大火煮开，随后小火焖煮三五分钟即可，若不喜姜的辣味，可在茶中加入红糖丰富高口感。
　　2、云台冰菊茶
　　步入初秋，天气也会十分干燥，人们在此时也要多喝些水来帮助身体更好的应对换季之时。但在生活中，很多人认为白开水寡淡无味，就总喜欢泡上一杯花茶来丰富口感、解馋。在众多的花茶中，清凉的菊花茶可谓是立秋之时的应季茶饮。
　　对菊花稍有了解人们都知道，季节不同，适宜饮用的菊花茶自然也有所不同，而在当下，若问最适饮什么菊花？清爽下火的云台冰菊自然当仁不让。
　　云台冰菊栽培自位于黄河流域以及太行山交界之处的河南焦作，这里因土壤肥沃、水资源丰富、常年日照时间充足，因此栽培出的菊花自然颗颗都是精品。
　　同时，为确保冰菊的原滋原味，茶农们在栽培过程中贯彻绿色生态理念，采用生物技术灭虫，故冰菊中也包含了多种对人体有益的成分。闲暇之余，冲上一杯云台冰菊茶，茶汤清澈透亮，一口入喉带来的是心情以及身体的双重放松。
　　3、枸杞茶
　　立秋之后，还有将近20余天的伏天等着我们，在这个忽冷忽热的时候，别说中老年人扛不住，就算是小年轻也十分难受。
　　而在这时，喝上一杯温和、滋润的枸杞茶，就能很好的帮助我们身体对抗＂冰火两重天＂，小小的枸杞虽不起眼，但内含的天然物质对我们而言可使大有益处。
　　在冲泡时，也可以以菊花、红枣、桂圆等食材搭配枸杞一同饮用，这样一来，不仅使得茶汤口感更加丰富，且多种食材的有益成分对我们而言都是极佳的。
　　4、乌龙茶
　　乌龙茶属于半发酵茶种，是六大茶类中的青茶，在我国的六大茶类中，它可以说是最具特色的一类。此茶性温和，口感清新，特别适宜在夏秋换季之时饮用。
　　乌龙茶的种类繁多，分为轻度发酵（文山包种茶）、中度发酵（铁观音）以及重度发酵（白毫乌龙）等，不同的茶类其加工技术以及产地也有所不同，因而在口感以及茶汤的色泽上也有所不同，大家可根据自己的喜好以及口感自行选择。

国庆文案锦绣中国，盛世华诞星星相映，家国礼赞凡日月所照，江河所流，皆为国土。最喜欢的颜色是中国红我追随的光是五星红旗的星光愿我大中华与天地并存，日月同光。那一抹中国红今天愈发夺人心魄最耀眼的星星是五星红旗的光芒如果奇迹有颜色余秀华诗作欣赏脱下世俗的真理1不看人间烟火持续的低烧，失眠的夜里没有水声心怀巨大悲伤的人躲进了一个针眼来自高原的马匹失足掉进河里而干旱的汉江平原，月亮丢下了无水的秧田热爱故乡的女人突然找不到故乡她想过死后把眼民生就是最大的政治如今，民生是最大的政治，人民的生活品质直接反应了一个国家的国情，保障民生，才能真正赢得群众的衷心爱戴与拥护，如何一心为民，心系他人，不负己心，将生命的温度注入到工作和生活中，铸造美千家诗会227期露风吹入琴声里，弹过炎凉一个秋千家诗会（227期）本期编辑胡敏促织王惠维白日无言夜不休，人生曲自草间流。露风吹入琴声里，弹过炎凉一个秋。菊花（通韵）郎文义辽宁墙边静漠数枝红，冰雪敲窗笑立冬。纵使江南花正艳，不及散文深情祝福我的祖国经过一周的忙碌，回到家，洗去尘埃，换上新衣，坐在桌前，郑重地写下一行文字祝福我的祖国！为我母亲写过一些文字，为祖国我却很少写些什么一个人对祖国之爱是刻在骨子里，流在血液里，不必说在沉默是静心沉淀的关键什么是缘分？在这个大千世界，人们的相遇是一场不可多得的美妙缘分，相遇亦是相知的开始。人生如梦，梦如人生。属于我们的还有多少光阴？时光匆匆流逝，还有多少时光等待我们去浪费。珍惜每一份对方正在输入中，那些打了又删的信息怎么也不知道，发消息打了又删，删了又打，最后只剩下嗯嗯好的没事哈哈01hr最想说的话在眼里，在草稿箱里，在打了又删的消息里。想着把自己的意思说得详细一点，把自己的想法解释的清楚一点青未了丨一个小村落的传奇文宋增芬第一次去古道沟，完全是意外，我们误入了这个正在开发的景区。路很窄，有的地方还没有铺水泥，但是车子可以在婉转的山路上前行。我们看着五颜六色的野花和繁茂的野草，闻着各种花香与草学习累，上班累，带娃累，生活累，难道这就是人生的积累？昨天的朋友圈发了这样一段文字，圈里的好友各个有感慨。发小说手头紧，衣服紧，时间紧，眉头紧，难道这就是前程似紧？大哥说我这个年纪压力大，岁数大，花销大，欠款大，难道这就是前程远大？弟二十大代表风采宋学文在平凡岗位创造美好生活累计配送了30余万件包裹，行程超过32万公里，零差评零投诉零安全事故这是快递小哥宋学文2011年以来用脚步留下的数字。坚守在快递行业11年，宋学文一路从快递员站点助理做到了站长，到人生幸福就是摒弃纷扰复杂的物质欲望，放下不属于自己的贪恋妄求摆渡人里写道每一个灵魂都是独特的，都有各自的美德和过错。你朝着东边看日出，朝西的人却看到了阴影你喜欢的臭豆腐，是别人厌恶的东西。你在顺风而行的时候，对面的人在逆风前行。如果你不懂得中年版妈见打系列父女逛景区爸爸抢招亲绣球开心拜堂，女儿称全场只有他一个人站起来抢来源白鹿视频9月27日，湖北宜昌，戴女士和爸爸逛景区，看到景区策划的抛绣球结亲的互动节目。戴女士爸爸在接绣球中表现得十分积极，抢到绣球后，配合景区激动地完成了拜堂洞房等流程，全程乐国庆7天怎么玩泉州70余项文旅活动新鲜出炉来源台海网国庆黄金周即将到来，为丰富群众的精神文化生活，泉州各级文旅部门，众多博物馆景区等将策划组织70多项文化旅游节庆活动，推出16项惠民措施。古城钟楼处的街头大屏幕，循环展播着山村晒孝道传承文明乡风9月28日，在天津市蓟州区罗庄子镇杨家峪村，村民们参加重阳节晒被子活动（无人机照片）。9月28日，天津市蓟州区罗庄子镇杨家峪村举行重阳节晒被子活动，儿女们将为长辈准备的被子在村里的国庆武汉人怎么玩周边深度游成趋势，有市民定制路线带全家旅游2022年暑期和中秋节期间，丰富多彩的文旅产品供给持续发力的惠民活动特色十足的节庆文化活动等，让武汉旅游市场迸发新活力。即将到来的十一假期也令人期待，同程旅行发布的2021十一黄金退休旅居指南惠东（双月湾巽寮湾）说到惠东大家第一时间想到的是碧浪白沙广阔无边的大海然而惠东旅游画卷早已不止于此在绿色资源和红色资源的交相辉映下小桥流水下的村落和田园生活是那样宁静安逸惠东境内最高峰莲花山古木参天层丹麦转机攻略1。登机前48小时内双核酸检测阴性证明，根据驻丹麦大使馆最新规定，核酸检测不再指定机构，两次检测在合法的不同机构采用不同试剂间隔24h以上进行即可，或由同一家机构采用不同试剂分别采五星宝塔诗国庆节快乐五星金字塔诗国庆节快乐国蓬勃粮油帛民富欢歌家和喜事多国富军强民乐乐洋洋生在中国庆安宁享太平繁荣昌盛小康得民心倡廉风清气正国泰民安普天庆节圆月大团结不忘英烈警钟鸣号角奋发翻开新叶庆佳2022。10。01早安心语，10月1日国庆节经典语录9月再见10月你好早上好，今天是2022年10月01日，星期六，农历九月初六，壬寅年虎年己酉月丁亥日。国庆节。国庆节金秋十月，欢度国庆。国庆节金秋十月，欢度国庆。今日为国庆节，山河远阔，国泰民安，天沈阳多个景区发布出行提示！沈阳公安交警发布最新提示来源沈阳网沈阳棋盘山景区园内单行高峰公交转运沈阳市棋盘山景区园内调整为单行人流高峰可用公交转运设17处停车场可停车万余台9月29日，沈阳市公安局交通警察局发布十一期间棋盘山景区交通伊利诺伊史晓燕漂亮国归来，再度开起带货模式，你准备好了吗？伊利诺伊史晓燕史总，旅居漂亮国近一年，如今归来，酒店隔离一结束，马不停蹄跑工厂，挑选带货衣品发声再度开起带货模式，网友们，你还买吗？你准备好了吗？粉丝群留言，很多人并不看好史晓燕选新任创意总监首秀，BALLY回归米兰时装周发布2023春夏系列近日，Bally2023春夏米兰时装秀在米兰时装周隆重举办，新任创意总监RhuigiVillaseor的首秀，给百年瑞士品牌带来了很不一样的气息。Bally2023春夏系列由创意总