三伏天来了，这也是一年当中最热的时节，而今年三伏天从7月16号开始到8月24号结束，这段时间体寒的朋友一定要抓好，因为此时阳气是最充足的时候，我们可以借助这个时间把体内的阴寒湿冷之邪给赶出去，下面贾医生就给大家介绍四种扶助阳气的办法。
　　第一个就是多晒太阳，尤其是背部，背部是阳气接受最好的部位，大家可以在适当的时候晒晒背，由此借助太阳的阳气来排出体内的寒邪。
　　晒太阳
　　第二个就是平常可以用一些祛湿助阳的食物，比如说常见的赤小豆、黑豆、绿豆这三种豆类煮汤，这其中赤小豆能清热利湿、祛除暑湿，而绿豆能清热、祛湿，再加上可以温肾助阳的黑豆，由此一来通过这三个药的健脾补肾祛湿的作用，可以有助于我们祛除湿气，以助于脾胃阳气的外达。
　　赤小豆
　　第三就是多吃姜，俗话说得好＂冬吃萝卜夏吃姜＂，我们可以通过这些辛辣生发之性来引动阳气，从而达到解表散寒的作用。
　　生姜
　　第四个就是就是可以通过运动的办法，中医讲动则生阳，沈所以平常多运动也是可以有助于阳气的运行和蒸发的，另外运动也可以排出体内的湿气。
　　运动
　　以上就是我给大家分享的在夏季助阳祛寒4个小办法，大家学会了吗？

深海长夜难明，但总有微光今年的国内院线春节档，终于迎来了久违的热闹。虽然这几年间电影票价已经上涨了不少，但大家依旧选择在这个长假期里走进电影院，在光影中释放自己被压抑了三年的观影（做梦）欲望。然而，与以往满江红里的他，竟然是张艺谋大儿子！电影满江红正在热映，近日有网友发现有一位特殊的配角，电影最后的庭审中，腮上红扑扑的书记官是张艺谋的大儿子21岁的张壹男演的。据悉，张壹男不仅对表演感兴趣，对拍摄也感兴趣！在父亲拍摄迪丽热巴晒开工美照！穿着时尚活力满满，身材火辣表情冷艳太酷飒1月28日，当红小花迪丽热巴的工作室在社交平台上晒出她开工六宫格美照，并配文称你的小宝贝迪丽热巴突然出现，并对你说开工大吉。这调皮的语气也是看得出他们上班的愉悦心情，看来迪丽热巴也张靓颖痴爱冯轲15年，被骗走亿万身家，离婚4年后二人天差地别从古至今，父母都不看好的婚姻十有九悲，但是深陷在其中的人却无法自拔，甚至为爱与家人翻脸。到最后，单薄的婚姻经不起时间的考验，等到另一半显露出真正的嘴脸，这才恍然大悟，后悔莫及。谁都真相大白了！60岁的老戏骨吴刚并没有动脸，我们都误会他了真相大白了，原来60岁的老戏骨吴刚并没有整容动脸，科技脸另有隐情。2017年，吴刚凭借人民的名义中的达康书记一角火出了圈，很多观众都对他在剧中的精湛演技拍手叫好。特别是剧中达康书记同样在日本过年，王菲谢霆锋鹿晗关晓彤，离婚未婚的都爱的炽烈？昨天，也就是1月27日，还有大前天，也就是1月25日，内娱2对大明星，不约而同各自晒出在日本过年的情照，美照，引发网友热议。原来，爱情真的不分年龄，也不分离婚，未婚。网友纷纷感慨，梁朝伟从日本回国，陪刘嘉玲参加聚会喝到脸红，被富豪紧搂显拘谨1月28日，刘嘉玲在个人社交账号上分享了一张聚会照，立马引起了网友们的关注。曝光的照片中，刘嘉玲约了闺蜜冯咏仪到高级餐厅进行新年聚会，双方的老公罕见同行，4人同框画面温馨。只见桌上革命尚未成功，太子仍需努力！沈腾是一名宝藏演员，仅把他定位成喜剧演员就把他看简单了。雷佳音演绎的秦桧叫人耳目一新，每场戏的细微差别被拿捏得死死的。张译演得也特别好，虽然只能算正常发挥，但阴晴不定叫人捉摸不透，撒贝宁一家四口回老家过年！穿衣朴素笑出满脸褶，比同龄人还显老大年初三，有网友晒出一张与撒贝宁的同框近照！没想到，大年三十还活跃在春晚舞台上的撒贝宁，转眼间已带着一家四口回到武汉老家开心过大年了！照片中，素颜出镜的撒贝宁笑容灿烂，和老乡站一起孙涛妻子首次曝光17次登春晚火爆荧屏，结婚31年无绯闻，被这个女人拿捏得死死的作者月月编辑贾方方出品婚姻与家庭杂志昨晚，在央视春晚上，孙涛带着小品上热搜了，第17次登上春晚的舞台。说起孙涛，相信大家都不陌生。他是当之无愧的春晚钉子户，在小品中的各种口头禅我骄林心如晒照庆47岁生日，与霍建华贴脸自拍显亲密，牵手搂抱好恩爱1月28日，这天是林心如47岁的生日，她本人在社交平台上发文晒照庆祝自己47岁的生日，并配文称生日月可以结束了，谢谢那么多爱我的朋友，每一场聚会都有一个蛋糕，我总是实实在在的吃下肚