糖尿病是现在非常普遍的一种慢性病，得了糖尿病，在饮食上就需要多加注意。如果长期血糖控制不好，可引起多种并发症甚至残疾和过早死亡。因此有效地控制血糖是提高糖尿病人生活质量、延长寿命的关键。
　　南瓜属于一种瓜类蔬菜，关于南瓜和糖尿病的关系一直有各种说法。传言比较多的是南瓜可以降血糖。于是很多的糖尿病人开始大吃特吃南瓜，结果血糖不但没降下来，反而升高了。那么南瓜到底是降血糖还是升血糖呢？
　　南瓜含有一定量的碳水化合物，每100克南瓜中碳水化合物含量为5.3克，在瓜类蔬菜中算是最高的。所以吃了南瓜最终的结果肯定是升高血糖的，吃得越多对血糖的影响也越大。
　　有人听说南瓜可以降血糖，主要源于以下三种原因：南瓜中除了含有碳水化合物，还含有丰富的果胶，它属于一种可溶性膳食纤维，可延缓食物的消化速度，对控制餐后血糖的上升有一定的好处。此外，南瓜中还含有环丙基氨基酸，它能促进胰岛素的分泌，加速葡萄糖的运转，延缓血糖上升速度。有些南瓜中含有的南瓜多糖也有利于控制血糖。
　　但是这些作用都是利用的南瓜的提取物，需要达到一定的浓度，而且大部分都是动物实验，具体在人体中是否会有同样的效果，还需要进一步的研究。切不可盲目用大量的南瓜来代替降糖药，否则会适得其反。
　　从升糖指数来看，南瓜的升糖指数为75 ，属于高升糖指数食物，但南瓜的血糖负荷降低，对于糖尿病人来说，适量吃点南瓜也是可以的。只不过吃的时候要注意减少其他碳水化合物的量，在保持碳水化合物总量不变的情况下，吃点南瓜对血糖是有益而无害的。

耐克公司没人会做鞋陕西日报1993年4月7日如今，耐克牌旅游鞋像可口可乐一样，家喻户晓，妇孺皆知。耐克公司是近20年世界上新创建的经营消费品的最成功的厂家之一，也是世界上最大的一家旅游鞋供应商。19911992年度，其营业额收付款二维码不能用了？专家最新解读视频加载中日前，中国人民银行发布的中国人民银行关于加强支付受理终端及相关业务管理的通知火了，网上有消息称微信支付宝收款码不能再用于经营收款，近日，记者从央行相关部门获悉这样的理解纯屏幕芯片！盘点小米12五大首发，雷军喊话米6钉子户，这次请换机喊话MI6钉子户更像是仪式XIAOMI每年发布全新数字系列旗舰之前都要把MI6钉子户拉出来溜一溜，今年XIAOMI12发布会也不例外。MI6是XIAOMI历年来表现最好的数字系列旗给老硬盘中的小姐姐换个新房铠侠XD10固态移动硬盘PSSD体验作为电影迷，十年前上大学的时候就有收藏影视剧的习惯，有很多经典电影看过就不舍得删除，都保存在本地移动硬盘中。这两年陆陆续续几个硬盘里都有两三百GB的电影，后来想干脆换干脆给硬盘中的冯提莫再次发新歌，荣获高产歌手的称号，效率让粉丝们都很惊喜冯提莫在最近的时候获得了一个新的荣号，那就是高产女神的称号，很多人都不明白，她为什么会获得这个称号，其实她获得这个称号的原因就是因为她在今年的时候发售了很多的歌曲，我们都知道歌手她胃癌从早期到晚期，大概要多久？及时发现早期胃癌，牢记3个标志我国每年约有17万人死于胃癌，这已经成为一种严重危害人们生命健康的疾病之一，这种疾病多发于4060岁之间，而且男性患者要多于女性比例约为31，呵护胃部健康已经成为刻不容缓的一件事。头发油太快，代表身体出了问题？如何控制头发出油？早上刚洗头下午就出油想想这些年因为头油承受过的扎心评论水深火热啊头发很油这个问题，很多人的应对之法只有一个勤洗头。难道你认为只要洗头速度够快，头油就追不上你吗？坚持每天洗头一阵子之没有天赋的身体条件，却引领了NBA的时代在身体条件爆表的NBA里，库里很普通，但是凭借出色的手感，灵动的运球，成为引领小球时代的超级巨星，库里，继阿伦艾弗森，骚韦后我最喜欢的球员，虽然没有激情的隔人爆扣，但是他有超远三分Angelababy这次直接将保险裤当成外裤穿，秀出来的A字腿太绝了Angelababy是大家都很熟悉的女艺人，不是科班出身的她总会因为演技实力的问题遭受到观众们的质疑，不过却凭借悬疑剧摩天大楼令网友们刮目相看，而且还受到了影后章子怡的赞赏，看来如不死之身女明星跳楼假死，花10亿重金全身整容，开启新人生有的人死了，是真的死了但有的人死了，却没有完全死。这句话莫名其妙，但看了不死之身之后，你便会明白个中关窍。画面开始，一个金发碧眼的漂亮女明星正在梳妆打扮。她为自己喷上香水，看起来似刚强如果春妮不嫌弃我，我没意见，这10对主持人的爱情故事感人不论是央视，还是全国的各个电视台，都是优秀主持人的汇聚地。而优秀的人往往会相互吸引，因此在中国的主持界中有很多主持人夫妻，他们有的一见钟情，结婚多年，恩爱如初，也有的历经坎坷，爱人