炒土豆丝，直接炒和先焯水都差点意思，大厨教你一招，爽脆不粘锅
　　土豆，在生活中可太常见了，在菜市场上，不知道买啥的时候，我总会买几个土豆回家，反正也不愁吃。不管是炒着吃、炖着吃、做土豆泥还是炸薯条，都美味得很，大人孩子都喜欢。
　　其中最下饭、最家常的方法，莫过于炒土豆丝了，炒出来爽脆又入味，一口下去十分脆嫩，令人爱不释手，尤其是现在天热了，总觉得胃口不好，这个时候餐桌上来一盘简简单单的炒土豆丝，就很不错。
　　说起炒土豆丝，土豆切好之后，你是直接下锅炒的，还是先焯水再炒呢？这两种方法，其实都差点意思，要想吃起来更爽脆，没有黏糊糊、糯糯的口感的话，大厨教你一招。用这方法来炒制，炒的过程中还不会粘锅，赶紧试试看吧！
　　【炒土豆丝】
　　所需材料：土豆、青椒、干辣椒、大蒜、盐、鸡精、醋、食用油
　　1、把土豆清洗干净，削去外皮之后，再将其切丝备用。切好之后的土豆丝，总有人喜欢直接炒，或者来焯水，都是不对的。
　　2、正确做法教给你，其实很简单，准备一盆水，把土豆丝放进去，用手不停抓揉、淘洗，中途换1、2盆清水，直至把土豆丝中的淀粉洗出来，洗的水变得清澈为止。
　　3、接下来把青椒切丝，大蒜切末，干辣椒切段，随后起锅烧油，将油烧热之后，加上蒜末、干辣椒爆香，炒出香味之后，就可以把土豆丝倒进去了，开大火不停翻炒。
　　4、用铲子不停炒制，直至把土豆丝炒到断生，这个时候我们再把青椒丝倒进去，青椒不用完全炒熟，炒到断生也就可以了。最后来调味，加上适量的盐、鸡精、醋即可，生抽可以少来一点，不用太多，不然颜色不好看。
　　为啥饭店里炒出来的土豆丝，那么爽脆，卖相那么好呢，就是因为做法不一样，大厨的方法就是好。用以上做法来烹饪，炒出来香味浓郁，爽脆入味特别下饭，值得一试。
　　小贴士：
　　炒土豆丝时，切好的土豆丝不用焯水，也不能直接炒，教你一招。将土豆丝放入水中，淘洗至无淀粉的状态时就可以了，控干水分再来炒。

护发素和发膜有区别吗？两者差别很大，用错不仅没效果反而更伤发护发素和发膜有什么区别？护发素分子结构较大，只能作用到头发的表皮层，增加顺滑度，不能改善发质，主要配合洗发水使用发膜分子结构较小，可以渗透到头发的皮质层，填充空洞，补充养分，还能增三伏天不要光食用清淡的，这几种食物更要多食，能补充蛋白质小暑到了，暑气开始旺盛，热得人心烦气躁。这还不是最热的天气，只有过了小暑到入伏，才意味着炎炎夏日正式来临。入伏后每十天为一伏，三十天就是三伏，这三十天是一年中最热的时候，出汗多，体小暑后，一年中补脾的黄金期，记得做好3件事，养好脾胃平安度夏小暑大暑，上蒸下煮，小暑过后，一年中最潮湿闷热的时节开始了，气温高，湿度大，此时最容易受伤的是脾胃！有些朋友已经深有体会了，尤其是南方的朋友，暴雨大雨雷阵雨，老天真是变着花样的下，中医养生马上入伏了，别忘了煮三豆汤喝！清热解暑健脾胃三伏天是一年中环境最复杂，身体最容易被外邪入侵的时候，我们一起看看今年的三伏天时间表。2022年三伏天时间表初伏7月16日7月25日中伏7月26日8月14日末伏8月15日8月24日湿气重，无非这2种原因！祛湿有三宝，内调脾胃，外排湿气夏至一过，天气更加炎热了，又多雨，在高温和潮湿的双重打压下，很多人胃口都差了，只想吃点凉菜水果冰淇淋，但时间一久，身体越来越吃不消了，不仅容易疲惫，还出现了消化不良身体水肿大便不成怎么样补气血最快？中医告诉你气血不足吃什么药见效快？临床上并没有气血不足吃什么药最快的这种说法。治疗气血不足可服用具有补益气血功效的药物，常用药物有八珍丸十全大补丸归脾丸人参养荣丸乌鸡白凤丸等。八珍丸具有补气脾胃虚弱多年？还能治好吗？很多朋友都有脾胃虚弱的问题，而且时间还不短，今天就跟大家分享一下日常我们可以这样吃饭对恢复有帮助！小米干饭炒姜丝（不适宜吃小米的朋友，本期可以略过了）将小米像我们做大米饭一样闷熟，面色暗黄，神疲乏力，身体提醒你脾胃虚了，试试清代名医的好方法中医讲究望闻问切，观面色作为望诊的一个重要组成部分，对疾病的诊断起着至关重要的作用，一个好的中医大夫，什么都不用说，从脸上就能判断出身体的健康与否，疾病一二。为什么很多人会出现面色美媒列出了道格里弗斯执教过的最强10名球员，这十人一队能82胜？道格里弗斯作为费城76人的主教练，他执教着东部最有可能夺冠的强队，球队阵容中也有着现役最好的得分后卫詹姆斯哈登和中锋恩比德。要知道道格里弗斯的职业生涯执教过不少强队，也执教过不少伟为何尿毒症患者越来越多？听一句劝4件伤肾事要少做据了解，尿毒症是各类慢性肾脏疾病发展到终末期引发的临床综合征，它的危害不言而喻，相比普通肾脏疾病来说更严重，此时肾脏已经无法正常发挥功能，只能依靠透析，肾脏移植等方式延长患者寿命。牛皮癣患者们，你们真的会熬夜吗？熬夜不好这人人都知道，尤其是牛皮癣患者，可是很多时候都是身不由己，尤其是现在的年轻人，熬夜已经成了常态。但是经常熬夜会导致牛皮癣患者免疫力降低，皮肤严重缺水，造成皮损面积扩大。经常