饮食方面
　　①少吃一些过硬的、辛辣刺激的、过咸、过热的；
　　②三餐定时定量，细嚼慢咽，忌暴饮暴食；
　　③多吃一些细软的，含植物蛋白、维生素多的食物。
　　药物方面
　　一些药物要慎用，如阿司匹林、保泰松、红霉素等，尤其在慢性胃炎活动期。
　　胃酸缺乏的，不要冲淡胃液。
　　少吃一些难消化、易胀气的食物，饮食中可以加一些醋、柠檬汁等酸性调味品。
　　胃酸过多者
　　避免进食一些浓味香料、酒精、酸味剂等刺激胃酸分泌的食物。
　　不要抽烟喝酒
　　吸烟会对胃黏膜产生有害的刺激作用；而酒精会直接破坏胃黏膜的屏障，容易引起胃黏膜充血、水肿、糜烂。
　　避免精神紧张
　　经常性的紧张不安和急躁情绪，容易引起胃黏膜障碍和胃机能障碍。
　　避免长期熬夜和过度劳累
　　长期的无规律的生活及过度劳累都会对胃炎的恢复很不利。
　　所以注意以上几条，对慢性胃炎的康复也是十分重要的。

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