因为现在的生活压力比较大，难免会为了一些鸡毛蒜皮的事，每天不开心，情绪长时间的不开心。中医认为，时间久了也就会造成郁证。因为情绪低沉抑郁，使得肝脏疏泄调达，气机的功能失常，气机不畅，肝气郁结，不仅仅导致血液运行不畅通 ,形成血郁、气郁久了化火，形成火郁。中医分为6个证型，不同的证型表现以及舌象也都不同，看看你是哪种？
　　1、肝气郁结——舌淡暗，舌胖大，中部凹陷
　　表现：胸闷、气短、慢性咽炎、胃胀、反酸、总是打嗝、腰酸酸软
　　治宜：疏肝解郁，理气畅中，常用的药物有柴胡、香附、枳壳、陈皮、郁金
　　2、气郁化火——舌尖红，舌边红，略有腻苔
　　表现：心烦、心悸、手心发热、咽干、口干、胃胀、慢性咽炎、腰膝酸胀
　　治宜：疏肝解郁，清肝泻火，常用药物有当归、柴胡、牡丹皮、栀子等
　　3、痰气郁结——舌苔黏腻，舌尖凹陷，舌边有齿痕，舌胖
　　表现：头晕晕乎乎、头重如裹、胸闷气短、健忘、慢性咽炎、胃胀，纳差， 乏力，容易疲劳
　　治宜：行气开郁， 化痰散结，常用药物有紫苏、半夏、厚朴、茯苓、生姜等
　　4、心神失养——舌胖暗红， 苔白，边有齿痕
　　表现：胸闷、气短、睡觉失眠、慢性咽炎、乏力、容易疲劳、腰膝酸软
　　治宜：甘润缓急， 养心安神，常用药物有小麦、甘草、浮小麦、合欢花
　　5、心肾阴虚——舌尖红，舌两边发红
　　表现：心烦、心悸、失眠、手脚心发热、口干、咽喉干、胁肋胀满、手脚心发热
　　治宜：滋养心肾，常用药物有地黄、山药、山茱萸、麦冬、酸枣仁等
　　以上这5种是比较常见的，因为证型不一样，所以调理方法也是不一样的，这个郁证其实就相当于现代医学中抑郁症，相信大家对于这个疾病应该也都有所了解，比较严重很可能会对生命造成威胁。除了药物调理之外还可以用玫瑰花、月季花、绿梅花 泡水喝，帮助疏肝解郁，多愁善感。
　　日常多做这些，有助于改善病情：
　　1、尽可能地多参加社交活动， 也要敞开心扉
　　2、和最信赖的人多沟通、心情愉悦、心情舒畅
　　3、多参加体育活动

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