尿毒症作为各类慢性肾脏疾病发展到终末期引发的临床综合征，目前没有特效药物可以完全治愈，要重点预防，只有好好保护肾脏，避免疾病出现，其他的并发症，不良后果才能远离。而许多不健康行为会给肾脏带来伤害，提前了解，如果自己也有，尽早纠正为好。
　　1、随意用药
　　为了避免尿毒症出现，最重要的是有伤害肾脏的行为及时改掉，例如随意服用药物。许多人觉得保健品多使用可以强身健体，补充营养，从而远离疾病，殊不知保健品不能当作药物使用，服用过量会增加肾脏代谢压力。
　　另外，有疾病的基础上没有根据医生指导治疗，有时自行购买药物服用，或者随意增减剂量，这些错误的用药方法给身体伤害大，久而久之会 影响肝肾功能 。如果原本就有肾脏疾病，乱用药的情况下会加速 尿毒症 到来。 2、吸烟喝酒
　　想要保护好肾脏，远离吸烟喝酒行为等有必要。生活中许多人工作应酬会喝酒，朋友聚会时也小酌几杯，殊不知经常饮酒除了损伤肝脏，还会加速 血管病变 ，而肾脏以及其他器官周围 血管受损 ，营养物质无法供应，这些器官会功能下降。
　　当然，吸烟的危害不止一点，有的人抵抗力下降、血管逐渐粥样硬化、甚至肺部癌变，都和吸烟有关。里面的有害物质会随着血液循环到达多个部位，要在保养的过程中坚决做到烟酒不沾，自然肾脏功能提高。
　　3、饮食错误
　　长时间错误饮食是让尿毒症有机可乘的原因，许多类型的食物不宜过多获取，否则会让肾脏病变后威胁健康。那些爱吃甜食的人总觉得不良后果最多是肥胖，实际上，甜食过多获取，如果还 胰岛功能降低 ，会让 糖尿病 有机可乘。
　　该疾病不断发展又会引发 糖尿病性肾病 ，进而影响肾脏健康。另外，长期采取高盐饮食行为，获取的钠离子多，除了血压高，肾脏代谢压力也增加，不利于肾脏保养。这些错误饮食行为要改掉。
　　4、不爱喝水且憋尿
　　为了防止肾脏疾病找上自己，不爱喝水，经常憋尿等行为尽早纠正。 人体每天都要获取水分 ，通过这种方式保持循环和代谢良好，让积累的有害物质排泄掉。
　　但如果水分获取量少，排尿时气味明显，颜色加深，都是缺水的信号，会让代谢废物不断累积，进而增加肾脏疾病患病率。如果同时还憋尿，肾脏容易重新吸收尿液中有害成分，会让疾病有机可乘。这些错误的生活方式要改掉，才能远离尿毒症。

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