01
　　指甲很多竖纹，身体出了什么问题？
　　从中医的角度来看，我们身体外在的部位，例如面色、舌象、手掌，甚至是手指甲盖，都是五脏六腑的一面＂镜子＂。
　　我们可以通过身体这些外部的情况，观测脏腑的健康状态， 一旦内部器官出了问题，就会在身体相应的部位发出征兆。
　　有不少发现，自己的手指甲上有很多的竖纹，那这个现象反映了什么问题？
　　一个健康的人，手指甲盖应该是饱满、圆润、有光泽的。反之， 如果指甲盖没有光泽、干瘪、不圆润，而且还起了很多竖纹， 就是身体发出的健康预警。
　　02
　　爪甲，反映的是肝的状态
　　如果指甲无光泽、竖纹明显，体检身体健康的情况下，从中医角度考虑， 多为肝血亏虚。
　　中医讲：肝主筋，其华在爪。肝血虚，血不荣筋，不养爪，则手指甲无光泽、竖纹明显。
　　肝血亏虚如果早期不进行干预，接下来还会出现这些问题：
　　失眠、多梦、惊悸不安。 血为神的物质基础，血虚不能养神。另外，肝藏魂，肝血一亏虚，导致魂不守舍，就会出现心神方面的问题。
　　月经不调。 如月经周期延长、经期缩短，经量变少、颜色变暗，甚则闭经。女子以肝为本，一旦肝血亏虚，就容易出现这类问题。
　　03
　　养肝血，用好一个良方
　　虚则补之，宜尽早充养肝血。
　　这是张景明教授的临床常用基础方，供大家参考： 熟地15g、当归18g、生白芍18-30g、川芎6g、夜交藤15g、合欢皮15g、郁金6-10g
　　这个药方，我们可以分为三组进行分析：
　　养肝血： 熟地、当归、生白芍、川芎，组成经典的养血＂四物汤＂。肝为血海，贮藏血液，把血养起来，血就会回到肝中。
　　养心安神： 夜交藤和合欢皮养心安神，有两重作用，如果还未出现失眠多梦等问题，这两味药可治＂未病＂；如果已经出现相关症状，就可以起到治疗的效果。
　　药引子： 再加一味郁金，不仅能引药物到肝经，还能疏肝。中医讲，要补而不滞，补的血要让它运动起来，到达该去到的地方，疏肝就起到了这个作用。
　　其实，手指甲无光泽、竖纹明显正是肝血亏虚的早期预警，尽早调养肝血、充盈血海，手指甲漂亮，心神得安，整个人的精神状态都会更好

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