人体真的很神奇，伤心时 ＂泪如雨下＂、大热天＂汗如雨下＂，那么这个＂人体雨水＂到底说的是什么呢？近期，持续高温让大家再次感觉到夏季的＂热情＂，有些人希望赶紧降温，有些却希望持续一段时间，因为高温下可以＂出出汗、排排毒＂。那么汗，到底是什么，这篇文章告诉你！
　　出汗=排毒 ？ 其实不全对！
　　其实＂汗＂中只有很少量的人体废物，也不能说它有毒啊。其实这只是人体内部调节的一种＂手段＂，汗液排出让人体在高温下能维稳在36.5 -37 ，看，人体是不是很神奇，像家里的冰箱一样，有自动恒温系统，汗只是其中的一个功能而已。
　　夏天出汗太多会带走身体营养威胁健康吗？
　　有可能，记住及时补水！汗的组成99%是水，如果人体大量流失水分，会造成什么影响？会脱水，并且刚才我们说了，汗液的功能是用来让人体＂恒温＂，避免出现高温高热，所以水分不足，自体温度升高，会威胁身体健康。
　　钠钾元素需要得到重视！
　　人体中的钠和钾也会存在汗液中，如果出汗较多，这两个元素会流失非常快，人体的每个元素，都需要＂平衡＂，过多过少都会引起身体不适，长期流汗却不补充微量元素，可能会威胁生命。
　　＂汗＂里藏着维生素C和B族维生素！
　　l  缺乏B族维生素： 可以引起食欲不振、消化不良容易疲劳、睡眠不好、头痛、头晕、视力下降、畏光、眼睛充血、流泪、反复出现口腔溃疡、地图舌、皮肤病、皮肤苍白、贫血等。
　　l  缺乏维生素C： 可以引起皮肤干燥、头发脱落、牙龈出血、牙齿易脱落、免疫力下降，还会导致坏血病，出现全身疼痛、焦虑和抑郁、血管脆性增加，严重的可能会血管爆裂、死亡等。
　　别因为夏天容易流汗而过分忧虑
　　几条健康建议邀您收藏：
　　1、多喝水： 温水为宜，喝水量每天稳定在2000毫升左右，如果出汗多，多喝点水也可以。
　　2、钠和钾通过＂食补＂：  偶尔吃点咸菜或＂咸鸭蛋＂，夏天低盐可以稍缓，但也别过量食盐。买菜，可以多选择豆类，想要补充维生素，可以选择这些果蔬：苋菜、菠菜、口蘑、苹果、葡萄、梨、西瓜、枣、菠萝、香蕉、坚果等。
　　3、补充剂可以尝试： 天热口味不佳，可以适当选用维生素补充剂。
　　最后，邀请 ＂五瓜＂
　　给大家表演 ＂五福临门＂！
　　苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜

生活的正确方式老廖帮边亮找工作，他当初默许对边亮的污蔑行为电视剧打开生活的正确方式中黄渤饰演的边亮，如今是遭遇了中年危机啊，工作不顺利，婚姻一塌糊涂，最近付心童也是坚持要把房子给卖了，边亮的家已经散了。可以说这部剧就是边亮的悲剧生活啊，谁2000年王健林的万达退出足坛，风风雨雨已有二十三载二十三载，足球风气毫无波澜，风采依旧。英雄就义前大喊十八年后又是一条好汉。而今，二十三载又轮回，碌碌无为踢个球。今天又查足协主席了，回顾历史，看看有没有作用，也许有启发。1998年沈山州调研2023年春季开学工作，要求确保安全和教育教学两手抓两不误两促进2月14日下午，区委副书记区长沈山州分别前往上海市音乐幼儿园上海市七色花小学和上海市卢湾高级中学，调研2023年春季开学工作。副区长袁园参加。在上海市音乐幼儿园，沈山州一行察看了小儿科食疗小孩疳积，气血不足，形体消瘦，面色萎黄，毛发干枯者，试试归参鳝鱼汤！小孩疳积，气血不足，形体消瘦，面色萎黄，毛发干枯者，试试归参鳝鱼汤！医学指导儿科许华主任医师文儿科欧阳学认主治医师疳积是以精神不振面黄肌瘦毛发焦枯肚大青筋不想吃饭和大便稀薄为主要表月薪两万招董事长保镖引关注，最新回应来源澎湃新闻澎湃新闻综合报道近日，A股上市公司乐歌股份的一则招聘消息引发关注。招聘内容介绍显示职位是董事会保镖，月薪两万左右，职责是1熟练处理紧急意外突发事件，并有一定的意外事件及3K价位的手机能用三五年吗？红米和一加这两款可以考虑iPhone最成功的地方不在于配置，而是几年如一日的稳定体验，买一台iPhone手机能轻松用满三五年，这点没人会怀疑。但现在的安卓机也渐渐追上来了，3K价位段就能买到配置拉满的旗舰合众人寿2022年巨亏20。2亿高管年薪却开出天价！高达953。85万近期，合众人寿公布了2022年第四季度偿付能力报告。令人匪夷所思的是，净利润和保险业务收入均遇滑坡连续八个季度被评为C类偿付能力充足率下滑严重的合众人寿去年高管最高年度薪酬却接近千贾跃亭再被执行2。4亿，执行总金额超42亿作为乐视曾经的当家人，贾跃亭的一举一动都备受业界和网友关注。2月15日天眼查App显示，近日，贾跃亭新增一则被执行人信息，执行标的2。4亿余元，执行法院为北京金融法院。据天眼查不完2023年2月15日复合肥行情复合肥复合肥市场稳中部分下跌，幅度在3050元吨。其中河南山东地区，硫基肥低出增多，一是原料成本松动，二是补仓新单跟进欠佳，部分出货压力上升。但对于玉米肥，企业新出价稀少。近日虽下保费高维修贵谁来为新能源车用户减负当前新能源厂家自营及授权的总门店数约有3300家，按国内新能源汽车保有量，每个门店仍要服务近2400台新能源汽车，远远超出目前大多数汽车服务门店的服务能力。图为小鹏汽车在北京的一家1月销售领跑保利发展榜一大哥能当多久每经记者黄婉银每经编辑魏文艺终于不再停留于喊口号，保利发展（SH600048，股价15。57元，市值1864亿元）开年首月就当上了榜一大哥。在克而瑞发布的2023年1月中国房地产企