01
　　指甲很多竖纹，身体出了什么问题？
　　从中医的角度来看，我们身体外在的部位，例如面色、舌象、手掌，甚至是手指甲盖，都是五脏六腑的一面＂镜子＂。
　　我们可以通过身体这些外部的情况，观测脏腑的健康状态， 一旦内部器官出了问题，就会在身体相应的部位发出征兆。
　　有不少发现，自己的手指甲上有很多的竖纹，那这个现象反映了什么问题？
　　一个健康的人，手指甲盖应该是饱满、圆润、有光泽的。反之， 如果指甲盖没有光泽、干瘪、不圆润，而且还起了很多竖纹， 就是身体发出的健康预警。
　　02
　　爪甲，反映的是肝的状态
　　如果指甲无光泽、竖纹明显，体检身体健康的情况下，从中医角度考虑， 多为肝血亏虚。
　　中医讲：肝主筋，其华在爪。肝血虚，血不荣筋，不养爪，则手指甲无光泽、竖纹明显。
　　肝血亏虚如果早期不进行干预，接下来还会出现这些问题：
　　失眠、多梦、惊悸不安。 血为神的物质基础，血虚不能养神。另外，肝藏魂，肝血一亏虚，导致魂不守舍，就会出现心神方面的问题。
　　月经不调。 如月经周期延长、经期缩短，经量变少、颜色变暗，甚则闭经。女子以肝为本，一旦肝血亏虚，就容易出现这类问题。
　　03
　　养肝血，用好一个良方
　　虚则补之，宜尽早充养肝血。
　　这是张景明教授的临床常用基础方，供大家参考： 熟地15g、当归18g、生白芍18-30g、川芎6g、夜交藤15g、合欢皮15g、郁金6-10g
　　这个药方，我们可以分为三组进行分析：
　　养肝血： 熟地、当归、生白芍、川芎，组成经典的养血＂四物汤＂。肝为血海，贮藏血液，把血养起来，血就会回到肝中。
　　养心安神： 夜交藤和合欢皮养心安神，有两重作用，如果还未出现失眠多梦等问题，这两味药可治＂未病＂；如果已经出现相关症状，就可以起到治疗的效果。
　　药引子： 再加一味郁金，不仅能引药物到肝经，还能疏肝。中医讲，要补而不滞，补的血要让它运动起来，到达该去到的地方，疏肝就起到了这个作用。
　　其实，手指甲无光泽、竖纹明显正是肝血亏虚的早期预警，尽早调养肝血、充盈血海，手指甲漂亮，心神得安，整个人的精神状态都会更好

欧冠1大胜凯尔特人锁定小组第一巴尔韦德造三球北京时间11月3日凌晨1点45分，202223赛季欧洲冠军联赛小组赛最后一轮，西甲豪门皇家马德里坐镇主场伯纳乌迎战苏超球队凯尔特人。上半场，巴尔韦德制造点球，由莫德里奇罚进，罗德里欧冠1逆转萨格勒布头名晋级北京时间11月3日凌晨4点，202223赛季欧冠联赛小组赛E组第6轮，已经提前锁定小组第一的英超豪门切尔西在主场对阵克罗地亚劲旅萨格勒布迪纳摩。上半场，佩特科维奇闪击破门帮助客队取电视机越来越便宜长虹创维小米等百元电视扎堆记者丨晓敏见习生丨陈力出品丨鳌头财经（theSankei）近来，电视降价引来了一波热议。各个尺寸的电视价格都有下滑。业内人士分析，随着技术的普及，包括电视在内的家电产品价格一直保持双十一想买台便宜的256GB手机，真的就这么难吗？很多人买手机都想多用几年，但是有个很大的问题虽然现在手机性能过剩了，但是手机存储不够用了，128GB甚至都有点捉襟见肘，但是再大内存又太贵，很多人就想要这种即便宜，存储又大的手机，避孕套销量下跌，杜蕾斯工厂转行做手套，背后原因很现实说起避孕套，其实它早已成熟的走入大众视野，自然的放进人们的背包。在众多避孕套品牌当中，最著名的当属杜蕾斯品牌了。在全球疫情的大环境下，原以为封控在家的人们对避孕套的使用率会大大增加初为人母的心理路程时间过得好快，一转眼宝宝就9个月了，从出生是的3780体重，已经成长到快19斤的宝宝了，当初从进入手术室，签完字上手术台，到医生把宝宝拿出来给我确认宝宝健康的时候，那软软糯糯的样子腾讯联通合营？其实是为了云计算合伙拿单文周天财经周天财经原创出品11月2日午后，市场传言中国联通与腾讯设立混改新公司，消息引发市场热议。一时间，小道消息开始流传，从混改到公私合营，甚至到腾讯被收购，再加上前几天传出的腾红米K50至尊版使用体验，给双11前犹豫的你红米K50至尊版发布至今已有近3个月的时间，作为一名这款手机刚发布不久就入手的用户，这几个月的使用体验还是非常不错的，我是买的8256G的版本，颜色是银迹，颜值方面还是很耐看的，有奋斗的意义这些年为了生活东奔西跑，加上疫情影响，已经整整3年没有回老家了。每次微信视频看着母亲日渐憔悴的身影和鬓间日益添多的白发，心里总是泛起一阵阵辛酸。今年是母亲70岁生日，母亲视频中满怀路越修越好，回家却越来越难？得失相依，祸福相伴！古人的这两句警示语，越来越让我感觉到其蕴含的哲理令人不容置疑，无论是现实生活之中，还是在网络之上，我们经常会见到这样的感叹，如今的人们，经济条件越来越好，生活水我的团长我的团后来的抗战剧，再也写不出这样深刻的台词年青而苍老的我，年青而苍老的我的祖国心比天高命如纸薄天上飘着的，一样的灵魂在飘荡军人之命，与国同殇你心比天高，你命比纸薄人活着总想发点光散点热，但你不能拿我们当劈柴烧我们也有一张嘴