五味子鸡蛋饮 取材：五味子、鸡蛋 做法：加水煮30分钟，冷却，用10个鸡蛋放入浸泡，10日后，每天早上取出1个，用糖水冲服 作用：可补肺纳气，及治疗久咳和肺气肿。 白参炖鹧鸪 取材:鹧鸪、白参 做法：鹧鸪剥净、去内脏、切块、白参切片，把全部用料放入炖盅内，加滚水适量，盖好，隔滚水文火炖约3小时，汤成热服。 作用：调理气津不足、虚劳体弱、食少倦怠、虚汗气短等症状效果很好 莱菔子粳米粥 取材：莱菔子粉末、粳米 做法：煮粥，早晚餐温热喝 作用：化痰平喘、行气消食两大功效，对慢性阻塞性肺气肿有很好的疗效 贝母冰糖饮 取材：贝母粉、北粳米 做法：先北粳米、冰糖煮粥，直到米汤未稠时加入贝母粉，用文火慢煮，直至粥浓稠即可 作用：具有化痰止咳、清热散结两大作用，对慢性阻塞性肺气肺效果很不错 百合花山药粥 取材：大米、百合花、山药 做法：山药洗净、削皮、切片，与大米一起入锅加水煮，等快熟的时候加干净的百合花。 等粥再次沸腾时加冰糖，温热之后食用。 作用：滋阴补肺、固肾健脾 如有需要的可以直接自取，记不住可要收藏起来，有慢阻肺的朋友也可以在下方畅所欲言，我会和你们一起交流的，要是说出的建议你们感觉不错也可以采纳。
睡觉时腿突然抽筋，是缺钙了？错！还可能是这5大原因，不要大意导语腿抽筋是日常生活中一种常见的问题，很多人在睡到半夜的时候就突然腿抽筋了。偶尔一次腿抽筋可能是肌肉痉挛，过于劳累所引起的，此时可以按摩一下，或者用个暖水袋敷一下，很快就会缓解。但抗氧瘦身还祛湿，这个美容汤现在喝正合适文羊城晚报全媒体记者林清清通讯员梁子健宋莉萍春天要祛湿，瘦身要利水，美颜还要抗氧化，其实在中医药膳中，针对个人体质和时令特点，这些想法可以简单做到。新安医学世家广东省中医院内科主任有胃火睡不香，有肝火易失眠，有心火爱做梦？这3招缓解三火相信不少人都深受失眠的困扰，生活中造成失眠的原因有很多，除了日常生活及饮食习惯外，身体上火也是影响睡眠质量的重要因素，建议大家了解一下有胃火睡不香，有肝火易失眠，有心火爱做梦？胃火60个医学健康知识，教你如何避免潜规则，非常实用，建议收藏爱乐养生指南随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注自身健康，很多人为了拥有健康的身体，开始有意识地调整饮食习惯生活习惯，锻炼身体。毕竟生命只有一次，除了保持良好的生活习惯和饮2022春夏秀场，看celine女孩儿精致的运动风穿搭无论什么时间看秀场，大家都存在着同一个疑惑，就是这些服装我到底能不能穿得出去？以往的秀场风格总是以华丽为主，放荡不羁又个性十足，各种给人感觉穿不出去的服装在荧屏上跳跃。随着大众对时说到新疆，我想到的是这些，但大家唯独对它不陌生导语说到新疆，我想到的是这些，但大家唯独对它不陌生说到新疆，在我的认知里，它是一个遥远又美丽的地方。处于我国的大西部，风景优美人也长得好看，而且盛产许多地方特色的美食。比如，新疆哈新疆南北看杏花春天，百花盛开的季节。有些花，好看艳丽，如牡丹芍药，开过就结束了。有些花，色香俱佳，有使用价值，如金银花玫瑰花，常为人们收集。而杏花桃花梨花等果树花开结果，春华秋实，尤为人们看好和孤勇者火爆全网，还成了儿歌？背后的故事值得家长给娃讲文秘籍君作为一名2G冲浪者，我的一些新潮互联网体验还是孩子带给我的。比如孩子嘴里总是哼唱的一些歌，每个阶段各不同，一定程度上代表了目前互联网上流行歌曲的趋势。这两天，我娃嘴里老是哼中年女人穿卫衣有装嫩嫌疑？关键要选对款式和注意搭配，才更高级中年女人穿卫衣一直是个备受争议的话题，很多人说女人到了中年，就会给人一种强行扮嫩的感觉，事实真是如此吗？其实，任何服装都没有年龄限制，只是卫衣由于本身自带减龄效果，而那些穿卫衣有装女人不到60岁，尽量别留这3款老年发型，看上去会显老很多有些人换个发型，就会有着换头一样的效果，所以发型对我们颜值和气质的影响，确实是不可小觑的。特别是对于上了年纪的女性来说，发型的选择更是气质凸显的重要表现之一，发型要是选择不对，不仅3位时尚博主的同色系较量，谁的搭配更胜一筹？细节胜出春日生活打卡季关键词时尚博主色彩搭配春季搭配春天是什么颜色的？对大自然来说，是新枝吐绿芽，是小草遍地生。那么，对于春季的服装搭配来说呢？那就没有固定的颜色了，可以是五颜六色五彩缤纷