随着国内新冠疫情的防控，许多大人开始居家办公，儿童则是居家学习上网课，使用计算机或是手机上网的时间都随之延长。于是，眼睛开始出现红肿、干涩等不适，严重者甚至感到视力模糊。给大家推荐两道护眼茶饮，帮助大家改善眼睛干涩与疲劳症状。菊花决明子茶
　　适合：肾阴虚者
　　症状：燥热、大便干硬、睡眠质量差、多梦，眼睛有刺刺的感觉且略有发热。
　　材料：桑叶6g、菊花6g、夏枯草9g、炒决明子6g。
　　制法：1000ml的水煮沸，放入全部药材，小火闷煮5 10分钟后关火，放凉后即可饮用。
　　肉桂枸杞护眼茶
　　适合：肾阳虚者
　　症状：容易怕冷、眼睛干涩，容易疲劳。
　　材料：肉桂6g、枸杞9g、麦门冬9g、木贼草15g。
　　制法：1000ml的水煮沸，放入全部药材，小火闷煮5 10分钟后关火，放凉后即可饮用。
　　注意事项：建议白天喝完，避免影响睡眠。茶饮可当茶水喝，每人一天饮用1000ml即可。

iOS16。03更新，升级了什么？今天凌晨，苹果手机迎来iOS16。03更新本次更新主要针对iphone14系列，来电和App可能延迟或不推送，这点在我的iPhone13好像也出现过，在来电时我的iPhone手机无英超2利物浦录像回放（24vs体育录像回放）北京时间10月9日23点30分，英超0轮焦点战阿森纳主场对阵利物浦。上半场开场1分钟马丁内利闪击破门，努涅斯铲射扳平比分，迪亚斯伤退，萨卡补时阶段打进一球。丰满女生怎么穿搭？不如看看程潇吧！正反面教学皆有大胸的姐妹们在夏天穿衣服是比较困扰的，怎么穿才能清纯一些？感觉大胸怎么穿都很sexy，而且也很显壮，夏天真的是让人又爱又恨。小格发现程潇就是一本行走的大胸穿搭教学，还是正反面的例子国产系统打不过Windows？网友用过这些国产系统，感觉有希望了相信应该很少人不知道Windows操作系统看了，毕竟这个系统是我们国内大部分人一开始最早接触的系统。就拿近些年来说，Windows系统在全球市场上是处于垄断地位的，甚至可以说占据全韩网热议JDG击败DKDK已经打得很好了！JDG感觉比TES更胜一筹JDG在S12世界赛小组赛中击败DK，拿下了比赛的胜利。很快这场比赛也引发了大量LCK网友的热议，一起来看看他们是如何评价的吧！369真的让人很有负担。JDG好像疯了。看着他们战术为什么感觉日本总是点错科技树寻找数码点评派妄想独占技术，不愿意分享技术，列强不可能容忍。技术无论多么先进，列强只需要换一条赛道就行了。实际上这个世界是由市场决定技术路线的，采用什么样的技术，取决于市场的掌控者唉！浓眉！这赛季又要没了？一早醒来湖人完成了一笔续约。湖人和52岁的佩林卡续约，合同将持续到2026年，这个合同和新帅哈姆是一样的，后者是一份4年合同，两人将同时到期（背锅情况另说）。詹姆斯和浓眉的合同到2意甲1十人莱切直播吧10月10日讯北京时间10月10日2时45，意甲第9轮展开角逐，罗马坐镇主场迎战莱切。上半场，斯莫林头球破门罗马梦幻开局，莱切队长尤尔曼德飞铲贝洛蒂染红，斯特雷费扎定位球乱战怎样练好百日筑基？百日筑基，是心性太极拳研究院推出的一个线上课程。每期课程100天，每天早上6点到7点，一期跟练下来，不仅能强身健体，而且收获一个早起的好习惯。曾国藩说，早起是传家之宝百日筑基的特点篮网双喜临门！175小将加盟，3换1交易争库兹马，再签霍华德完美布鲁克林篮网队和洛杉矶湖人队一样，季前赛连败，阵容也不被美媒NBA专家团和记者看好，但是杜兰特和詹姆斯作为联盟曾经最强的球星，他们两人还是要更加努力带领球队重返季后赛争冠行列。篮网欧预赛抽签揭晓意大利英格兰组成死亡之组北京时间10月9日晚，欧足联在德国法兰克福进行了2024欧洲杯预选赛抽签仪式。53支球队被抽到10个小组中，将竞逐23个出线资格。荷兰与法国在B组遭遇，而意大利英格兰乌克兰北马其顿