长时间的肘关节运动量过大、运动姿势不标准，可能会造成肘关节酸痛麻木、不敢屈伸，这有可能是网球肘，这个疾病也叫做肱骨外上髁炎。网球肘这个病名源自网球运动员，因其患病率比平常人高，在19世纪末期＂网球肘＂名称开始被应用。
　　西医对网球肘的认识
　　网球肘临床表现是肘部肌肉轻微的酸痛以及拍球时强烈的疼痛。病情进展较为缓慢，在疾病初期患者多表现为肘外上部运动后出现痛感，多数由于前臂的转动、腕关节主动背伸、少数可因气候骤变时，疼痛会更加明显。疼痛有时可向上或下放射，肱骨外上髁有局部压痛点，手不能用力握物。疾病初期网球肘病人临床表现时有时无，并可依靠机体的调节而愈合；发展到疾病后期，疾病易经常反复、迁延不愈，并且伴有无休止的肘痛。中医对网球肘的认识
　　中医上认为网球肘与外感风寒湿邪有关，临床表现肘部酸痛麻木，不敢屈伸，遇寒加重，得温则舒，日久湿郁化热，表现为肘部热痛，局部有压痛感，伴有口渴欲饮。风寒湿邪痹阻经络，气血瘀阻，症见肘部骤然疼痛，痛如锥刺，向肩臂处放射。网球肘的日常调护
　　1.日常生活中应注意肘关节的活动强度，不宜让手臂过度劳累，注意劳逸结合，避免肘关节活动时间过长。
　　2.休息时进行手臂内旋外旋及手腕背伸活动，加强手臂手腕的运动练习。
　　3.平时可自我按摩肘部及手臂，使手肘部的肌肉放松，调整手臂肌肉的收缩和协调功能，使其不会因过度运动而僵硬。
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夏天穿裤子，推荐搭配这3件上衣！显瘦又洋气，穿好几年都不过时在夏天很多很都在犹豫到底是穿裤子还是裙子？其实不管是裤还是裙，只要找对了穿法方向，都是非常显气质的。不过建议大家在夏天还是多去尝试裤装造型，因为裤装更加方便百搭，不用担心会走光的问澎湃好物又潮又凉爽的裤子，时髦精这个夏天都在穿南方这波降雨降温以后，夏天估计就真的会赖着不走了，自然高温也不会缺席。那种走路5分钟就容易出汗，浑身闷唧唧的难受感觉，又要来了。这时候穿普通长裤简直是给自己找罪受，不仅是热，一出汗今夏裤子流行穿长不穿短，试试这4条，高级显瘦，微胖也能穿要说日常穿搭中最为常见的单品种类，那一定是各式各样的裤子了，而裤子的款式十分多样化，要挑选到适合自己的一款也是一门技术活。今年的裤子比较流行穿长不穿短，相比于清凉的短裤，长裤的实用脆败朴廷桓速胜卞相壹王星昊连战韩高手一胜一负7月8日晚，中国王星昊七段在弈城围棋网连续迎战韩国排名第二第三的朴廷桓九段卞相壹九段，结果在脆败给朴廷桓之后速胜卞相壹，取得一胜一负的成绩。王星昊和朴廷桓共有151盘网络实名对局记湖人搞来欧文就能夺冠了？真不一定，看看过去几年冠军就知道了假设湖人真能搞来欧文，并送走威少，是不是就能夺冠了？从纸面上看，这组三巨头太过恐怖，毕竟詹姆斯浓眉就拿过冠军了，现在又来了詹姆斯上一次夺冠的二当家，还有不夺冠的道理？但经过最近几年东体相比差旅费欠薪或许才是中超无法承受之重在谈到中超恢复主客场制时，东方体育日报分析称，比起差旅费，欠薪或许才是中超无法承受之重。中超即将恢复主客场制，三年前对各俱乐部只能算毛毛雨的差旅费会不会成为压垮一些球队的最后一根稻30！日本队又赢了，升第4！双主力合砍37分，开心庆祝第8场胜利7月8日晚上，国家排球联赛，日本队与已经确认保级的加拿大队交手，比赛备受关注。第一局，日本队打出2520，第二局更是优势明显，打出2516，建立20的领先优势。第三局，加拿大扳回一国足东亚杯24人名单曝光张琳芃和朱辰杰在其中，便有了担心陈戌源主持的足协决定出战东亚杯赛了，并精选了24名球员。（参见短文国足东亚杯24人名单曝光）然而，我发现张琳芃和朱辰杰在其中，便有了担心。为啥？去年，中超争冠组收官之战，张琳芃居然vivoy77，首发天玑930，80w双芯快充，1499起售，大家感觉如何？其实标题完全可以写这y系列中最强的一款手机，不得不承认今年蓝像每个系列都比往常不同了，就比如说今年的x80，在4000价位段，很有影响力，也很有竞争力，还有今年的S15系列也可以，日本在地下1000米深处，存储了5万吨超纯水，20多年有什么目的？文整点科普科研对于一个国家的发展具有重要意义，是提高国家综合实力和国际地位的一项重要事业。虽然绝大部分科学的前沿领域研究结果对目前的发展来说，实际意义并不大，大多数国家仍愿意花费数中国女排二传手竞争白热化，三姐妹谁能艳冠群芳？一个球队的大脑是主教练，一个球队的灵魂是主二传。目前中国女排当打之年最好的二传丁霞刁琳宇姚迪谁能艳冠群芳？谁能带领这群姑娘们走向辉煌？我们先来分析一下这三姐妹的风格丁霞丁霞是一个典