立秋后，气候常伴＂干＂＂燥＂＂热＂等特征，上火的人越来越多。那么立秋后吃什么蔬果能降＂火气＂，除秋燥呢？ 水果篇 01 梨中医认为，生梨性寒味甘，有清心润肺、清热解毒、润肺止咳等作用。对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。 02 葡萄中医认为，葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液的功效。03 苹果中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者均有效。 04 石榴秋季是吃石榴的季节。石榴口味有甜、酸甜、酸之分，性味温甘酸涩，有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的作用。 石榴可直接食用，也可榨汁饮用，但吃多了容易伤齿、生痰，泻痢初起者不宜食用。 蔬菜篇 01 茄子民谚有＂立夏栽茄子，立秋吃茄子＂之说，立秋正是吃茄子的好时候。中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛通络、宽肠利气的功效。 02 南瓜入秋以后，气候干燥，皮肤黏膜水分加速蒸发，身体容易出现燥热情形。 中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。03 藕常言道＂荷莲一身宝，秋藕最补人＂。藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。04 山药山药中含有的皂苷黏液质有润滑作用，能够滋阴润肺，对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。 05 豆浆《本草纲目》中记载豆浆＂利水下气，制诸风热，解诸毒＂。豆浆中含有多种维生素，其中的维生素E能促进新陈代谢，保持肌肤滋润，秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。 06 百合清代医家吴仪洛曾指出，久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛，百合之甘敛，甚于五味之酸收也。百合有养阴清热、润肺止咳等功效，可煮粥，煮汤，炒食。 07 银耳银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，对阴虚火旺、虚热口渴、喉咙干痒等症均有一定疗效。需要注意的是，风寒咳嗽、大便泄泻者不宜常吃银耳。 养生药膳 生地粥 材料：生地黄25克，大米75克，白糖少许。 做法：生地黄（鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复煎煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。将大米洗净煮成白粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖调味即可。 功效：滋阴益胃，凉血生津。本方还可做肺结核，糖尿病患者之膳食。 百合杏仁红小豆粥 材料：百合10克、杏仁6克、红小豆30克、粳米适量、白糖少许或无。 做法：先将红小豆洗净，加水适量，与粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖，以小火同煮至熟即成。 功效：清肺火热。用于肺阴虚，虚火旺盛，素有口干、鼻燥、口苦者。 百合银耳莲子粥 材料：莲子10g、百合10g、银耳20g、枸杞5g、糯米50克、红枣10克。 做法：将莲子去心、百合、银耳、枸杞和红枣分别用温水浸泡30分钟左右。锅中水煮开，放入食材，大火煮沸，继续小火慢煮大约15分钟左右。出锅后，根据个人口味加入适量的白糖。 功效：养心安神，润肺止咳。百合银耳莲子粥，秋初润肺养肺的佳品，老少皆宜的食物。
高虎不务正业只卖土货你们又来收土特产了，欢迎欢迎，快快，屋里坐，我把这几天存的鸡蛋拿出来。一大早，看到身背背篓的高虎等一行人出现，百里杜鹃普底乡红丰村村民杨学飞老人一个劲儿地连声招呼。高虎是普底乡的一儿童戏剧的好处是什么？为什么有越来越多的孩子参与到其中了？为什么孩子在家里的时候，敢表达敢表现，但是一出门就变怂了呢？为什么孩子性格内向不善与人沟通呢？为什么孩子不够自信，遇事总是退缩呢？这是不少家长在孩子成长过程中，都会遇到的问题，同时儿童绘本分享儿童绘本分享肚子里的小人久闻此绘本的大名，今天终于翻开了它。这是一本引导小朋友形成良好饮食习惯的绘本，简单直白，但无说教不示范，而是采用共情的方式，借用小孩子天生超强的想象力，描绘女性长期戴银手镯，真的对身体好吗？医生说出实情因为很多人听说长时间佩戴银色饰品有美容排毒按摩的功效，所以很多女性都会戴上银手镯。另外，还有人说戴的银手镯一直是银色的，说明身体很健康。如果银手镯发黑，说明体内有毒素，手镯越黑，说儿童电动牙刷有没有危害？四大危害误区解析作为一个口腔护理师，王晴经常收到很多家长关于儿童电动牙刷的问题，对于能不能给家里的宝宝小孩子小朋友选儿童电动牙刷，是众多家长都想知道的问题，儿童电动牙刷有没有危害？如何选到好用不伤儿童换牙学问大，这些知识点请各位家长牢记口腔科医生接诊时，经常会听到许多家长这样问孩子几岁开始换牙？换牙时要注意哪些问题呢？今天，郑州大学五附院口腔科专家就为大家详细讲解儿童换牙的常见知识点。儿童一般从6岁左右开始换掉第图册读城应元路在书香中走过四季文羊城晚报全媒体记者王敏图羊城晚报全媒体记者陈秋明在广州有这么一条路，散发着淡淡的书卷气，在这里可以偶遇四季风景，游历充满灵气的庙宇道观，欣赏中西合璧的岭南建筑，寻觅鲜为人知的越秀为方便进景区，竟私自破墙开后门记者蔚晓贤通讯员曹丽虞河贯穿潍坊市区南北，充分将水景园林与社区生活文化艺术融为一体，形成了一道靓丽的城市风景线，是市民休闲娱乐的主要场所。近日，虞河景区管理单位举报虞河景观带东侧围江山秀美喜相逢东方红，太阳升，中华巨龙舞奔腾。博格达，天山魂，葡萄美酒品牌升。德时酒，敬亲朋，宝石红艳喜相逢！丝路行，莫高窟，反弹琵琶乘长风。兵马俑，华清池，西安碑林岁月更。青海湖，塔尔寺，茶卡想去玩又没钱？国内最适合穷游的5个地方，没钱也可以任性耍想去玩又没钱怎么办？有人说，有钱的出去玩就好了，没钱的就别凑热闹了！也有人说，可以穷游啊！一说到穷游，总让人感觉旅程会充满艰辛，毕竟在很多人的潜意识里，穷游活受罪。其实，穷游是一种重庆托运汽车到东莞多少钱啊重庆托运汽车到东莞多少钱啊？十月的假期是旅游的好时候。这时候孩子刚考完试，需要放松。家长也可以通过这个时间和孩子好好相处为了方便，很多车主会选择自驾出行，因为沿途很多地方没有车是到8个被包装耽误的国货护肤品，看似廉价实际效果不输大牌现在的年轻人提起护肤品，他们的第一反应就是国外品牌的效果好，包装精美。但产品好用不好用，最重要的还是要自己用了才算数，今天就跟大家们分享6个被包装耽误的国货护肤品，看似廉价实际效果扯白如何在人生的每个阶段都保持做最好的自己？2023春夏时装周刚落幕，按理说又到各大时尚媒体盘点流行趋势，告诉我们下一季该买什么时髦单品的时候了。但作为行业老大的Vogue却发话这季时装周最大的趋势不是衣服。时装周的趋势不是为什么不建议女生纹眉？看完这3个真相，再做决定也不迟爱美之心，人皆有之，近年来，随着社会经济水平的不断提高，医疗美容行业也应运而生，并得到了飞速的发展。目前，无论是眼综合整容还是鼻综合整容，都已经十分普遍了，越来越多的女生往往为了追没有大宝石，难比王室大王冠！但这些贵族小清新王冠还是很好看看惯了各国王室凶残的大王冠，经常blingbling闪瞎人狗眼。再看到贵族的王冠，难免觉得分量有点小。贵族家底毕竟不如王室，但不代表他们没有好看的王冠，小清新也是可以取胜的。比如第郭艾伦亲自督战，却看见死敌广东王者归来！杜锋打出夺冠3发子弹北京时间10月13日，广东男篮新赛季第1战，最终险胜同曦，而这场比赛的胜利应该说某种程度上已经能够让杜锋彻彻底底松一口气了。广东还是展现出了他们争冠的三大法宝，也是让本场比赛专门来灭了夺冠大热门！巴西女排31意大利将与卫冕冠军塞尔维亚争冠2022女排世锦赛半决赛第二场，巴西31灭了夺冠大热门意大利队！四局比分为2523222526242519！东京奥运会亚军巴西和季军塞尔维亚队也是赛事的卫冕冠军会师决赛！巴西女排首英超威武！曼联读秒绝杀，阿森纳10出线在望，欧战7队不败北京时间10月14日凌晨，欧战继续进行。欧联杯方面，阿森纳10击败博德闪耀，曼联则是读秒绝杀奥莫尼亚。欧会杯赛场，西汉姆联21险胜安德莱赫特，英超球队风光无限。此前的欧冠小组赛第4曼联队魂补时绝杀10！破密集不力滕哈格发愁，不敢大轮换有苦衷欧联杯E组第4轮，曼联坐镇老特拉福德主场再战塞浦路斯的奥莫尼亚。曼联全场34次射门却广种薄收，最终只靠新队魂麦克托米内93分钟破门制胜，才能10险胜。本场过后，曼联仍在积分榜落后皇江苏队迎来赛季首胜，小外援轰下3787，吴冠希1512，恭喜李楠20222023赛季CBA常规赛第二轮全面打响，福建队迎战苏州队。上半场非常激烈，第三节，福建队没有扛住，最终江苏队以10796战胜福建队。江苏队外援布莱克尼轰下3787，吴冠希110797！篮网三巨头合轰491822击败雄鹿，字母哥空砍241443北京时间10月13日，NBA季前赛一场焦点之战正式打响，由杜兰特欧文西蒙斯领衔的篮网三巨头做客密尔沃基挑战雄鹿队。本场比赛双方的重视程度很高，基本上都是全主力出战，篮网这边摆出了杜23197！篮网三巨头合砍49分！字母哥又伸脚了北京时间10月13日，NBA季前赛雄鹿主场迎战篮网，今天这场对决可以说相当刺激了，篮网三巨头杜兰特欧文西蒙斯均首发登场，雄鹿这边字母哥霍勒迪以及大洛佩斯也都复出了，米德尔顿继续缺阵