距离立秋已经一周了，作为秋天的首个节气，虽然它无法代表秋天，但从立秋以后，预示着秋天也不远了。
　　立秋前后，讲究＂啃秋＂，很多地方都有这个习俗，意为消暑补营养，让我们身体更好。
　　不少人认为，＂啃秋＂要多吃西瓜，但是，这样的做法其实有误。立秋当天吃西瓜，可以代表消暑，但之后，天气也将逐渐变凉，此时寒性的西瓜不再适合人们吃，很容易影响身体，我们不妨为家人准备啃秋＂5宝＂，合理贴秋膘，既能补充营养又不影响健康。5宝：
　　黄桃
　　黄桃是老少皆宜的水果，因外表果肉是黄色而得名，它营养丰富，含有大量的维C和我们需要的番茄红素、胡萝卜素等，果肉软硬适中，立秋后天气逐渐变得干燥，多吃些水果可以为身体多补充水分和营养，对皮肤也有好处。
　　枇杷
　　枇杷是十分常见的一种果子，除了维生素外还含有许多营养成分。枇杷性平，能应对许多不适。同时，枇杷中的胡萝卜素、多种维生素，对身体有益。在季节逐渐变化的时期，适当吃些非常合适。
　　青驰菊
　　立秋后，虽然温度没有明显降低。但天气却越来越干燥了，在干燥、高温的影响下，人们都非常需要水分，这时候，菊花茶就起到了很大作用。
　　菊花茶是我国传统花茶之一，很早就已经出现，北宋时地位最高，成为了贡品茶，不仅外观美丽，同时还有很高的饮用价值。
　　青驰菊，是现在质量不错的一种菊花茶，种植地是平坦的平原地区，一年中有明显温差，茶树可积累到许多营养成分，气候宜人，水资源较为充足，因此可以种植出优质的菊花。
　　青驰菊在成熟后，均采用人力采摘，不破坏菊花的外观，之后再小心晾晒、烘干，将菊花中的营养成分完整地保存了下来。
　　关于青驰菊的冲泡，我们一定要用100度的开水来泡，这样才能将大多的菊花泡开。浸泡几分钟后，茶汤颜色呈金黄色，层层叠叠的花瓣在茶杯中飘扬，可以闻到淡淡的茶香味。喝上一口，口感清甜，唇齿留香。
　　秦巴雾毫
　　这种茶原来叫＂口含茶＂，秦汉时就有出现，但直到唐宋才兴起，产自陕西省，茶场种植地降雨量多，阳光多，土质肥力强，非常适合茶树生长。
　　从外形来看，秦巴雾毫的茶叶较扁宽，茶叶大小均匀，表面有细小白毫，颜色为翠绿色，光泽感强。
　　秦巴雾毫属于没发酵过的绿茶，内含丰富的茶多酚、茶多糖等对人体有益的成分，立秋后，天气干燥，经常泡些来喝可以让身体得到更多营养物质，同时也能兼顾补水，比单纯的白水作用强上一些，大家可以多喝。
　　经过冲泡后，可以看到其汤色清澈透亮，茶叶仍比较完整，有淡淡的栗子香，尝一口，滋味回甘香醇。
　　海膳坊决明子
　　决明子是平时比较常见的滋补品，营养价值颇高。它外观为褐色，个头很小，经常看电脑、手机的人都可以多喝些决明子泡的茶。并且，在容易上火的季节里，经常喝些决明子茶也很合适。
　　想要喝决明子茶的人，建议试试海膳坊决明子，产地明确，产品使用饱满的决明子颗粒，同时利用不俗的炒制技术将其制成可饮用的茶，里面留存着大量营养物质。
　　经过冲泡后，决明子茶的颜色为深褐色，同时有淡淡的香气飘出，如果想得到更多的营养，我们还可以加上枸杞一起泡，能得到双份的营养，立秋多饮些，可助我们安稳入秋。
　　另外，三伏天还未结束，在这样的天气中，身体也不是很好，大家在饮食方面需要格外注意。除了西瓜这种偏寒凉的食物，像辛辣、上火的食物也不可多吃，都会影响身体。
　　同时，我们也要注意＂防热＂及＂防寒＂，不要以为立秋到了就是真正的秋天，若不注意防晒，身体照样承受不住高温。同时，有些地区早晚外出若是感到凉，最好多穿些，别被寒气影响。

山东男篮回应高诗岩转会细节，给了顶薪合同为何俘获不了小高的心据山东媒体报道，山东高速男篮就高诗岩转会事件进行了回应，公布了大量转会过程中的细节。从这份公告中可以看出，山东男篮还是很有诚意的，而且两家俱乐部已经达成了协议，山东男篮也给了高诗岩2022休赛期得失第十七期密尔沃基雄鹿鲍勃波蒂斯最大收益鲍勃波蒂斯的回归波蒂斯曾经是能够离开密尔沃基这座小镇的最好的角色球员，因此即便他签下4年4860万美元的续约合同显得有些溢价，但这仍然应该被视为是雄鹿队休赛期最大九场比赛，五个问题，F1下半程我们能等来答案吗？本周末，2022赛季F1后半程较量即将拉开帷幕。最后的九场比赛中，有哪些关键的问题值得我们去等待答案呢？F1特约撰稿人前F1车手乔林帕尔默给出了他的回答。梅赛德斯会保持在争冠集团吗悬疑剧罚罪今晚开播，李幼斌主演，12位实力派助阵，要火了好大的一个伞啊我是被这句台词吸引的。这句台词来源于扫黑剧罚罪的预告片。警察常征（黄景瑜饰）望着赵家别墅屋顶的伞式装潢，发出了这声感慨。这一句话，凸显了这部剧的特质。扫黑恶，打击犯罪背景强硬柯蓝家世不输韩雪，24岁年薪60万，为何至今未婚？人人都听说过韩雪背景多强大，却不知道柯蓝比她还要牛！与韩雪此前告赢移动diss携程相比，柯蓝所做的事儿可厉害了不止一个度。2005年，电影惊情神农架召开了新闻发布会，柯蓝作为主演，颖儿与付辛博甜蜜相爱，婚后AA制备受争议，如今爱情事业双丰收文URANUS。编辑小情书2018年在综艺妻子的浪漫旅行中颖儿讲述了自己怀孕时的艰苦，而且还表示那段时间过得也非常不容易，要节省着花钱。自己不拍戏就没有生活来源，因为她和丈夫付辛博吴尊刘畊宏两家合体旅游，吴尊大赞中国美景真多8月24日，吴尊在社交平台晒出多张旅游照。原来他全家人和刘畊宏全家一起去旅游了，他还称赞道中国美景太多了，忍不住炫耀我们去过的地方可能比你们还多哦，已经去过这么多地方了，但吴尊表示与已婚富豪酒店密会？一幅漫画让江疏影引争议，造谣的成本有多低随着网络的不断发展每个人都成为了网络上的主角，在这个造谣零成本的时代，很多人都靠造谣来博人眼球吸引关注。特别是对于娱乐圈的明星来说，只要一有风吹草动，便会被人捉住把柄伺机扩大造谣的四川女主持人年少时叛逆成性，被继母用爱融化2018年11月29日，是陈熹菲的30岁生日。作为金牌主持人，她今天拥有双重身份，既是宴会的主角，又是宴会的司仪。舞台灯光开启，大厅顿时熠熠生辉，亲友们或欢声笑语，或互诉衷肠。陈熹月升沧海甜宠背后的残酷，程少商得到了爱，却没有得到平等从星汉灿烂便开始酝酿的仇，终于在月升沧海大爆发，凌不疑为孤城悲剧讨公道的正当途径被毁后，选择了与凌益同归于尽的打法。大婚前夜，他手刃仇人。费振翔导演把这一段拍得很出彩，男主深入骨髓看到欢乐颂3朱喆升职加薪，我终于明白她为何混得这么好由江疏影杨采钰张佳宁张慧雯李浩菲等主演的欢乐颂3正在播出，后面的故事那是越看越上头，发现自己特别喜欢看朱喆的戏份，特别是朱喆在酒店的戏份，感觉可以学到很多职场技巧。剧情播放到朱喆跟Letme兑现Flag却被喷玩不起？说好的用鼻孔吃鲱鱼罐头，却反悔很多网友在这段时间里面，都在期待一件事情，那就是RNG的退役名宿给大家对线他们的flag。起因是在于之前的一场比赛，RNG对阵LGD的时候，可能很多人都不会觉得，RNG会输给LGD猛男杯赛制做出调整，观赛体验全面升级！不求人鲨鱼首次组队参赛对于大部分喜欢玩手机游戏的网友们而言，肯定都对和平精英这款游戏情有独钟。作为目前圈内公认知名度最高的一款游戏，在上线多年的时间当中不仅积累到数百万粉丝们的喜爱，同时各项专业游戏赛事炎王在此，畅游奥拉星奥拉星手游当中很多玩家还不清楚，炎王称号挑战的通关方法是什么。接下来就让给大家带来奥拉星手游炎王称号挑战通关攻略，奥拉星手游炎王称号挑战通关攻略炎王称号挑战通关攻略1我们可以用，归赵云终于迎来加强，双龙生命值下降，海月大招机制调整丨体验服最近一段时间，体验服可以说是更新频繁，不仅有很多细节上的调整，针对目前一些正式服比较火的英雄也进行了降温。另外，目前在体验服测试的新英雄海月，也在不断的调整测试当中，在8。23的更高血压适合喝什么茶，低血压吃什么水果好？高血压等慢性病的一大特点是病程长，这也是高血压患者饮食经常受到限制的原因。有些食物含有可能导致血压升高的物质，所以这些食物不适合高血压患者食用。那么对于高血压患者来说，高血压适合喝解开经络的千古之谜31深筋膜亚健康的概念提出来已经几十年了，但是，亚健康的形成机理与生物学状态，一直没有科学的解释。不知道亚健康的反应机理就无法准确应对去克服亚健康对身体的危害，尽管临床采用按摩针灸火罐艾灸等LOL玩家的青春又双结束了！MISS大小姐宣布停播，下一个会是谁呢前言英雄联盟作为一款已经运营了12年的老游戏，目前的老玩家们可以说是真正意义上的老了，曾经的学生党们，如今基本都已步入社会，早已青春不再。不过好在近些年我们LPL赛区确实争气，拿下曝光iPhone14Pro要涨价，iPhone13沦为白菜机买早网友受伤有消息传出iPhone14Pro要涨价的消息时，依旧有非常多的用户进行期待，面对这种情况，只能说四种原因非常真实。值得一提的是，由于iPhone14新机的曝光，导致iPhone13三部门刚刚发文！严厉打击这一行业垄断等行为8月24日，工信部网站发布工业和信息化部办公厅市场监管总局办公厅国家能源局综合司关于促进光伏产业链供应链协同发展的通知（以下称为通知）。通知指出，光伏行业近期出现阶段性供需错配部分李盈莹是否是中国女排的核心？主教练蔡斌的一系列操作给出了答案朱婷和张常宁缺席国家队之后，李盈莹就成了中国女排最为倚重的主攻手。过去有些人说李盈莹是朱婷的接班人，现在朱婷暂别国家队，那盈莹是否是中国女排的核心呢？其实关于这个问题，主教练蔡斌的油价喜迎5次下跌国内油价将再次迎来调整窗口，国内汽柴油价格有望迎来连续5次下跌，新一轮油价调整的第9个工作日，目前预计下调油价265元吨，折合升计算为下调油价0。2元升0。24元升，相比上个工作日