俗话说：＂热在三伏，冷在三九。＂2022年最终一个伏天即就是将从8月15日今天起，直到到8月24日结束。
　　三伏天是一年之中最热的时候，除了准备防暑降温之外，还要留意开窗采光，调好空调的温度，不要多吃冷饮，掌控自己的情绪。同时，三伏天可补足益生菌，助力消化吸收。
　　夏天完结之后，天气会慢慢转凉。在夏天的末尾的末伏，这些事情在日常生活之中要注意。
　　注意开窗通风。潮湿、炎热和通风不当的室内反而容易造成中暑，使致病菌激增。室内空调26度左右，温度太低会导致肩部、颈椎等部位疼痛不适。
　　不要多吃冷饮。因为三伏天吃冷饮过多，会使胃粘膜之下血管膨胀，粘膜水肿。所以多喝白开水，少喝冷饮。
　　不要情绪化。因为生气时，情绪波动会引发血压增高，脸色发白，血管的压力比平时超出3倍。所以要掌控自己的不良情绪，让心情安静，才能更安心地度过三伏天。
　　合理地进行身体锻炼。要选取合适的时间展开体育锻炼，活动自己的筋骨，维持身心愉快。
　　补充益生菌。除了多吃蔬菜水果之外，还可补足一些益生菌，防止细菌入侵，造成呕吐、腹泻等肠胃问题，提高人体免疫力，这才是正确的养生之道。
　　末伏还有一些民俗。
　　其一就是讲究吃鸡蛋饼：我们常说＂头伏饺子二伏面，末伏煎饼摊鸡蛋＂。所以在伏末，有些地方会选取摊煎饼和鸡蛋来补足营养。到了末伏，人体消耗量已经达到一定程度，需补足一些蛋白质来补足身体营养。
　　其二就是要洗热水澡：伏末通常在八月中旬，但立秋之后的＂母老虎＂仍在掌控小部分地区，天气十分炎热，因此不能洗凉凉的冷水澡，以免引发感冒等身体不适。

世界杯的预测06阿根廷2022年世界杯前景基本的介绍随着足球产业的工业化和体系化，曾经可以靠天赋爆表与欧洲足球相抗衡的南美足球，整体已经只能跟在后面吃灰吸尾气了。但在其中，阿根廷足球靠着自己和欧洲的深度联系（很多阿根廷球员大冷！又一世界冠军出局，日乒独苗32保面子，波尔被淘汰北京时间2022年3月14日，WTT乒乓球新加坡大满贯继续进行中，目前，男单5人马龙许昕樊振东王楚钦梁靖崑晋级单打16强，女单6人孙颖莎陈梦刘诗雯王曼昱何卓佳王艺迪晋级16强，孙颖在朝鲜入住高档酒店是什么体验？朝鲜的酒店和国内不一样，国内最好的酒店是五星级酒店，朝鲜最好的酒店是特级酒店。游客到朝鲜旅行，住的一般是特级酒店和一级酒店，属于朝鲜高档酒店。那么，在朝鲜入住高档酒店是什么体验呢？盘点中国8个最美的边境小城，一不留神就出国了，简直是美呆了去远方的旅行，去哪好呢？如果周边的一些景点，都已经游遍，而你又一时想不到去哪里的话，不妨去祖国的边境看看吧。今天给大家推荐八个中国最美的边境小城，看看你最想去哪里？1辽宁丹东丹东是游客骤减后的日本现状如何呢？发达国家的生活压力远超你的想象文章为唐sir骑马探世界原创，版权归作者所有，欢迎个人分享转载。导语生活总能为我们带来无数惊喜！在一座城市生活久了，对外面世界的向往便会愈演愈烈。世界很大，美景众多，一些地方总会令钻石满地却世界最穷的塞拉利昂现状，带你看看真实的塞拉利昂1塞拉利昂是非洲西部的一个小国，又名狮子山共和国，不过塞拉利昂其实是没有狮子的，这个国家的国宝是濒危的倭河马，又叫侏儒河马。之所以叫做狮子山共和国，是因为雨季的塞拉利昂，雷声就像是爸哪近20位萌娃现状，康康石头身高一米八，安吉胖到认不出爸爸去哪儿从2013年第一季开播，到2017年第五季收官，至今已过去9年了。9年足够让萌娃成长为小大人，天真活泼的爸哪星二代们，也发生了翻天覆地的变化。爸爸去哪儿第一季萌娃林志颖大Git不要只会pull和push，试试这5条提高效率的命令前言使用Git作为代码版本管理，早已是现在开发工程师必备的技能。可大多数工程师还是只会最基本的保存拉取推送，遇到一些commit管理的问题就束手无策，或者用一些不优雅的方式解决。本黄金在唯品会卖爆只是开始，年轻人的消费观正在变化前段时间，日媒再次发声，称中国年轻人变了。不得不说，日媒对我们的研究比任何人都要深入，往往在西方还没看明白的时候，日媒却直接指出了真相。比如去年双11的时候，西方很多媒体都只看到了房贷断供越来越多，出现这种断供潮原因是什么？如果你真的可以稍微花点时间进行了解一下法拍市场，你就知道了普通人失去抵押贷款是非常罕见的住房市场上总是有两种人一个是炒房客，一个是普通大众跟风投资者作为后者，其实很难产生断供的行为草莓不能让孩子吃的4个理由，真相到底如何？看看医生所说的作为家长，都希望给孩子补充全面的营养，尤其是生活水平提高之后，很多人是接近自己的所能，为孩子提供更优渥的生活。比如各种各样的水果，对于孩子来说，天天吃的水果可能早已经吃腻了，所以他