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这5类人最容易得慢性胃炎!伤胃的这些事千万别再干了

  有人说胃炎离自己很远,老温在这里要提醒大家,其实它很可能就潜伏在你的身边。
  如果你每天忙忙碌碌,经常饮食不规律,又经常与奶茶火锅炸鸡啤酒等高热量饮食为伴。
  如果你经常感觉肚子胀,恶心想吐,或者是老是感觉肚子不舒服,那你可能是得了慢性胃炎。
  什么是慢性胃炎?
  慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变,其中最常见的病因是幽门螺杆菌感染。
  慢性胃炎是一种常见病,其发病率在各种胃病中居首位。多发群体为中年以上的人群。
  预防
  01.保持精神愉快
  精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁反流而发生慢性胃炎。
  02.戒烟忌酒
  烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁反流。
  过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。
  03.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物
  长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。
  04.积极治疗口咽部感染灶
  勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
  05.注意饮食
  过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。
  饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素A、B、C多的食物。
  忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
  慢性胃炎发作时缓解方法
  可用按摩穴位的方法缓解症状
  足三里穴
  足三里穴为胃的下合穴,是治疗消化系统疾病的常用穴位。大拇指指腹顺时针方向按揉1 2分钟。
  中脘穴
  中脘为胃的募穴,是胃的精气汇聚于腹部的地方。
  内关穴
  内关为心包经的络穴,具有宽胸理气,降逆止呕的功效。
  胃炎患者日常注意事项
  01 日常生活中做到"起居有常"
  不要熬夜,长期熬夜会造成神经、免疫等系统紊乱,而受神经支配紧密的消化系统会出现不适,不少人表现为不想吃饭、恶心呕吐、排便异常等。
  病情长期不愈会发生粘膜损伤。
  02 日常饮食一定要做到"饮食有节"
  强调:饮食真的很重要!少吃或不吃油炸食品、辛辣食品、咖啡或茶等等,吃饭要定时定量,避免暴饮暴食。
  03 注意随诊复查,以防癌变
  得病不要慌,一定要定期去医院复查,遵医嘱, 如果是慢性萎缩性胃炎尤其是伴有中重度肠化生或上皮内瘤变者,要定期检查,以防癌变。
  最后,不同类型的慢性胃炎会有不同的治疗方法。
  大家如果感到胃部经常不舒服,一定要及时去医院检查,千万不要自己乱服药,有些药物是会对胃部造成损伤的,听医生的话,才是最适当的。
  你得过胃病吗?你对慢性胃炎了解吗?
  还有什么话题是你想小编科普的呢?欢迎在评论区留言和大家一起分享哦!

4年9900万!雄鹿首位面临离队球员出炉,105后卫无缘辅佐字母哥北京时间10月11日,NBA季前赛正在进行,其中印第安纳步行者三换一交易方案被拒绝,76人总经理布兰登对布罗格登勒韦尔一个首轮选秀权不感兴趣。克里斯保罗表示,在雷霆没觉得会打不进季近些年消失的NBA球队现在的NBA共有三十支球队,东西部各十五支,我是从02年姚明进入NBA开始关注NBA联盟,当时共有29支球队,那这些年就增加了一支球队吗,其实不然,里面也有一些球队消失了,出现了新马里亚纳海沟在我们生活的地球上有一片神秘且令人恐惧的地方,这就是地球最深处马里亚纳海沟。它位于西太平洋的马里亚纳群岛东部,地形结构呈现为巨大的V字形,马里亚纳海沟纵向延伸达到15000米,深度我们一动不动地在宇宙中走了很远我们都像傻瓜一样活着,其实和死了一样。你下班后以为自己到家了,实际上你还在宇宙中流浪,而且已经流浪了很远很远,坐地日行八万里,巡天遥看一千河是真实存在的你一直跟着地球,太阳,银河系一颗红矮星正在逼近太阳系,留给我们的时间,最多还有150万年?综述我们的美好家园地球已经45。5亿岁了,在这片太阳系中日复一日地孤独旋转环行,成就了人类的诞生,也同样成就了地球上所有生命的发展与繁荣。事实上,按照放射性碳定年法来计算,太阳系大眼前一亮!盘点NBA季前赛打出身价的五大球星洛瑞成为代表作为一名已经在NBA征战了15个赛季的老后卫,洛瑞再一次给我们带来了惊喜,我们真的想象不到,仅仅在几场季前赛里,小钢炮就展现出了他能给迈阿密热火带来的改变。真的是让人感叹家有一老,最近3年地球急剧变暗?科学家不敢相信,找到原因后更担心了这是一个令人震惊的发现!地球正变得越来越暗,每平方米地表反射的阳光已减少了0。5瓦。尤其是在过去三年,科学家们更是发现了一个令人震惊,难以置信的巨大转折。而且,对于地球会如何处理这用什么工具能挖穿地球?小时候的我们总是对这个世界抱有无数好奇心,某天的突发奇想会不会想到怎样挖穿地?。今天就跟大家聊聊,如何挖穿我们的家园地球。在开始挖地球之前要先知道地球内部有什么,地球的结构由地壳地那些普通却充满爱意的文字1。近视的女孩就算不戴眼镜也能看清喜欢的男孩2。对别人温柔是礼貌,对你温柔是真心!3。没什么特别的爱好,除了你就是你!4。你慢慢走吧,光在前面,我就在后边。5。一岁有一岁的味道,一勃艮第红颜色会回来吗,传闻将被引入GalaxyS22Ultra预计三星电子将在下一代战略智能手机GalaxyS22Ultra中引入酒红色颜色。据信息技术(IT)通讯行业12日消息,中国IT博主伊冰洲前一天在推特上表示,勃艮第红又回来了。曾经有真正困住一个人的,是格局一棵桃树,种在庭院里,能长到枝繁叶茂。但如果将它种在花盆里,再怎么努力,也不过是长到半米多高。真正困住一个人的,不是问题的大小,而是格局。余秋雨说人的生命格局一大,就不会在生活琐碎
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