我们通常说：＂春养肝，秋养肺，冬养肾＂
　　那暑伏季节养什么呢？
　　就是养脾胃。
　　那么，如何更好的在暑湿季节固护脾胃呢？
　　为了更好的固护脾胃，我们要做到以下几件事：
　　1、减少油腻辛辣食物的摄入
　　暑湿天气，本身自然界的湿气就比较重，而脾胃喜燥而恶湿，湿气过重就会导致湿困脾胃，这些辛辣油腻的食物会生湿，再加上暑湿天气，多种因素叠加，就会导致脾的负担过重，出现脾湿。
　　2、不要多食冷饮
　　这时候人体的内部相对寒凉，如果过多的食用冷饮就会伤及脾胃阳气，大量饮用冷饮会损伤脾胃，造成湿邪凝疾。
　　3、吹空调不要过度
　　到了夏天，很多室内的空调度数会开得特别低，突然从外面进到房间都会打个寒战，这种过低的温度会导致这样的结果。
　　大家在外面感觉很热，全身的毛孔都打开了，身上也有汗液，这时候突然进到特别寒冷的房间，身体的毛孔还没有来得及闭上，这时候，室内的寒气和湿气就顺着这个开放的毛孔进入到体内了，然后因为热胀冷缩的原理，毛孔会逐渐闭合，如果这个时候体内还有一些热量没有散发出去，就会造成毛孔闭阻，可能会形成一些皮肤类的疾病。
　　所以说我们在很热、出汗多的时候，不要过度地吹冷风，要先让身体进入一个比较适宜的环境，把空调调至26、27度左右，让身体慢慢凉下来、让汗慢慢消退，等体内的热气排完之后再换干爽的衣服，就不容易对身体有损伤。
　　4、不要久坐
　　久坐会影响身体的气血运行，还会压迫我们的颈椎腰椎。
　　而且在夏季，疏于运动会导致湿气沉积在体内，导致脾胃的损伤。
　　以上几点就是三伏天的禁忌，夏季天气炎热潮湿，容易让人心烦气躁、身体困乏，但即使如此也不要因热犯懒，要合理作息、合理饮食、多多运动，才能保护脾胃，拥有一个健康的身体。

前中国女足队长，2003年放弃海外高薪工作，回国为女足事业奉献提起李秀馥，相信只有上世纪70年代以前出生的球迷有印象，而笔者恰恰是那个例外。20多年前的一天，笔者正在听着鞍山经济广播的体育大看台节目，当时的主持人是亚光陈桐和洪庆（就是现在辽篮猎户之剑（猎户星云）NASA的斯皮策太空望远镜捕捉到猎户座剑心处的恒星形成区图像。猎户之剑包括三颗星猎户座（Orionis）猎户座泽塔星（ThetaOrionis）和伐三（Hatysa）。其中最南端的地球一直漂浮在太空中，为何其重达60万亿亿吨，却不会向下坠落？地球是我们赖以生存的家园，46亿年前以来，无数生命在此繁衍生息。人类自诞生以来，不停地探索着地球的秘密，从地球上的所有动植物到各种元素物质，从微生物到古生物，似乎地球上所有的奥秘都冰箱哪个牌子好？分享6个选购要点，买对冰箱再也不是难题冰箱是我们家居生活中很重要的一款家电，一台合适的冰箱可以大大提升我们的家庭幸福感，那么冰箱到底是哪个牌子更好呢？下面给大家分享6个选购要点，让你轻轻松松买对适合自己的冰箱。1冰箱哪世界排名掉出top16，如何看待丁俊晖的职业生涯最低谷？11月28日，世界斯诺克巡回赛英锦赛第二轮角逐在伦敦的巴比肯中心展开。中国名将丁俊晖爆冷36不敌英格兰选手山姆克雷吉，无缘32强。由于今年英锦赛之后将更新最新一期的世界排名，丁俊晖联盟共7位30000分先生，看了他们的出战场次，才知道乔丹多无解30000分是一个伟大的门槛，想要达成这个纪录，要有现象级的得分能力，还要有超高的出勤率，巅峰期也要足够长。强如奥尼尔邓肯伯德等传奇球星，都没能实现这一目标。放眼联盟75年的历史，布雷切尔64晋级北京时间12月3日消息，2021年斯诺克英锦赛18决赛继续进行。一场焦点比赛中，比利时名将卢卡布雷切尔打出三杆50，61大胜安东尼汉密尔顿晋级8强。稍早前，中国名将赵心童，64战胜爸妈的失败感旅游生活时尚摄影美食ENRICHYOURLIFE和老爸通完电话，决定放弃回家过年，毕竟上海还带着星，回家有着诸多不便。虽然我不是个特别恋家的人，但毕竟父母年纪大了，心里还是会给自己中国女乒五朵金花都非常优秀，谁得冠军都属正常，不可过度解读2021年休斯顿世乒赛中国女乒包揽了女子单打的四强，夺得了女单女双和混双三块金牌，王曼昱夺得女单和女双金牌，孙颖莎夺得女双混双金牌和女单银牌，陈梦夺得了女单和女双铜牌，王艺迪夺得了卡里克克里斯蒂亚诺罗纳尔多已无法压制对手这是一个笑话曼联队的临时主教练迈克尔卡里克说，克里斯蒂亚诺罗纳尔多不能在一支压力很大的球队踢球是一个笑话。罗纳尔多在老特拉福德的角色在任命了临时教练拉尔夫朗尼克之后受到了密切关注，朗尼克以教练2021年乒乓球世界杯，女单冠军会花落谁家呢喜欢乒乓球的球迷们，2021年12月4日至12月7日，你们又可以大饱眼福了，男单女单决赛将在新加坡举行，还是世乒赛原班人马，期待。估计又有很多人为自己喜欢的运动健儿加油了，而我还是