女性气血不足的症状有哪些?
我们身边经常可以看到这样的女性:头发凌乱,无光泽,眼睛发黑,皮肤苍白,没有血色,和同龄人站在一起,看起来毫无生气,脸色非常苍白。出现这种情况的原因大多与气血不足有关。如果你气血不足,这时候就要警惕了,尤其是女性。月经、怀孕、分娩等特殊生理活动是极其耗血的。以下是气血不足的症状,希望对你有帮助。
女性气血不足的症状有哪些?
1、心慌心悸
心脏控制血管和人的精神活动,气血不足就会导致精神健康受损。因此常表现为心慌、气短、健忘。
2、视力模糊
我们的眼睛通常为明亮、湿润,其实这也是气血充足的标志。如果一个女人气血不足,她的眼睛是缺乏精神的、暗淡、无光,眼白是黄色的,布满血丝,而且经常又干又痒,视觉功能下降,主要与肝脏气血不足有关。
3、面色蜡黄苍白
中医也说"脾为后天之本,气血生化之源",就是说脾胃是气血生化之源。脾胃虚弱会导致气血不足,肤色蜡黄暗沉。容易感到疲倦无力,并有少气和懒惰的情况。
4、皮肤粗糙黝黑
气血不足会使皮肤失去营养,表现为干燥、粗糙、颜色变暗、发黄或暗沉,甚至长斑。
5、脱发,发黄
气血不足的女人头发发黄,容易打结,每次梳头都会掉很多头发,头发干枯、发黄、分叉、脱发都是气血不足的表现。
6、手脚冰凉
气血充足时,血液可以流向四肢,带来足够的温度,所以手掌和脚掌总是温暖的,而气血不足的人则怕冷手脚。即使戴手套穿厚袜子也很难保暖,有时候夏天冷,冬天容易冻伤。
7、失眠多梦
气血充足的女性,体内循环稳定,身体机能正常,睡眠好。而气血不足的人则经常失眠,说梦话,惊醒或多梦。
8、月经量少
女性月经与气血的关系尤为密切。如果气血不足,月经量往往会减少,甚至停止。
9、头晕耳鸣
大脑的功能依赖于气血的补充。如果气血不足,脑袋不能充盈,或者肾精不足,就可能导致头晕耳鸣。
10、疲劳和虚弱
"血"为肌肉和肌腱提供必需的营养。气血充足可以使人充满活力。如果脾虚导致气血不足,就会使人疲乏无力。
相信看了上面的介绍,你应该明白,女性如果气血不足,一定要及时调理,补充气血,保持健康。如果你也有这些表现,那就要找原因了,时间长了会对身体产生影响,所以要尽早调理。
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