每天吃降糖药还用注意饮食吗?
有一些患者在我做回访的时候会问这么一个问题:"王主任,我现在每天吃药血糖控制的还挺好,是不是吃东西的时候能稍微放开点了?"
"民以食为天"说的就是咱们老百姓最基本的一个生活需求,虽然现代社会不会发生让我们饿肚子的事情,但是作为咱们糖尿病患者来说,本身身体上的各种不适已经很痛苦了,如果生活里吃的又不顺心确实是比较难受的。
这么说吧,其实只要我们血糖控制的还不错,吃东西方面是可以适当放宽松一些的,唯一比较需要注意的点就在于咱们吃东西的一个量上 。
首先我们要知道不管你每天是吃降糖药还是在用胰岛素治疗,最终目的都是为了控制咱们自身血糖的一个稳定,其实最正确的就是从饮食和运动上来调整体质。毕竟长期吃药对身体还是有很多副作用的 。
然后要明白,饮食调理和药物服用其实是有一定的"力"在里面的,如果你今天吃了正常份的药物,但是饮食摄入的热量过多,那么因为药物量的不够依然对血糖有影响,有些患者说我吃的是延缓吸收的药物,应该问题不大吧, 正是因为很多患者抱着既然吃了降糖药还怕什么这种想法,才导致自己服用药物的量越来越大,对肠胃的伤害也是越来越大的 。
打胰岛素的患者也是一样,我们知道胰岛素按作用峰值和起效时间的长短分为短效、中效、长效以及混合剂型,本来在注射胰岛素时就必须与进餐的情况密切配合,否则容易导致更为严重的低血糖。因此,定时定量、合理的饮食对糖尿病患者来说还是非常必要的 。
糖尿病是一个终身性的内分泌疾病,糖友们还是不要抱着侥幸的心理,毕竟健康才是第一位的,想想如果每个患者都能合理的饮食,科学的运动,把血糖稳定在健康的状态,是可以给自己和家庭减少很多负担的。如果还有糖友不知道每天该怎么饮食,王主任就再给大家讲的具体点,记得收藏起来不要弄丢了。
那种科学笼统的百分比进食一般来说很难做到,那就从我们老百姓平常的饮食里来说吧,一天鸡蛋不超过一颗,瘦肉不超过三两,肥肉一般不吃,炒菜的油脂20克左右,蔬菜总体在一斤到一斤半,豆制品一两左右,主食总量大概在4两到7两,喜欢喝牛奶的可以喝但是一天不要超过400毫升为好, 平时口味尽量清淡,不可太辛辣、刺激、高盐等 ,当然还要根据患者自身的情况,比如有无尿蛋白,如果有很高的尿蛋白患者,可以用鱼类或者瘦肉等更优质的蛋白质来代替豆制品的摄入。
我是中医王灵霞,关注我每天分享糖尿病知识,欢迎大家随时留言!
桃花节期间周末成都龙泉山游客接待量超8万人次封面新闻记者杨霁月看日出守猛禽赏桃花,去成都龙泉驿区桃源村围炉煮茶住特色民宿,成为了春日里市民喜闻乐见的休闲娱乐。今年3月17日,成都(龙泉驿)第37届桃花节开幕。记者了解到,今年
洪都拉斯足球地理首都与第二大城市称霸足坛足球朋友们好,我是图述数说,一个喜欢做地图的小微UP主。我国在上周与中美洲的洪都拉斯建交。作为拉美国家,洪都拉斯的足球流行度极高,为了争取1970墨西哥世界杯的参赛资格,他们甚至和
享阅读知乐趣,赏非遗品文化来源阳光报阳光网阳光正好,微风拂过,阎良区第三幼儿园中班的萌宝们来到阎良文化体育中心开展了社会实践活动。结合本月教学主题我爱阅读,孩子们走进图书馆,体验阅读的快乐,同时通过参观非遗
48岁维多利亚泳池旁放飞!围裙内搭空气,上臂肌肉惹眼据每日星报3月30日消息,贝嫂网站的衣服平时能穿,不知为何很难卖得动,跟她个人形象有关,还是价格有关,还是不得体?维多利亚贝克汉姆脱下内衣,穿了一条深v及地长裙,这让她又一次在网络
从悦人转变为悦己本版文章均由本报记者李媛采写声音中国年轻一代的时尚女性对于维多利亚的秘密VictoriaSecret这个内衣品牌(以下简称维密)的认识和了解,多半来源于维密秀,曾几何时,维密秀被称
92岁默多克夫妇闪现机场,未婚妻走路带风,默多克秒变贴心小跟班根据外媒3月31日最新消息,92岁的媒体大亨默多克与未婚妻安莱斯利史密斯(AnnLesleySmith)抵达美国洛杉矶机场,这是默老板在3月份高调宣告婚讯度蜜月后首次两人合体现身。
电脑辐射易衰老,就按关元足三里电脑辐射易衰老,就按关元足三里如今,无论是小孩中年人老年人,都愿意抱着电脑,无论是上班族还是学生,也都喜欢通过电脑工作学习。没错,信息时代,通过电脑获得知识或者通过电脑工作,便利了
780年代烂大街的衣服,如今却席卷时尚圈!难怪爸妈嫌我土相信大家一定都听过时尚就是轮回这样的话吧,不错,如今非常流行时尚的复古风格又卷土重来啦,780年代当时烂大街的衣服,如今这些经典的设计和元素已然成为了当下热门。如今席卷时尚圈的复古
乒乓球运动员张继科疑似牵连刑事案件?日前,李微敖爆料,乒乓球运动员张继科赌博输钱,跟对方押了景甜的私照。记者李微敖爆料乒乓球运动员张继科长期沉迷于赌博,欠下巨额债务,债主上门催债,张继科没钱疑似用景甜私密照抵给债主,
足协高层一窝端,仅剩两位副主席高洪波孙雯等足协的岗位的确实是个高危岗位,自从主教练李铁进去以来,今天杜老大被曝落马。目前足仅剩高洪波和孙雯等四位高官作为球迷,有印象的足协主席是从王俊生开始的,开启职业联赛,后来,阎世铎继任
事实证明,张继科已经孤立无援了!01hr他,15岁顶着天才少年的光环进入国家队,23岁扛住重压登顶鹿特丹,24岁一举成为大满贯,后来一身伤病逐渐隐退,当同龄的马龙还在奋斗之时,他早已消失在乒坛本以为这就是张继科最