老话说立秋到,贴秋膘,记得多吃5种美食,滋养身体精神佳
今天是秋天的第一个节气——立秋,但苦夏却并未因此告一段落。进入立秋之后,暑热与干燥还会持续一段时间,并且秋燥的现象也会慢慢呈现,这种现象就被叫做立秋"撞"中伏!
在这个特殊的节气里,我们要格外注重身体的调养,平时可以吃点清淡又滋补的美食来补充夏日对于身体的损耗,这也是"立秋贴秋膘"的真正含义。尤其是这5种美食可常吃,滋养身体精神佳!
1.三川归酸枣仁丸
现如今,空气中充斥着炎热与干燥,稍微动弹两下就会汗流浃背。因气候的变化,人们很容易出现吃不好睡不好的情况,此时家里就可以多准备点酸枣仁来帮助改善。
而三川归酸枣仁丸是在野生酸枣仁的基础上又经过合理配比,加入了黄精、桂圆、枸杞子等多种滋养型的食材,既中和了野生酸枣仁过于酸涩的口感,营养也能够更为全面的补充,吃上一口,酸甜软糯又解腻。
此外三川归酸枣仁丸中只有上述提到的多种食材,除此之外再无其他多余的添加,配料表干净透明,好原料只为给你最好的体验感!
2.虾肉
说到"贴秋膘",很多人第一时间都会想到吃肉。不过立秋时节,天气干燥炎热,牛羊肉这类大补滋养的肉类吃多了很容易上火,不如换成低脂高营养的虾肉,既可以满足自己挑剔的味蕾,又能给身体补充一定的营养,好吃0负担!
不过新鲜的活虾烹饪起来比较麻烦,介意的朋友们不妨可以直接买点现成的即食虾仁。它都是选用深海大虾,经由人工去头去壳剔除虾线,放进微波炉里叮一下就能吃,大口吃肉更过瘾!没有过多的加工,让你每一口都能品尝到海鲜的味道!
3.七度方五黑糕
日子越过越好,大家的饮食也越来越丰富。平时大鱼大肉吃多了,也可以吃点谷物杂粮来给身体"减负"。不过谷物杂粮的口感稍显粗糙,可以用现代的低温烘焙,将其制作成七度方五黑糕,吃起来绵密细腻有嚼劲,口感特别好!
七度方五黑糕是用黑芝麻、黑米、桑葚、黑枸杞等多种滋补类的谷物杂粮搭配而成,营养都比较丰富,经过合理搭配更能满足人体要求,解馋的同时营养也不会有丝毫的降低。每天吃两口,给你的味蕾带来前所未有的美妙体验!
4.银耳
自古以来,银耳就被作为民间的一种滋补佳品而备受人们青睐,甚至还有"菌中之冠"、"菌中明珠"的美誉。尤其是在夏秋交接之际,多吃银耳还可以帮助缓解秋燥对于身体的损耗,对身体益处多多!
不过要注意的是,银耳在煮制之前要先用清水泡发,这样不仅可以去除银耳表面的杂质,而且还可以恢复银耳柔软的口感。建议可以将红枣、枸杞、秋梨等食材搭配银耳一起煮,好吃又营养,让你清爽舒适迎秋天!
5.三川归黑豆浆粉
生活节奏的加快让很多人都对早餐视若无睹,不过经常不吃早饭不仅会影响一整天的工作效率,还会给身体增加无谓的负担。建议没空吃早饭的朋友们可以试试这款三川归黑豆浆粉,温水一冲就能直接喝,简单又省事,让你早起也不用慌张!
三川归黑豆浆粉是由农家优质黑豆经过多次研磨而成,之后又加入黑米,不仅给增添一丝米香,营养也有更深层次的提高,喝上一口丝滑浓郁好吸收,香浓的黑豆香味在唇齿间不停萦绕!
此外,三川归黑豆浆粉的包装也能让人眼前一亮,简约大气的外包装尽享轻奢风格,抽取式的打开方式干净又快捷,一次一包,好喝营养足,也不会浪费!
今天的分享到这里就告一段落了,虽说今日已是立秋,但夏日的暑热还未完全散尽,高温消暑仍是重中之重,饮食方面也要多加重视,尤其是这5种美食要常吃,滋补有营养,舒适安康迎初秋!
上港队大胜深圳队,为什么球迷仍然不满意,难道他们的要求太高?今年上港前期不给力,后期经过补强之后,球队不断发力,连续取得多场胜利,相反大家对主教练莱科仍然不满意,球队输掉比赛也要喊下课,大胜对方,仍然有人喊他下课,有点像当年成都蓉城卡洛斯的
分析一下APP是否能偷偷删除你的手机视频11月13日,抖音用户Damon大Demon发了一条标题为得物违法调用手机权限删除视频的短视频,大致是自己在得物APP上传了一条问题商品的反馈视频,结果没过多久他的华为手机收到了一
得物再次回应删除视频事件删除的是缓存文件中新网11月14日电13日晚间,得物App官方微博对一位用户反馈手机提示得物删除视频的事件进行了进一步详细说明。得物回应称,得物App从未删除用户手机相册中的原视频,为避免占用用户
Patreon推出无限制的无广告视频托管服务Patreon已正式推出其原生视频托管平台首次披露一年后。PatreonVideo旨在让内容创作者更好地控制他们的输出并帮助提高粉丝参与度。根据流行的会员平台,PatreonVid
成大事者不拘小节长期看书,坚持不断学习的人。看一本书并不能带来明显的变化,但是,100本,200本,500本的书阅读积累起来,就产生了质的变化深谋远虑,不贪小便宜的人。深谋远虑的人不争蝇头小利,懂
中国中铁中标公告15大工程906亿11月11日,中国中铁股份有限公司发布公告称,近期,本公司中标铁路工程路工程市政及其他工程,中标价合计约人民币约905。9亿元,约占本公司中国会计准则下2021年营业收入的8。46
远方有一个我,每天每夜都在想着你夕阳下,晚风中,我孤独地漫步于铺满落叶的小径上,夕阳染红了半边天,闲云在风中舒舒卷卷,飞鸟掠过天际,影印成眼眸中孤独的美,我在想,若是这美丽的画卷中有你的陪伴该多好。好想念远方的你
陈昂丨奶奶买给我的香蕉奶奶买给我的香蕉陈昂生活中有几人理会你的喜好饥饿的时候才知道朋友很少很少当你春风得意名气不小有多少人会关心你的体态和容貌当自己忙的都把自己忘掉奶奶还依然记挂着我的嘴角她买了我最喜爱
超雄鹿升上联盟第一!绿军双探花53167无解,塔图姆借跑轰冲MVP北京时间11月15日,凯尔特人主场126比122逆转雷霆,豪取7连胜。随着这一天雄鹿输给老鹰,凯尔特人战绩11胜3负登上了东部第一,也是联盟第一的位置。塔图姆此战手感不佳,23投9
世界杯首轮小组赛观战指南六场比赛别错过,梅西C罗世界杯绝唱2022年卡塔尔世界杯的脚步声越来越近,绝大多数球队都已经确定了最终的26人大名单,很多球员也已经抵达了卡塔尔,开始了最后的备战。本届世界杯将从11月21日0000拉开帷幕,在经过
轰3623!普尔狂屠马刺,库里躺赢太舒服,勇士别让怀斯曼回来了今天勇士主场13295大胜马刺,普尔打出本赛季最耀眼的一场表现。由于汤普森轮休,普尔被放进首发。库里也难得躺赢一把,普尔真的是血C。从首节上来,普尔就一个人连砍6分,之后维金斯和库