一、牛肉炒胡萝卜
　　1.材料： 胡萝卜、牛肉、姜、葱、盐、油、淀粉、料酒
　　2.做法： ①牛肉切成丝，放料酒、淀粉、盐、油抓拌均匀，腌制15分钟。
　　②胡萝卜切丝，姜葱切好。
　　③起锅烧油，爆香姜葱，把牛肉放锅里翻炒至变色后马上捞出。
　　④锅里再放油，把胡萝卜丝放下去翻炒至变软，中途可以 半勺水。
　　⑤胡萝卜炒至变软后，把牛肉放下去一起翻炒1分钟，加料酒增香出锅。
　　二、洋葱炒肉
　　1.材料： 洋葱、猪肉、油、盐、生抽
　　2.做法： ①肉切片，放生抽腌制15分钟。
　　②洋葱切片。
　　③起锅烧油，放瘦肉快速翻炒至变色，捞起来备用。（瘦肉炒2-4分钟可熟）
　　④锅内再放油，把洋葱炒三分钟，再把瘦肉放入，加盐和生抽，翻炒2分钟，出锅。
　　三、豆角炒鸡蛋
　　1.材料： 豆角、鸡蛋、蒜、盐、油
　　2.做法： ①豆角切成丁，用开水焯水煮熟后捞起来备用。
　　②鸡蛋打散。
　　③起锅烧油，爆香蒜粒，把焯水后的豆角丁放锅里爆炒，放适量盐。
　　④将蛋液慢慢倒入，一边倒一边炒，炒至金黄后捞出。
　　四、肉沫豆角
　　1.材料： 五花肉、豆角、葱、蒜、盐、油、料酒、生抽、蚝油
　　2.做法： ①五花肉弄成沫，豆角切成丁。
　　②起锅烧油，把五花肉炒至变色，加一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油翻炒均匀盛出
　　③锅底留油，爆香葱蒜，把豆角丁炒熟（约5分钟），加少许盐，半勺淀粉水，大火翻炒均匀即可出锅。
　　五、胡萝卜蒸鸡
　　1.材料： 鸡肉、胡萝卜、盐、生粉、酱油、姜、料酒
　　2.做法： ①鸡肉洗干净，放盐、姜、酱油、料酒、生粉腌制
　　②胡萝卜切块，把腌制好的鸡肉铺在胡萝卜上面。
　　③大火蒸20分钟后撒葱花出锅。
　　六、毛豆炒肉
　　1.材料： 瘦肉、毛豆、小米椒、大蒜、淀粉、生抽、盐、油
　　2.做法： ①带壳毛豆，剥出毛豆粒。
　　②瘦肉切成丁，放一勺生抽，一勺淀粉，一勺油抓拌均匀，腌制10分钟。
　　③小米椒切成丁，大蒜拍碎。
　　④起锅烧油，把腌制好的瘦肉炒至变白捞出。
　　⑤再放油，爆香小米辣和蒜末，把毛豆放进锅里翻炒，煮7-10分钟可熟。
　　⑥再把炒好的肉放锅里，放适量盐和生抽，翻炒几下出锅。

费迪南德曼城比曼联领先太多滕哈格带着不少球员进步了曼联名宿费迪南德在近期采访中，谈到了曼联主教练滕哈格，以及接下来曼市德比的话题。我认为现在评价滕哈格还为时尚早，以前也有曼联教练带领球队上升。现在必须保持耐心，多给滕哈格时间，虽然爱奇艺玩文字游戏回应上海市消保委，聪明反被聪明误优酷的仇恨拉完还没等化解了，近日，爱奇艺也给自己拉了一波仇恨。不少网友反馈，爱奇艺App修改了投屏会员权限，此前黄金VIP会员投屏支持最高4K清晰度，现在却只有480。爱奇艺此举也翔实数字透视上海高质量发展密码2023年，上海地区生产总值（GDP）预期增长5。5以上全社会研发经费（RD）支出相当于全市GDP的比例达到4。3左右全年完成投资2150亿元市十六届人大一次会议昨天开幕，政府工作CBA常规赛第二阶段即将收官辽篮力争打好最后三场比赛CBA常规赛第二阶段比赛即将在下周收官，辽宁男篮还剩三场比赛，分别对阵四川男篮吉林男篮和广东男篮，这三个对手韧性十足，辽篮也在全力备战打好最后三场比赛。最近这一阶段，辽篮整体状态保留长发Ella美到认不出！露脐衫蕾丝裙散发女人味，同框贾静雯不输真正时髦的女性，往往都是非常百变的，她们可以通过各种服装单品的搭配，去营造出不一样的穿衣风格，可盐可甜可温柔可飒爽可个性可端庄，在不同的风格之间来回切换，才能够真正的称之为时髦精。收起羽绒服吧，今年流行的羊羔毛外套洋气保暖，赢得太麻了服装是社会上最具个性化的自我表现形式之一，但是随着物欲横流时代的发展，有不少消费者和设计师们都发现很多服装的概念到创造的过程，其实很少会反映我们的价值观对地球及其居住民的影响。就像寒冬腊月出门，懒人的时髦感如何打造？今天，北京迎来2023年第一场初雪，出门拍照的心情很激动，但几分钟就耳通红，手冰凉，打寒颤。进入三九天，气温骤降，时髦人士只穿一件大衣显然不能抵御寒冷的天气。于是乎，开始用各种加绒扬州美女副局长戴璐美若天仙，唯一缺陷是身高太矮近期，很多人都被扬州美女副局长戴璐的颜值所吸引，实事求是的说，戴副局长的颜值确实非常人所能及，可以说的上是美若天仙，但是呢也有一个不足的地方，那就是身高太矮，有的网友扒出了戴露的生足球老将重燃热血在湘潭做近视手术就趁现在红网时刻新闻1月13日讯（通讯员李蕾）随着世界杯热潮的涌进，更多白领阶层的人群又焕发了一把年轻时候的足球热情。有许多球迷也拾起了自己放置多年的足球，在绿茵场上找回了青春的自己。所以保罗本托谈马丁内斯执教葡萄牙争议重要的是能力不是国籍直播吧1月13日讯前韩国主帅保罗本托日前接受了RTP3采访，并谈到带领韩国在世界杯中迎战祖国葡萄牙，以及葡萄牙任命罗伯托马丁内斯一事。本托是葡萄牙人，此前在韩国国家队执教，并在世界曼联重建老特拉福德费用曝光，恐达20亿镑！需等新老板入主再定夺曼联目前已经制定好了两种主场更新的方案，分别包括升级老特拉福德球场，或者建造一座全新的主场。二者都需要花费天文数字的费用，因此只能等到新老板入主后再做决定。曼联去年委托了Legen