综上所述
　　不是所有的中暑情形
　　都适合服用藿香正气水
　　藿香正气水是以辛味泻脾祛湿为主的方剂
　　可以预防以暑湿为主的热射病
　　但不能预防以暑热为主的热射病
　　大家预防中暑
　　应根据暑热和暑湿两种不同诱因
　　对症用药
　　Tips：做5件事预防中暑
　　无论是室内还是室外，补上下面这些＂安全漏洞＂，都有助于防暑。
　　1
　　保持室内通风
　　不通风、室内温度过低，容易导致＂室内中暑＂。因此，室内要注意通风降温，并适当使用电风扇或扇子；空调温度不要低于26 ，以免出门时难以适应。
　　2
　　少量多次补水
　　不要一次补充大量水，尤其不能喝冰水。建议先喝一两杯水（200~300毫升），隔半个小时再继续补充。
　　出汗后，除了要适量喝水，还要注意补充电解质，比如喝两三口淡盐水。
　　3
　　给身体做物理降温
　　身体过热时，不少人会立即洗个凉水澡，或直接躲进温度很低的空调房内，这些做法都不可取。
　　正确做法：扇扇子，或把衣领解开，用温水擦拭腋窝、大腿根、脸、额头等部位。
　　4
　　不要长时间戴帽子
　　戴帽子时间长了会分泌大量汗水，在帽子下形成湿热的小环境，令头部湿度提高，引发中暑。
　　最好不定时拿下帽子，及时擦干汗水，给头部通风散热。
　　5
　　运动量力而行
　　运动最好安排在凉爽的早晨或傍晚，其间注意补水，室外气温超过32 、空气湿度超过60%时，锻炼最好选在室内。
　　一旦中暑，这样做：当人核心体温超过40 ，出现意识混乱或昏迷，应立刻拨打120，同时快速降温。
　　首先，将中暑者移到荫凉处，脱掉外衣；然后向其全身洒水，或用湿毛巾擦拭身体，同时打开空调或用电风扇降温，身体若被吹干，要继续喷水，反复进行，尽量将体温降至38.5 以下。
　　如果中暑者没有昏迷，可以适当补充水分，如果出现呕吐现象，要让患者侧卧，避免呕吐物吸入造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎。
　　提醒：中暑的人不要冲凉，也不要用酒精擦拭身体，更不能使用退烧药。因为中暑造成的体内高温是外在环境与体内产热所致，跟感冒发烧不同，退烧药对体内散热没有帮助。
　　来源：互联网联合辟谣平台
　　责任编辑：雨辰

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