婴幼儿是容易贫血的群体，当发现贫血时，要在饮食上多多注意，注意给宝宝补铁补血。
　　贫血要多吃6种食物：
　　铁，  被称为＂血液里的矿物质＂，是构成血液里血红蛋白的重要组成部分，人体缺铁可引起缺铁性贫血。
　　食物来源：猪肝、鸭血、蛏子、红肉
　　维生素B12 ，  被称为＂血液的保护神＂，参与生成骨髓红细胞，促进其发育和成熟，防止恶性贫血。
　　食物来源：牛肝、牡蛎、红肉、蛋黄
　　叶酸，  被称为＂抗贫血因子＂， 红细胞的形成和生长需要叶酸，叶酸缺乏可导致红细胞减少，造成贫血。
　　食物来源：猪肝、西红柿、鸡蛋
　　维生素C，  被誉为＂人体免疫干将＂，可促进铁转变为二价铁，或与铁形成络合物从而促进铁的吸收。
　　食物来源：橘子、猕猴桃、草莓、番茄
　　维生素A，  被誉为＂眼睛守护神＂，能促进植物性食物中铁的吸收率，且对整体营养的改善很有帮助。
　　食物来源：动物肝、蛋黄、西兰花、胡萝卜
　　动物蛋白，  属于＂优质蛋白＂，食物中搭配动物蛋白，可以让谷物中铁的吸收率大大增加。
　　食物来源：牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉  贫血要少吃6类食物：
　　植酸，  被称为＂抗营养素＂，与铁结合形成不溶性物质，会明显抑制铁的吸收。
　　食物来源：燕麦、高粱、大豆、笋
　　多酚类，  被称为＂第七类营养素＂，会与铁结合，形成不易被人体吸收的复合物，可显著减少铁的吸收。
　　食物来源：茶、咖啡、可可
　　草酸，  是钙铁锌等矿物质的克星，可铁结合形成不易溶解的矿物盐，干扰铁的吸收。
　　食物来源：菠菜、韭菜、马齿苋
　　油炸食物，  含有大量反式脂肪酸，会影响造血功能，阻碍肠道对营养成分的吸收，加剧贫血。
　　食物来源：油饼、炸鸡、薯条
　　大蒜，  被称为＂天然抗生素＂，但含较多挥发性物质，过多食用会使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
　　食物来源：大蒜
　　奶类  中的钙、磷等物质容易与体内的铁结合生成不溶性含铁化合物，使铁吸收率降低。
　　食物来源：牛奶、酸奶、奶酪、奶昔
　　贫血宝宝要少吃上述6种食物，或与补铁食物间隔一两个小时再吃。

华为新SUV四月发布！驾驶体验史无前例，还看理想L7？3月23日，在华为春季旗舰新品发布会上，华为常务董事终端BGCEO智能汽车解决方案BUCEO余承东表示问界M5和问界M5EV高阶智能驾驶版将于4月发布，带来史无前例的智能驾驶体验，广州起义红色之旅启动越秀公园烈士陵园图广州日报全媒体记者吴波通讯员黄剑烈士陵园广州日报讯（全媒体记者吴波）昨日上午，英雄花开英雄城2023年广州传承弘扬红色文化系列活动赏英雄花，传英雄志广州起义红色之另起炉灶！广州城股改不成功解散，广汽牵头成立新一支广州球队直播吧3月29日讯广州城俱乐部在今晚正式发布了俱乐部暂停运营的公告，中国足球又一家职业俱乐部宣告退出。广州城退出的主要原因在于历史债务堆积严重。虽然在一年前，以广汽为首的国企联合体从沈阳海狮到广州城，又消失一队！只留下吃饭睡觉打恒大的记忆未能通过中国足协中足联2023赛季的准入审核之后，广州城随即官方也宣布，即日起俱乐部的各级梯队暂停运营，从1994赛季甲A的沈阳海狮，到2022赛季的广州城，又一支传统球队消失，在瑞典超级联赛球队官宣艾菲尔丁租借加盟U20亚洲杯曾大放异彩北京时间3月29日，瑞典超级联赛球队米亚尔比宣布，中国国青队长艾菲尔丁租借加盟。米亚尔比在官宣中表示，租借合同附加买断条款。艾菲尔丁此前随U20国足征战了U20亚洲杯，并且有着出色隧道内定位不再漂，高德推出国内首个完整定位能力的手机隧道导航随着科技进步，用智能手机导航出行已经是许多人日常生活中，必不可少的一部分。应用卫星导航，尤其是北斗卫星导航定位技术，让不少不熟悉路况和方向的用户在技术层面实现了出行自由。但在现实场CBA季后赛4月9日开战总决赛采用7局4胜制近日，CBA联赛公布了本赛季季后赛的具体安排，首轮季后赛将于4月9日开战。在12进8的比赛中，对阵双方将采用三局两胜的赛制，8进4的比赛中，将继续延用三局两胜的赛制。半决赛采用五局阿尔特塔我们无法控制其他球队结果，现在要享受赛季最后一部分直播吧3月30日讯在接受阿森纳官网采访时，球队主帅阿尔特塔谈到了本赛季英超联赛的竞争以及球队目前的情况，他表示，现在这支球队所需要的就是享受赛季的最后一部分，带着激情和活力继续做已占尽春光好颜色武汉植物园牡丹珍品绽放占尽春光好颜色，牡丹一开冠群芳。3月30日，湖北日报全媒记者在武汉植物园看到，倾国倾城的牡丹花已经美成花海。初绽春光的牡丹花大盈尺，郁郁清香，繁丽动人。3000株牡丹花容端妍仪态万授信1。5亿元，首批投放3000万元！平顶山市市区首笔保交楼商业配套融资落地大河财立方记者杨萨3月27日，从平顶山市金融工作局传来消息，近日中原银行平顶山分行向平顶山市中远尧基置业有限公司（以下简称中远尧基置业）投放3000万元，专项用于九龙广场保交楼项目M威P今天必须是威少卡椒双核缺阵的快船，能赢下西部第二的灰熊，谁能想到？威少，他回来了，他就是今天快船的M威P。全场出战35分29秒，18投13中，三分球5中5，拿下364102。上半场就拿下20分，