＂睡＂字，是一个目加一个垂，意思就是，当你的睫毛和眼皮都垂下来时，就可以入睡了。睡觉是我们休养身体的一个过程，只有睡好了，才能精神抖擞，投入新的工作和生活。 而现如今，很多人反而是越睡越困，越睡越伤身体。关于睡眠，古人总结了一点，要想睡得好，就要＂卧不覆首，眠不北向＂，是什么意思呢？ 卧不覆首 卧不覆首，就是说睡觉的时候，不要用被子盖住自己的头部。古人认为，头是诸阳之首，睡觉如果一直将头盖住，就会影响头部的气血运行，对健康不利。 而且睡觉盖头，容易使得被子里，氧气越来越稀薄，造成头部缺氧缺血，使得整个睡眠过程都非常不适。 眠不北向 眠不北向，就是指睡觉的时候，头不要朝向北边，因为北边偏阴，特别是在冬季，北风呼呼刮来，导致头部受风吹，造成阳气不足，出现头痛的现象。 并且，卧室方位以东南方为宜，这样卧室光照温度足，人在屋子里就会舒服很多，否则整个屋子温度冷，长时间住进去健康必然受损。 睡前静心 睡前静心，说的是在睡觉前我们要尽量保持内心平和，少说话，更不要大声交流，情绪波动，甚至和人争吵，生气入睡。 要知道，人一旦生气的话，气血就会全部涌进头部，头部气血紊乱，导致心跳加快，自然容易造成失眠，或睡不踏实的情况。所以要先睡心，后睡身，这样才能提高你的睡眠质量。 要盖住腹部 无论春夏秋冬，都忌讳睡前裸身，正所谓，阳气不外露，运气不外泄，睡觉的时候哪怕在身上盖一件小毛巾都是有用的，都能帮你守住气。 特别是腹部肚脐丹田这个地方，容易受凉，造成胃部或肚子不适，所以，一定要注意才好！
新华视点6G人机交互工业互联网2022年世界互联网大会乌镇峰会热点聚焦2022年世界互联网大会乌镇峰会9日在浙江乌镇开幕。从互联网之光博览会展示的最新产品应用，到世界互联网领先科技成果的发布，再到多场论坛的热烈讨论，6G人机交互工业互联网网络安全等成TLC颗粒SSD的好日子不多了厂商放言必被QLC取代稿源快科技Intel把闪存业务卖给SK海力士后，后者孵化出名为Solidigm的消费级企业级品牌，关系类似于美光和英睿达。日前在TechFieldDay2022技术峰会上，Soli11月9日晚间消息多家公司发布重大利空消息，1公司减持超8。8一增减持增持沪农商行五名大股东拟合计增持0。33东威科技股东谢玉龙拟增持0。24减持奕瑞科技两名大股东拟合计减持不超8。82瑞松科技三名股东拟合计减持不超6。29金冠电气大股东深圳一个人心里有你，会有朋友圈感应断舍离成了这个时代人们习惯性的解脱方式，有的人分开了，从此便没了联系，但心里还有你。一个人心里有你，却不敢联系你，也许只因为他对这段感情很没自信，他不敢再打扰你，而是悄悄把你藏在了自行调试选项，重力感应可玩性更高，POWERZKM003C开箱介绍前言继KM002C测试仪后，ChargerLAB的POWERZ系列测试仪又迎来新成员啦！从左至右分别为KM001ProKM001CKM002C以及最新的KM003C。作为充电头网编科普视频接口DPHDMIDVI和VGA的详细讲解在这个数码设备遍布的时代，我们避免不了的就会为各种视频设备打交道，需要连接各种视频线，看到这个线也就知道是视频线，接口对的上接上去就行了，但是你有没有想过它们接口的区别，还有平常自完美解决笔记本电脑接口不足，我选贝尔金七合一万兆TypeC拓展坞头条创作挑战赛不知道大家在日常有没有像我一样遇到这样一个问题，那就是笔记本电脑机身配备的接口不够用，想同时外接移动硬盘U盘外设接收器等设备，或者想外接双屏时难以满足自己的使用需求，远大控股拟8。3亿收购麦可罗生物100股权标的从事生物农药原药生产增值率312。94长江商报奔腾新闻记者邹平远大控股（000626。SZ）近日发布公告称，其全资子公司远大生态科技（宁波）有限公司拟采用支付现金方式收购翁婧等5位转让方持有的陕西麦可罗生物科技有限公司风火轮烟花天文望远镜阵列捕捉到华丽的螺旋星系NGC4254图像这张令人惊叹的图片清楚地显示了螺旋星系NGC4254的清晰摇臂，它也被称为科马风车或Messier99。由于其独特的针轮形状和突出的臂膀，它被称为大设计（TheGrandDesig国产AI制药新突破！深势科技发布一站式药研计算设计平台Hermite梦晨发自凹非寺量子位公众号QbitAI年度最受关注赛道AI制药，传来最新进展深势科技的新一代药物计算设计平台Hermite正式发布，并且迅速引发圈内热议和关注。传统上，研发一款新药科学家首次拍摄到章鱼相互ampampquot扔东西ampampquot的镜头科学家拍摄的新视频表明，章鱼似乎会投掷东西，更具体地说，这段首次出现的录像显示，这些生物会向他人和自己投掷淤泥和贝壳。悉尼大学的PeterGodfreySmith及其同事在周三发表