Z264车次11:40从广州始发，16.56到终点站拉萨，历时54时，全程距离4980公里，共有11个停靠站，分别是：广州、郴州、长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁西、格尔木、那曲、拉萨。
　　本次旅客列车途径广东、湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、青海、西藏等8省或自治区，横跨了近半个中国。它从气候温暖的南方，一路向北然后转角途径关中平原挺进大西北，穿越茫茫戈壁、跨越皑皑雪山，驶过唐古拉山，最终到达许多人向往的西藏。
　　有人会说＂绿皮车条件简陋、运行速度太慢，乘坐它是一种煎熬，曾经的绿皮车车窗玻璃可以打开，如今的绿皮车是空调列车，我们回忆绿皮车，只因为绿皮车承载者太多的感情。绿皮车价格低廉亲民，后来刷绿的绿皮车车体加挂广告，乘车环境改善了，只是物是人非。
　　本次列车从广州出发，途径广东韶关仅需3个多小时便进入到湖南境内，大家带着踏上旅途的喜悦，不知不觉就途径了广东郴州和湖南长沙两座美丽的城市。
　　接下来，也许在睡梦中走过了湖北武昌、河南郑州，经过站改的两座火车站灯火通明，沿着西陇海线迎着朝阳火车将徐徐驶入陕西西安。那一刻的古都刚刚忙碌起来，Z264次列车虽然只在古都西安停留短短的10分钟，我们依然可以感受到古都迷.西安站改完成后停靠了些许绿巨人复兴号动车组。
　　恰逢西部大开发20周年，西部大开发促使青藏线开建，铁路线沿途西安，宝鸡，天水，兰州，发生了翻天覆地的变化。
　　列车行驶在西陇海线上。沿途风景各异，从黄土高原到陇东平原，及至兰州新区，兰州附近可以近距离观看黄河母亲河。
　　列车到达西宁，全列换乘高原供氧旅客列车，列车禁止吸烟，还会签署旅客健康登记卡，依次经过西藏最高的站点唐古拉山，耳边会想起天路这首歌曲。
　　青藏线是条扶贫线，富民线，致富线，后续青藏线将进行电气化改造。

为什么男人容易脱发？男人到了中年，发量少了，这绝对是颜值的硬伤。今天去唐人街剪头发，给我理发的是一个美丽女人。我说我的头发少了，发型做不起来了，你就帮我随便理头发吧。女人说看你这么年轻，头发掉了好可惜过时的阔腿裤，冬天必须要这么搭才够好看！学霸的你记住了吗针对那些对自己身材或者腿型不自信的小姐妹来说，选择阔腿裤的搭配确实是最机智的方式，阔腿裤对于身材的包容性很好，而且可以穿出洒脱的气质另外，阔腿裤本身也是非常好搭配的单品，对于腿不够羽绒服今年流行穿短不穿长，学博主这样搭配，冬季最in的存在寒风袭来，越来越多的地方进入了冬季，在冬天的来临时刻，我们肯定要给自己选择几件时尚的外套，尤其是羽绒服，有着明显的防风以及保暖效果，如果你怕冷的话，可以给自己安排一件短款羽绒服，特一夜三消息！哈登成历史第四人，库里包揽历史前三浓眉谈球队篮网12390击败魔术，此役詹姆斯哈登砍下17分11板11助攻的三双，表现出色，而他也成为NBA历史第四人在勇士战胜森林狼的比赛中，库里投进3记三分球，包揽NBA历史前三浓眉在接受马德兴，你才是中国足球的悲哀马德兴早年供职于中国足球报，因发表中国足球十问惹怒官方而遭革职，后投身体坛周报，以吴京湘的字号隐姓埋名数年。自嘲生于吴越，流窜于北京湖南之间。马德兴有名句报道中国足球，我要排老二，深度复盘国足丢球前后，李铁换下一人酿苦果，两张图对比明显1比0领先，国足还是没能守住胜利，1比1的平局意味着，国足出线的希望渺茫。从比赛的过程看，李铁第67分钟的换人的确是一个关键转折，相比较换下洛国富，撤下徐新的影响更大，因为国足在定今日洛国富就像昔日王治郅，发挥神勇就是错，因为你要抢戏当发挥神勇的归化球员洛国富，在中国国足和阿曼队生死决战的关键时刻被提前替换下场时，很多人无法理解主教练李铁的换人思路，这个时候相信就连阿曼队的球员和教练也都一脸懵逼，心想难道中国队2022冬奥会，混血中国运动员谷爱凌个人资料谷爱凌（EileenGu），2003年出生于美国加利福尼亚州旧金山市，中国自由式滑雪运动员。2019年8月16日，获得201920赛季自由式滑雪坡面障碍技巧新西兰公开秋色宜人访北疆来源人民网人民日报海外版喀纳斯风光。俯瞰禾木村。因为对新疆风景和人文的向往，我第三次踏上了这片令人着迷的土地。对许多人来说，新疆也许是一个遥远的地方，但于我而言，前两次的相逢已经让人性心理之不再失眠现代人经常被失眠困扰，教你六招，每一招都对你改善睡眠有很大帮助。（一）舒适放松的睡眠环境人只有在放松的时候才容易睡着，放松的时候大脑副交感神经是活跃的。想要让身体放松，你的睡眠环境斯诺克英锦赛丁俊晖三次问鼎首次夺冠仅18岁今年再次约战希金斯11月10日，斯诺克英锦赛签表公布。本次比赛抽签并非随机，而是按照世界排名进行蛇形排列。前十六全部参赛，丁俊晖首轮迎战张安达，大师赛冠军颜丙涛对阵斯诺克女将吴安仪。赛事将于11月2