面筋是植物性 蛋白质，由麦醇溶蛋白和 麦谷蛋白组成   。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。 油面筋用手团成球形，投入热 油锅内炸至金黄色捞出即成。将洗好的面筋投入 沸水锅内煮80分钟至熟，即是＂ 水面筋＂。
　　我们平时吃的烤面筋就是按照以上做成面筋，再把水面筋做成螺旋状，然后在火山烤制，撒一些调味料即可食用。
　　烤面筋很受年轻人喜欢，但是总是吃烤的是不是会腻呢？今天就给大家推荐一下爆炒面筋，麻辣咸香，色泽艳丽，很不错的一道美食。
　　食材和调味料：
　　1、面筋半斤
　　2、火腿肠两根切成花状
　　3、青红椒各一个，洗净斜刀切成段
　　3、食用油、葱蒜末、干辣椒、生抽、盐、烧烤料
　　爆炒面筋的做法：
　　首先将准备好的面筋切成小段，然后放入开水里煮，煮一分钟后捞出备用
　　然后起锅烧油，油热放入葱蒜干辣椒爆香，再放入青红椒
　　再放入面筋和火腿，倒入生抽和盐，大火爆炒两分钟
　　然后倒入烧烤料，继续大火翻炒均匀，即可出锅装盘了
　　一盘色泽鲜艳，香辣诱人的爆炒面筋就做好了，怎么样很简单吧
　　老康小提示：
　　1、面筋要切成小段，尽量要小一点，这样更容易入味；
　　2、全程都要大火爆炒，让面筋不会太老没嚼劲；
　　3、烧烤料的用量因个人而异来添加。

防水深度11000米，劳力士与欧米茄的深潜竞赛再掀高潮11月初，劳力士毫无预兆地突然发布新款蚝式恒动深海挑战型（OysterPerpetualDeepseaChallenge）腕表，其防水深度达到惊人的11000米这一深度性能直接打破女人到了四五十岁别穿雪地靴！换成烟管靴无痕靴，洋气显高千里之行，始于足下，女性的变美之路是一个不断进步的过程，学会摒弃一些不适合自己的单品，才能提升自我审美能力，强化整体造型的时尚完成度。曾经人脚一双的雪地靴，现在也不兴了，今年秋冬开拥有中国血统的初代街拍女王，至今依旧一呼百应若是谈论起英国最时髦的博主，那么AlexaChung的姓名一定在列。她是成名于千禧年的初代网红街拍女王英伦itgirl的代表，凭一己之力带火无数时尚单品。AlexaChung被国内中年女人买大衣，建议尽量避开这3种颜色，不是显老就是扮嫩不同年龄阶段的女人穿衣搭配要匹配个人的年龄，千万不要随意地乱搭，一旦你给自己买的衣服不合适，把自己的年龄感暴露出来，这样就会显老。来到了秋冬季节，女性朋友们都会选择大衣，说实话，大BLACKPINK让人大跌眼镜的一面BLACKPINK于10月25日至10月26日（当地时间）在美国达拉斯举办BLACKPINKWORLDTOURBORNPINKDALLASRosLisa闪亮亮的水钻珠串表演服装RoUFC281夺冠后，佩雷拉我的边角和特谢拉让我保持了真实的状态亚历克斯佩雷拉（AlexPereira）在与伊斯利阿迪萨亚（IsraelAdesanya）的比赛进入到第五回合休息期间，我的边角和格洛弗让我保持了真实的状态亚历克斯佩雷拉清楚地记得一战创下7大纪录！库里狂轰5096！17中6，克莱沦为垃圾时间刷分今天勇士客场挑战太阳，保罗本场比赛依旧因伤缺阵。但太阳并没有受到什么影响。前两节比赛双方大打对攻之战，你来我往比分交替上升。尽管库里半场轰下31分，但架不住对面太阳多点开花，上半场李少莉的点读式已成习惯，布置任务一手拿文件一手点读，好威风啊本来好好的一场疫情发布会，让美丽精致的李少莉饱受诟病引发网暴，只因为戴着3万梵克雅宝耳钉颈缠4千元爱马仕围巾，还有她那整容脸，和她那点读式的发言磕磕巴巴的。其实大家无非就是对于李少好车不好卖，频繁换人能否奏效？北汽蓝谷的时间真的不多了近日，北汽蓝谷（北汽新能源）发布新人事公告，聘任张国富高建军高健为公司副经理，这也是即近期极狐品牌总裁王秋凤女士离职之后，再次进行的重大人事相关调整，但据业内猜测，接连的调整很可能贵阳明确建成特大城市时间表日前，贵阳市自然资源和规划局官网发布公告，公开征求贵阳市国土空间总体规划（20212035年）意见建议。公开的规划草案中提到贵阳市行政辖区总面积8043平方公理，统筹考虑贵阳贵安安怀孕必须知道的事情第一篇合理营养1。蛋白质的补充，孕前36个月开始多吃优质蛋白，如鱼肉，鸡肉，牛肉，虾等2。叶酸必要时从孕前3个月开始，每天服用0。4mg的叶酸，可有效预防孕期发生的器官畸形。3。蔬