尿毒症是怎么来的？医生建议身体若有2臭，晚上坚持3不要原则

　　尿毒症是由于体内肾脏疾病，导致体内废物不能及时排出，代谢废物和毒素在体内堆积，出现的水电解质以及酸碱平衡紊乱，同时存在着肾脏内分泌障碍，从而出现自身中毒的症状。
　　尿毒症是肾衰竭的终末期表现，主要以15~49岁人群为高发人群，最终只能依靠透析或者是肾移植维持生命。
　　如今我国患有尿毒症的患者每年都在呈上升趋势，基于数据库统计，如今我国需要肾移植或透析的尿毒症，病人已经高达1,300万人左右，其中最小的年龄只有10岁，而且这个年龄会越来越低。 尿毒症是怎么来的？
　　1、泌尿系统感染
　　泌尿系统的感染主要是因为生活习惯不好，或者经常憋尿，尿不尽，不能把废物及时排出体外，会导致膀胱内的垃圾堆积，从而导致双肾盂积水，在不知不觉中就患上了尿毒症。
　　2、慢性肾病
　　当患者患有慢性代谢病或肾病的时候，会使得肾脏功能不全，从而使得内脏器官受到一定的损害，据美国最新公布导致尿毒症的四大肾病中就有糖尿病肾病，高血压肾病等，可见要想不得尿毒症，控制血糖血压很重要、
　　3、拿饮料当水喝
　　如今很多年轻人经常会拿饮料当水喝，殊不知这样的做法是非常致命的，经常在新闻中看到年轻人因为大量的喝饮料而紧急住院，最后被查出尿毒症，因为饮料中含有高糖分，从而会加重肾脏的负担，久而久之就会造成尿毒症。
　　4、高血压
　　都知道高血压是血压持续升高，不稳定的结果，如果血压一直处于一种高值状态，会导致肾小球的损坏，从而出现一系列的肾病降低肾脏功能，久而久之就会引发尿毒症。 尿毒症患者，身体上会有这两臭
　　【口臭】
　　虽然口臭的人不一定患有尿毒症，但是患有尿毒症的人一定口臭，当体内肾脏功能降低的时候，会导致氨气增加，大量的气体在我们体内聚集，有部分跟随尿液排出，而剩下的一部分，则会通过反刍的方式通过口臭的方式排出体外。
　　【尿臭】
　　尿毒症患者，最直接的表现就是影响排尿，当排出的尿液发热，发黄，发臭时，就证明你的肾脏器官出现了问题，而这里所说的尿臭，是一种类似于臭化肥的味道，有很大的刺激性。之所以会出现尿臭，那就是因为尿液中的尿素水平升高，从而使得尿液异味增加。 晚上坚持3不要，轻松防止尿毒症
　　1、不憋尿
　　相信很多人都有晚上憋尿的习惯，当自己处于深度睡眠中，被尿憋醒是非常痛苦的事，因为懒惰，就会活生生地憋到天亮起床，殊不知这种憋尿的情况非常的危险，憋尿会使得你的膀胱内尿液反流，增加感染细菌的风险，长时间憋尿的话会使肾积水，加重肾脏负担，影响肾脏功能。
　　2、不要喝太多水
　　不能憋尿又不想上厕所，那就在睡前一定少喝水，同时也少吃水果，睡前大量喝水， 会增加肾脏的负担，时间长了，你的肾脏就会发生病变。
　　3、不吃油腻
　　如今一些人都喜欢重口味，各种的高油，高盐，高热量的食物成了最爱，而对于一些肾功能不好的人，如果在睡前经常食用这种油腻食物可能会导致血压升高，肾脏负担加重，而高血压也是诱发尿毒症的主要原因之一，所以不光是睡前，在日常生活中要注意饮食均衡，清淡饮食。
　　尿毒症的初期表现
　　1、尿量变化
　　由于肾脏功能受损，最直观就会表现在你尿量上的变化，会发现自己上厕所的次数减少，而且每次的尿量减少，久而久之导致体内的毒素无法及时排出体外，引发一系列的疾病。
　　2、乏力，食欲差
　　有的人会在某段时间感到特别的劳累或食欲差，本以为是工作压力大导致的，殊不知由于尿素在体内的停留会影响消化和吸收，从而影响食欲，影响心情，会感到身心疲惫，浑身没力气。
　　3、脸色发黄发白
　　肾功能受损时常常也会伴随着贫血，贫血过度的话就会导致脸色发黄或者是发白，虽然这个发展的进程非常的缓慢，但是如果不引起重视的话，就会发展为尿毒症。