蓝莓又称莓中之王，水果摊上总能看到蓝莓的身影。蓝莓在市场上价格不菲，但营养价值也很高。
　　蓝莓的功效与作用
　　1.记忆力
　　蓝莓浆果还可以改善人体记忆力，增强人脑功能，因为蓝莓浆果中含有的花青素进入人体后，可以滋养脑神经，提高脑细胞活性，而蓝莓浆果中含有的维生素和微量元素还可以增强人脑的抗氧化能力，防止记忆力减退。
　　2.保护心血管系统
　　保护人体心血管疾病，人们食用蓝莓浆果是一个重要的好处，因为蓝莓浆果中含有的不饱和脂肪酸、维生素、花青素等物质可以净化血液，加速血液循环，提高血管的韧性和弹性，预防人体心血管疾病。
　　3.延缓衰老
　　延缓衰老，提高人体抗衰老能力也是人们食用蓝莓浆果的一个重要好处，因为人们食用蓝莓浆果后可以吸收丰富的花青素，可以防止体内氧化反应的发生和破坏体内自由基，加速脂质过氧化物的代谢。能改善身体多器官功能，减缓身体衰老速度。
　　4.改善皮肤状况
　　蓝莓中所含的花青素能有效防止紫外线对我们皮肤的伤害。为防止皮肤上出现皱纹和水泡，使我们的皮肤更加光滑。从内到外改善我们的皮肤状况。使皮肤更有弹性，减少皮肤病的几率。它甚至可以去除斑点和疤痕。
　　蓝莓怎么吃是正确的方法
　　1、蓝莓奶昔
　　蓝莓做成奶昔特别好吃，在制作时要准备适量的蓝莓，提前用清水把它冲洗干净，再把它与酸奶一起放到料理机中，加少量蜂蜜一起搅碎制成奶昔，取出装到杯子中，入冰箱冷藏两个小时以后取出直接食用，清凉爽口滋味特别好。
　　2、蓝莓果酱
　　用蓝莓做果酱也是它的正常吃法，平时制作时可以把新鲜蓝莓清洗干净，去掉表面的水分以后加白糖和柠檬汁调匀以后腌制三十分钟，腌好以后取出入料理机制成泥状，取出以后再入锅加热把它煮成粘稠的酱状，降温以后装到干净的玻璃瓶中密封保存就可以。
　　3、做果酒
　　用蓝莓制作蓝莓酒也是他的正确吃法之一，再用蓝莓制作蓝莓酒时，需要把蓝莓提前清洗干净，控干表面的水分，再准备适量的冰糖和一个大的干净玻璃瓶，蓝莓再装入玻璃瓶时，又放一层蓝莓，放一层冰糖，最后把玻璃瓶密封好，让它自然发酵，3到5个月以后，里面的蓝莓果酒就能做好。

科学家发现一种古老且珍贵的气体，正在从地球内部释放出来现代科学认为，我们的地球诞生于46亿年前，也就是太阳系诞生初期，在50亿年前，太阳系一片混乱，太阳诞生以后，吸收了周围大量的物质，所以太阳的质量占到了太阳系总质量的百分之99。86A股突然下跌，原因是什么，明天A股会大跌吗？今天，A股整体走势偏弱，上午盘走势趋稳，但整个下午盘却没能稳住，呈现着跳水下跌的走势。两市个股方面也是沦陷，上涨的有1295只，下跌的有3315只。分析原因，与这四点有关1美国加息为什么雷军马斯克等大佬，都在早晨559分起床？先来思考一个问题为什么很多牛人，都有早起的习惯？大佬之所以成为大佬的原因，不仅仅源于他们的天赋资源与运气，更重要的是他们异于常人的勤奋与毅力。雷军想必大家都非常熟悉了，他是小米公司4月20日A股分析创业板指跌3。66，大消费板块逆市上涨2022年4月20日，截止收盘，沪指跌1。35，报收3151。05点深成指跌2。07，报收11392。23点创业板指跌3。66，报收2363。65点，两市成交额较上一交易日增加41A股历史总是惊人相似，这两条主线将成为重点？投资者记住大多数投资者倾向于考虑如何赚钱，而很少考虑如何防止损失。在投机市场，风险控制应该放在第一位。如果你不能避免投机风险，就不可能从投资中赚钱。因此，思路和方法的正确性必须建立10年后10万元会变多少？当下的社会，随便在大城市买一套房子少则几百万，多则几千万，很多人都望楼兴叹，说到底还是通货膨胀惹的祸，通货膨胀只会让我们辛辛苦苦攒下的一点钱变的毫不值钱。不仅仅是房价的上涨，包括蔬热光伏器件转换效率首次突破40最近，美国科学家首次将热光伏期间的转换效率提高到40。他们的结果发表在国际顶级期刊Nature上。什么是热光伏器件？热光伏器件由两个部分组成发光体，和光伏组件。发光体的作用是收集外雷鸟创新发布新一代智能眼镜，可将140英寸高清巨幕装进口袋由TCL电子和TCL实业共同孵化的AR新锐企业雷鸟创新打造的全新消费级智能眼镜雷鸟Air今天（4月19日）开始在京东商城正式开售。这款定位于轻薄舒适的娱乐大屏的智能眼镜新品，可为用与小米Civi1S一同发布！小米公布米家生态新成员4月19日，小米智能生态官方发布微博，宣布即将推出一款全新产品，并在海报上打出了一块大屏开启智能新生活的口号。值得一提的是，小米将在4月21日14点举办小米Civi1S新品发布会，电脑键盘键位图详细介绍，键盘上的键位说明1。F1到F12叫功能区，通常F1是帮助键，在各个地方按下它会显示帮助。F2是改名，选中一个文件，按F2键，进入改名状态。F3一般是查找下一个。左上角ESC是退出键，取消键。2。第ThinkFamily2022新品正式发布，全互联PC予你不一样的心动体验万变的时代潮流下，何为先锋？4月20日，联想召开了2022ThinkFamily春季新品发布会，以你好，先锋为主题，给出了自己关于先锋的回答。发布会以产品技术场景应用社会价值三大进