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入秋后,建议少吃西瓜,多吃这种菜,营养开胃又祛湿,人人吃得起

  入秋后,建议少吃西瓜,多吃这种菜,开胃祛湿又营养,人人吃得起。
  虽然已经入秋了,但是最近一周的天气,依然是高温且十分闷热,而且现在还是三伏天的末伏天,天气闷热又干燥,酷暑难耐。在三伏天里,人体不仅容易出汗,也容易口干舌燥,这时,人们习惯喝冰水、吃冷饮,以此来缓解出汗造成的口渴。因此,很容易造成身体体内的湿气越来越重,所以,在三伏天里建议多给家人吃一些能够祛湿的食物,帮助调理肠胃,除出体内湿气,增强抵抗力。
  生活中常见的祛湿食物有很多,像薏仁、赤小豆、红豆、仔姜等等,其中,仔姜更是三伏天要多吃的食物,因为,湿气最怕的就是"仔姜"这种菜,每年的三伏天里,我都会让家人隔三差吃一次,健脾开胃又祛湿,现在正当季,不懂吃真可惜。
  仔姜含有丰富的维生素、铁、硒等多种营养元素,还含有姜辣素、氨基酸等营养成分,多吃仔姜有助于祛湿健脾,开胃下饭,还能增进食欲。仔姜的做法有很多,可以炒菜,做凉拌菜,还可以做成泡菜。今天,分享一道仔姜的家常做法——【仔姜青椒炒肉片】,营养美味又开胃,下饭又解馋,喜欢的朋友可以试试哦。 【仔姜青椒炒肉片】
  【所需食材】:仔姜200克,瘦肉100克,青红辣椒各1个,地瓜粉1勺,香醋1勺,生抽1勺,葱,盐
  做法:1、 仔姜表面有杂质和泥沙,先加1勺面粉浸泡5分钟,再用刷子清洗干净,沥干水分,浸泡后仔姜,表面的泥沙很容易就很去除。
  2、 先将仔姜切厚片,再切成细丝,再用盐水浸泡1分钟,浸泡后可以减少仔姜的辣椒味。青红辣椒清洗干净,都切成细丝,准备少许葱段。
  3、 炒肉片时,我们提前将瘦肉腌制入味,把瘦肉清洗干净,切成薄片,加1勺生抽,1勺香醋,1勺地瓜粉,搅拌均匀,再加少许食用油,腌制1小时。
  4、 开始炒菜,锅热倒油,倒入腌制好的瘦肉,用筷子将瘦肉炒散,炒到肉片变色,表面微微变成焦黄色就可以了。
  5、 接着再倒入仔姜,翻炒片刻,再倒入青、红辣椒,加1勺生抽,翻炒至熟透,最后,撒上葱段,翻拌均匀就可以出锅了。
  香气扑鼻,开胃下饭的仔姜青椒炒肉片就做好啦。肉片鲜嫩入味,滑而不柴,仔姜清脆爽口,鲜香美味,拌着米饭一起吃,开胃下饭又解馋。
  制作小技巧:
  1,仔姜含有少许的辛辣味,可用盐水浸泡片刻,能够减少辣辣味。2,肉片下锅前,需要提前加生抽、香醋、地瓜粉腌制,炒出来的肉片口感会更好,也不会柴。3、有句老话说:"过午不食姜",所以,这道菜适合午餐吃,对身体更好。
  "人间烟火,也不过是一碗粗茶淡饭。"我是爱美食的李家妈妈,感谢大家的支持和点赞,本文由李家妈妈美食原创,严禁搬运。

小米MIXFold2内外屏成本超4000元行业最贵如果用一个词来形容本周的手机圈,热闹可能再合适不过,各种骁龙8旗舰折叠屏旗舰蓄势待发,让消费者看花眼。8月11日,小米新一代折叠旗舰小米MIXFold2将正式发布,号称突破折叠屏最2022下半年新机大战即将开启一加先亮牌,小米华为苹果紧随其后到了八月份,下半年的新机大战即将拉开帷幕,在接下来的几个月我们会见到各式各样的新机上线,其中包含了苹果华为小米一加等众多品牌,而且有的品牌已经发布了新品。那么在接下来即将到来的这些联想拯救者Y70这款新机型,官方开始预热了,从参数上看还不错可能不了解联想的人,会认为联想不是做电脑的吗?怎么连手机也做?没错,联想现在手机领域也是有涉足的,因为担心有一天电脑被手机完全取代。前不久,网上曝光了关于联想拯救者Y70这款新机型华为三款新机通过认证,或为Mate50系列目前的多份爆料都显示,华为有望在不久之后推出全新的Mate50系列旗舰。现在随着时间的推进,更多的相关产品信息也开始陆续出现。据悉,华为旗下的几款手机新品于近日通过了认证。相关的推老法师也要玩擎天柱!变形金刚联名产品佳能无反R5相机版擎天柱擎天柱大哥在漫漫变形金刚世界中,从最初的货柜车开始,逐渐有了非常多的形象。不只是随着每部动画主题更改变形状态,也会跟着合作需要来改变,所以我们会看到球鞋棒球帽PlayStation让创作者如虎添翼,全新华为MatePadPro突破传统平板边界随着移动互联网发展,越来越多的创作者们选择移动办公。比如插画师摄影师音乐家设计师自媒体工作者等等,他们的工作时间地点相对自由。然而创意灵感闪现的时间是不确定的,如果不及时记录这些灵韩媒不想看到的事发生了LG电视第二不稳,国产超越三星只看时间韩媒最不想看到的事情发生了!奥维睿沃的数据显示,今年上半年,全球电视出货量占比前五位分别是三星LGTCL海信小米。排行第一的三星相对来说优势还比较明显,但排在第二的LG电视地位就不真三国无双霸上线东南亚,登越南菲律宾苹果免费榜第一8月10日,由光荣特库摩正版授权,中手游和天戏互娱联合打造的真三国无双霸正式上线东南亚地区越南泰国菲律宾印度尼西亚,并登越南菲律宾苹果免费榜第一,为当地游戏玩家们带来原汁原味的真三粉丝打造进击的巨人虚幻5演示引发热议在过去的一段时间里,一款进击的巨人粉丝游戏多次被游戏玩家和动画粉丝之间热议。如今开发者宣布计划升级为虚幻5引擎继续开发游戏,使得它再次成为话题。近日,由于海外电竞新闻报道者Jake大地母亲最美丽的伤痕作者龙景庚摄影图片湘西木鱼石说起大峡谷我到过几处,湘西州的古丈坐龙溪大峡谷和花垣的古苗河,还有重庆武隆天坑大峡谷。从乌江画廊走出来时,彭大庆教授提议到恩施大峡谷去游玩,让我们惊讶的小城春雨吴鸿猷春姑娘的脚步来得非常的早。春节刚过,小城一天一天地暖和起来。小城的春天也到来。伴随着春天的脚步,春雨降临小城。一大早,天边响起了雄厚的雷声,东西南北的雷声悦耳动听,好像在急着值得一试王者荣耀斗战胜佛礼包获取攻略分享临近赛季尾声,王者荣耀也在这段时间开启一个又一个活动,实在让人有些眼花缭乱,尤其是其中的斗战胜佛礼包活动,几乎是一上线就吸引了所有人的目光,可见其热度之高了。那么这个斗战胜佛礼包该明日方舟新人配队分析先锋桃子尽快精二,一技能专三。风笛桃子基本上已经可以完成爆费工作。德狗拉到七级技能。近卫棘刺3专三银灰3专三山精二2专3煌精二2专3。棘刺,山,煌是三基石,抄作业经常会用。早拉起来明日方舟罗德岛剧情分析其实我并不是觉得罗德岛不应该去掺和政治斗争,而是这里有两条路摆在yj编剧面前,他却偏偏哪条都没有选。要么你就不要掺合政治斗争,作为一个自带武装的组织,就去和同等水平的势力斗。从手游31!曼联掀翻领头羊,4连胜稳居第5,1亿新援首秀破门,C罗替补对于曼联来说,现在是他们状态最好的时候,球队在2连败之后迎来了3连胜,而昨晚与榜首的阿森纳的一战,也是对他们最好的检验,滕哈格也没有犹豫,新引进的1亿欧的新援安东尼首发登场,顶替了国安引进田玉达本以为能搭档张玉宁,如今却坐穿板凳席,有点可惜北京国安虽然近几个赛季处于欠薪的情况,但是在本赛季开始前,仍然在转会市场上多次出手,引进了多名新援,但可惜的是引援的质量比较一般,除了梅米舍维奇表现出色外,包括阿德本罗,达布罗以及费迪南德我质疑过埃里克森在曼联的前景现在要为他的表现欢呼在此前结束的一场英超比赛中,曼联31战胜了阿森纳。费迪南德采访中谈到了在这场比赛中埃里克森的表现,他表示自己此前低估了埃里克森的表现,而现在他将向埃里克森的表现致敬。费迪南德这样表32岁,重伤,三分命中率32,球队用1844万签回,他能让骑士更强近日,随着骑士队送出塞克斯顿马尔卡宁阿巴基以及诸多首轮选秀权后,他们从众多球队中脱颖而出,得到了三届全明星后卫多诺万米切尔。要知道,这支球队阵中还有达厄里斯加兰贾莱特阿伦莫布里等充88年第一次进入季后赛,乔丹和皮蓬打出了怎样的表现呢?乔丹和皮蓬应该算得上是NBA历史上的最佳2人了,2人携手拿下的6个总冠军,缔造了公牛王朝。这2个也是相辅相成,正是有了皮蓬的存在,乔丹成为了NBA历史第一人。而也是因为乔丹,皮蓬也湖人最新训练照,詹姆斯真自律,怪不得能巅峰20年在37岁的年纪,詹姆斯打出了场均3086的豪华数据,让众多球迷感叹詹姆斯的巅峰持久,很多历史级别的球星,在詹姆斯这个年纪的时候,不说退役,基本已经是养老状态了,在整个NBA历史上,谁不需要大中锋?如果要问,目前中超联赛的巨无霸球队是谁?相信大家都会选择开季至今15场不败,以14胜1平的骄人战绩遥遥领跑中超积分榜的武汉三镇。如果要问,谁是中超最具统治力的前锋,答案当然也只有一杨紫无缘金鹰奖,迪丽热巴两部剧被刷,85花依旧占主力金鹰奖果然每次都能掀起一阵浪潮,不论是备受瞩目的金鹰女神,还是最后的投票结果,都可谓是娱乐圈引流的必杀技,只要金鹰节一到来,以往的金鹰女神便会再度上一回热搜,比美是少不了的了。今年
山东女子到湖州古镇玩,在一家百年老店吃了一碗馄饨,花了5块钱浙江湖州荻港村,是一座名气并不很大的江南古村,这个小村迄今已有着千年历史。这个小小的村落人杰地灵,名人辈出,历史文化底蕴深厚。小村子里的江南特色美食数不胜数,在这个古村落的深处,有走近米亚罗猛古霸王雪山,仰望川版的冈仁波齐,阿坝人民的小冈仁远眺霸王雪山霸王雪山秋意暖暮光中的小冈仁回眸暖膜拜七彩小冈仁在西藏阿里地区普兰县有一座神秘的山峰,是信众们倾其所有也要去转山朝拜的圣地,它的名字叫冈仁波齐。它的海拔高度6656,在30层的无锡国际饭店,忘不去的城市记忆正在活起来国际饭店如果你在无锡,应该会见过这家饭店国际饭店。名字很傲气,地处中心繁华商贸区,靠近火车站,楼高30层。于1997年开业,1999年挂牌四星,2000年在裙楼兴办国际美食广场,门这些美国最亲密的盟国,都对本国公民赴美发出警告美国漫画,看看还是挺有意思的这是今天早上在CNN读到的一篇新闻,很有意思的一种对比。我们都知道,美国国务院经常发布旅行警示,提醒美国人不要去A国旅行,去B国要防备任意执法,要赶紧离朝鲜考察纪实(3)8月29日,平壤饭店距离江边仅有百米左右,踏着旭日的晨光漫步在大同江畔,呼吸着清新的空气渐渐苏醒的都市穿梭着忙碌的人流,开启了新的一天,我们稍作准备,便乘车前往位于平壤以西约60公易武产区的普洱茶易武是茶马古道上普洱茶生产和采购贩运的起点,易武产区的茶味酽醇香。清代易武一直被朝廷指定为贡茶生产区每年都向京城进贡,易武瑞贡天朝的大匾,印证了易武贡茶的历史也记下了易武曾有过的辉排出的大便一粒一粒的,像羊粪球,是怎么回事?该如何调理?上厕所的时候,很多人因为便秘,蹲到双腿发麻,但是上完厕所之后,回头一看却是一粒一粒像羊粪球一样的大便,这到底是怎么回事?可能很多人第一反应就是自己便秘了,平时只需要多喝水,吃香蕉就饭后躺着真的影响消化吗?保持什么样的姿势,才对健康有好处呢?民以食为天,吃饭作为人生的第一大事,饭后该如何养生,也受到了许多人的关注。很多人都说饭后是个养生的好时间,有人说饭后百步走,活到九十九,但是又经常有人说,饭后躺着容易影响消化容易发又到了喝粥的季节冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,对能量与营养要求较高。中医讲究春夏养阳,秋冬养阴,所以冬季养生可以喝一些滋阴的食物或者药物,今天来讲讲冬天喝什么粥比较养生腊八粥腊八粥起源是人俗语养命先养肺,秋冬养肺正当时,多吃这4样菜,助你养好肺冬日生活打卡季秋冬交替十分的寒燥,而中医认为肺为娇脏,既不耐寒,也不耐热,肺主气,司呼吸,众所周知,呼吸对于我们来说十分的重要,所以肺功能也是衡量健康长寿的重要标志之一!只有呼吸顺菠菜ampampamp豆腐能一起吃吗?有人说菠菜和豆腐不能一起吃,吃多会得结石,还有人说豆腐菠菜大量草酸,结石,所以不敢这么吃了。(图片来自于网页,如有侵权请告知删除)菠菜是结石祸首吗?菠菜富含草酸,豆腐富含钙,草酸与