孕期每月都需要补什么呢？这篇就给孕妈妈们分享一下:
　　孕一月
　　主要营养：叶酸
　　作用：预防胎儿畸形
　　食补：深绿蔬菜如菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、油菜、白菜、蘑菇。水果：石榴、葡萄、猕猴桃、梨、橘子、草莓、香蕉、桃子、杏子、苹果
　　孕二月
　　主要营养：维生素C、维生素B6
　　作用：缓解孕吐、预防牙龈出血
　　食补：胡萝卜，西红柿，葡萄，奇异果，樱桃，红枣，橙子，柠檬
　　孕三月
　　主要营养：镁、维生素A
　　作用：缓解孕吐、促进宝宝生长发育
　　食补：白菜，菠菜，辣椒，香菜，洋葱，紫菜等，沙丁鱼儿，柠檬、黑枣、香蕉、桂圆和橘子
　　.
　　孕四月
　　主要营养：锌
　　作用：预防胎儿发育不良
　　食补：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子
　　孕五月
　　主要营养：钙、铁、维生素D
　　作用：促进宝宝骨骼和牙齿发育
　　食补：海带、发菜、紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、核桃、奶酪、绿叶蔬菜
　　孕六月
　　主要营养：铁、VC、VD
　　作用：预防宝宝和妈妈缺铁性贫血
　　食补：桃、梨、苹果、 葡萄、樱桃、枣、香蕉、韭菜、荠菜、番茄、芹菜、菠菜、动物肝脏、动物血
　　孕七月
　　主要营养：DHA、脑磷脂
　　作用：促进胎儿大脑和视网膜发育
　　食补：枪鱼、黄花鱼、鳝鱼、鲫鱼、花生、芝麻、核桃、海藻、裙带菜、海带、南瓜、胡萝卜、黑芝麻
　　孕八月
　　主要营养：碳水化合物
　　作用：维持身体能量所需
　　食补：大米、小麦、玉米、燕麦、土豆、芋头、山药、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆
　　孕九月
　　主要营养：维生素B1
　　作用：预防产妇便秘
　　食补：橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃，核果、干豆、豌豆、黄豆、扁豆
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RedmiK50ultra1999起？搭载骁龙8Gen1性能无敌高通这两年经历了一个由巅峰到摇摇欲坠的过程。本来作为芯片界的大哥，在海思被制裁之后缺乏竞争对手，高通的压力可以大大缓解。但没想到缺乏竞争之后，高通想的不是怎么精益求精，像苹果一样成性能之王真我GT2大师探索版太能打，前辈机皇含泪以白菜价离场骁龙8和LPDDR5x出色的功率控制，让真我GT2大师探索版成为性能配置之王。全新双VC冰芯散热Max系统，拥有包括业界首创的钻石凝胶在内的多达11层散热材料，理论上最高可降温19重磅嘉宾亮相5G如何为智慧矿业插上数字化翅膀？来源黑龙江日报作为经济运行中的压舱石，我国矿业年产值超过6万亿元人民币，占全国GDP比重超过7。近几年，采矿行业一直在探索采用数字化技术改善工作环境，提升运行效能。国家也高度重视矿全球老虎日，一起守护森林之王虎是力量和勇气的象征，提到虎的成语，可想到生龙活虎龙腾虎跃虎虎生威如虎添翼等。世上现存已确认的老虎品种有东北虎（又称西伯利亚虎）华南虎印支虎孟加拉虎苏门答腊虎马来亚虎这六个亚种，在外媒谷歌和微软等公司纷纷开始在日本注册全球总部来规避罚款7月26日消息，据国外媒体报道，谷歌微软和其他11家外国跨国公司已经采取行动，遵守日本法律要求，注册全球总部。随着越来越多的国家加强对IT巨头的监管以保护用户，日本正在考虑制定自己ETRO2022春夏系列欣赏周扬青身穿ETRO2022春夏系列针织连衣裙呈现时尚大片，斑斓针织编织缱绻浪漫，镂空细节辅以侧开衩设计，灵动之姿将魅力延伸。图片来自SUPER世界青年李斯丹妮身着ETRO2022春14座城市共同见证！全民实力赛炉石传说赛道7月30日奏响欢乐凯歌看今朝，炉石传说的探索失落之城版本即将落幕，也正因如此，天梯有着较为平稳的一面。在此时举办全民实力赛，当然是一件非常友好的事情！北京时间7月30日到7月31日，两天的时间里，全民实顺丰饿了么爱奇艺小红书30多家企业用户协议藏霸王条款用户协议里指定消费争议管辖法院的条款是什么意思？你要是随手勾选同意协议，一旦发生纠纷就得跑到异地去打官司。近日，中国消费者报记者调查梳理了30多家企业的用户协议以及中国裁判文书网上争4难度升级，国安0引援坐以待毙，水货外援张玉宁复出首战河南争4难度升级，国安0引援坐以待毙，水货外援张玉宁复出，首战河南今年的中超夏窗也比较热闹，海港队官宣两名新援，大连人也在积极引援，从争冠的球队到保级的球队，都在考虑补强。此时，一支中曝新机联想Y70于8月13日上市搭载骁龙8Gen1和50MP主摄联想（Lenovo）正准备推出一款名为联想Y70的新智能手机。联想这款新手机将加入今年发布的联想Y90的现有联想Y系列。Y90是一款专注于游戏功能的旗舰智能手机。即将推出的联想Y78月新机早知晓这三款最值得期待都是最新最强处理器颜值也不落下很快就来到了8月了，下半年也是新机发布的高峰期，8月即将有多款新机的发布，那么，你有购新机的打算吗？如果有，今天我就给大家推荐三款新机，让大家新机早知晓，都是最新最强的处理器颜值也