研究经常吃蓝莓可能会降低患痴呆症的风险

　　古老格言说，每天一个苹果，疾病远离我，但辛辛那提大学(UC)的新研究显示了一种不同的水果对人体健康的潜在好处。由加州大学Robert Krikorian博士领导的研究人员发现，在某些中年人群的日常饮食中添加蓝莓可能会减少患上晚年痴呆症的几率。这一发现最近发表在《Nutrient》上。
　　研究方法
　　几年来，Krikorian的团队一直在研究浆果对阿尔茨海默病和痴呆症高风险人群的益处。
　　虽然哥们其他浆果和红甘蓝等植物没有完全不同，但Krikorian指出，蓝莓具有特别高的微量营养素和抗氧化剂--花青素。Krikorian表示，花青素有助于赋予蓝莓同名的颜色，也有助于保护植物免受过多的辐射照射、传染病菌和其他威胁。
　　Krikorian表示，这些帮助蓝莓生存的特性也为人类提供了好处，如减少炎症，改善代谢功能及增强细胞内的能量生产。
　　Krikorian以前领导的浆果研究集中在老年人群，但在这项研究中，该团队希望研究中年人以便专注于痴呆症的预防和风险降低。
　　Krikorian指出，美国约有50%的人在中年前后出现胰岛素抵抗，通常被称为糖尿病前期。他称，糖尿病前期已被证明是慢性疾病的一个因素。
　　作为加州大学医学院精神病学和行为神经科学系的名誉教授兼心理学部主任的Krikorian表示，他们在先前对老年人的研究中观察到蓝莓对认知的益处并认为它们可能对有胰岛素抵抗的年轻个体有效，＂阿尔茨海默病就像所有的老年慢性疾病一样，从中年开始并经过多年发展。＂
　　研究细节和结果
　　研究人员从辛辛那提地区周围招募了33名年龄在50-65岁之间的患者，他们超重、有糖尿病前期症状并注意到随着年龄的增长记忆力轻度下降。Krikorian指出，这一人群患晚年痴呆症和其他常见疾病的风险增加。
　　在12周的时间里，这些病人被要求禁止食用任何种类的浆果，除了每天将一包补充粉跟水混合--在早餐或晚餐时食用。一半的参与者接受了含有相当于半杯完整蓝莓的粉剂，而另一半则接受了安慰剂。
　　参与者还接受了测量某些认知能力的测试，这些能力在衰老和晚年痴呆症患者中会有所下降。
　　Krikorian表示，蓝莓治疗组的人在依赖执行控制的认知任务上表现出了改善。＂这明显表现为在学习和记忆过程中减少了对无关信息的干扰。＂
　　另外，蓝莓组患者的空腹胰岛素水平也表现较低，这意味着参与者的代谢功能得到改善并能更容易地燃烧脂肪获取能量。
　　Krikorian指出，蓝莓组显示出更高的线粒体解耦的额外温和程度，这种细胞过程跟更长寿和减少氧化压力有关。氧化应激则会导致疲劳和记忆丧失等症状的产生。
　　展望未来，Krikorian称他有兴趣更好地了解蓝莓帮助改善认知性能和代谢功能的确切机制。但目前研究的主要收获是，在有风险的中年饮食中定期补充蓝莓可能会降低患晚年痴呆症的几率。
　　Krikorian说道：＂由于样本量是该研究的一个明显的局限性，所以重现这些发现将是很重要的，特别是由其他调查人员来进行。与此同时，定期食用蓝莓可能是一个好主意。＂

雨中登梵净山题记人生路待我了无牵挂，漂泊四海为家野游西北之北，徜徉大漠黄沙阿里山巅对歌，黄浦江边溜达西子湖畔浣纱，饮酒苗寨醉榻蒙古草原跳舞，八达岭上攀爬就此峰回路转，去观洱海三塔走过青石街衢，大量进口黄金，连续7月减持美债，已对美国做好最坏准备自拜登上台以来，中美之间的博弈不断升级，双方在各个领域的矛盾摩擦愈发激烈。而近期，中国针对美国，接连展开2个大动作。首先是根据美国财政部公布的数据显示，截至今年7月，中国已经连续七专家说人民币大幅度贬值，但从国内角度看并没有，为什么？注意了！9月7日，离岸人民币对美元汇率跌破6。99元，人民币对美元汇率正接近7元时代。然而，新华财经统计的14家机构预测均值显示，8月份消费者物价指数同比上涨2。8。从国内角度看，女性孕期，哺乳期为何出轨率这么高？昨天看了一则新闻，9月5日，湖北武汉一男子出轨，坐月子的妻子发现，跳湖轻生。突然发现，有许多人都是在女性怀孕期，哺乳期出轨的。比如文章在马伊利怀孕期间出轨，林丹在谢杏芳月子期间出轨为何越来越多人生不出孩子？不止是不孕，或与这3大因素也有关百善孝为先，无后为大对于老一辈的人来说，结婚生子属于人生中的一件大事。有些家庭为了延续香火会多生。而现在的年轻夫妻，却有很多人越来越难生育。为什么现在越来越多的人，结婚之后生不出孩性教育真的没必要科普吗？女孩为何我和弟弟的不一样？导语性教育真的有必要吗？回答非常有必要。由于我们中国一直以来是思想较为传统封建的国家，这导致了人们的思想并没有那么开放，所以说很多家长针对于孩子性教育方面的问题会特别的忌讳甚至很少生过孩子还要吃优甲乐吗？陈大夫，我怀孕时有亚临床甲减，一直服用优甲乐，现在生过孩子还需要吃药吗？平常情况下或孕期甲状腺功能没有减退的症状，抽血检查结果T3T4也在正常水平，而TSh偏高，这种情况就称为亚临小葡萄串起乡村振兴大产业游客在中方县桐木镇大松坡村百年老藤葡萄树下打卡怀化新闻网讯（记者张鸿鹏潘雨通讯员李慧勤覃子峰）白墙黑瓦，波光粼粼，绿树成荫，花果飘香中方县桐木镇大松坡村，以优美的田园风光独特的休闲（经济）内蒙古托克托县葡萄熟了农民笑了近日，内蒙古自治区呼和浩特市托克托县郝家窑村的葡萄进入成熟期，葡萄园里一派繁忙景象。近年来，托克托县利用自然条件优势，因地制宜发展葡萄种植产业，通过推广新品种订单销售农旅融合等措施赢在起跑线！王楠巨富老公送儿女上贵族学校，双语教学1年学费9万9月7日消息，国乒大满贯得主王楠和亿万巨富老公郭斌是体坛的恩爱情侣，日前，郭斌在社交媒体上晒出了女儿开学的系列照片，儿子女儿都在上威海当地的国际学校，一年学费9万！王楠老公郭斌是山婆婆失手摔伤未满月宝宝后离家，丈夫的态度变了倾诉娟子文小清都说婆媳关系是千古难题，我从没想过这个难题到了我这儿，难度系数升级成了5颗星。两个月前，我生完孩子坐月子，婆婆来照顾，她却失手把还不到一个月的宝宝摔到了地上，医院直接

<<<<<<－>>>>>>

CBA季后赛，对手最不想遇5支球队，退避三舍，辽宁第三也能拿冠军CBA季后赛临近，各支球队摩拳擦掌，踌躇满志，想在季后赛走更远的球队关注分组挑边，但在联赛里有5支球队，对手不想提前遇到。5。上海男篮，能赢强队，也能爆冷输弱旅，谁也不知道哪块云彩CBA战报张帆22分，高登24分，北控主场9995险胜宁波北京时间4月2日，CBA常规赛继续进行，北控男篮主场迎战宁波男篮。比赛开始，邹雨宸和张帆相继得分帮助北控先声夺人，宁波队随即连续冲击内线打出一波进攻高潮，并从本节中段开始逐渐反超比（体育）跆拳道世界大满贯冠军系列赛暨奥运直通卡赛乌兹别克斯坦选手拉希托夫获男子68公斤级冠军当日，在江苏无锡举行的2022年世界跆拳道大满贯冠军系列赛暨奥运直通卡赛男子68公斤级决赛中，乌兹别克斯坦选手拉希托夫战胜伊朗选手达尼亚尔，获得冠军。4月2日，拉希托夫（左）和达尼狂轰70分15板6助！绿军交易果然大获成功，全联盟最攻防兼备强队本赛季，全联盟战绩最好的两支球队，雄鹿队和凯尔特人队，虽然掘金队稳居西部第一，但是掘金队战绩还是与雄鹿和绿军有差距。原本，全联盟战绩最佳的两支强队交战，万众瞩目的比赛，强强较量，肯英媒中国足球爆炸还在继续与人口第一大省，首现负增长背后启示哪条新闻让你爆炸，是中国足球还是人口第一大省，首现负增长。Y查乐干货时间到1。我觉得吧，不要我觉得，要马克思实事求是说，人口负增长更爆炸。后续一系列的事在告诉我，多米诺骨牌已经打响德甲综合拜仁赢国家德比重返榜首20222023赛季德甲足球联赛1日迎来第26轮焦点战，拜仁慕尼黑新任主帅图赫尔率队在主场42大胜多特蒙德，赢得国家德比，重返积分榜榜首。本场比赛是图赫尔出任拜仁主教练后的第一场比里尔vs洛里昂威廉希尔里尔vs洛里昂里尔。里尔现在最大的一张就是球队在近期所获得的4场连续不败，这确实帮助球队恢复了非常多的士气，更重要的是球队在上一轮联赛当中，以20的成绩零封了图卢兹，而这也TomSbastien2023ampampquotUniqueampampquot秋季婚纱系列独一无二的浪漫嫁衣汤姆塞巴斯蒂安（TomSbastien）的2023年秋季系列充满惊喜元素的浪漫细节定义了独一无二。每件礼服都是为喜欢在传统中加入现代元素的新娘而设计的诱人的透明衬垫时尚的宽大袖子和17支队伍参与2023年市青少年U系列手球冠军赛落幕京报体育记者邓方佳4月2日，由北京市体育局北京市教育委员会主办，北京市体育竞赛管理和国际交流中心北京市手球运动协会北京市房山区燕山体育运动中心承办，北京华玉体育文化发展有限公司协办iPhone15Pro系列固态按键升级或将支持灵敏度调节此前有曝光称，苹果iPhone15全系都将配备灵动岛改用USBC接口等，另外iPhone15Pro系列还将采用固态音量键电源静音键。然而最近又有博主爆出了关于iPhone15Pro专注创作者经济的范式转变，小幽灵想成为Web3原生IP的标杆品牌早期项目如何以更低成本获得更多流量与曝光，打造出独特的调性，是IP品牌运营者们的长期议题。NFT技术为打造新IP新品牌提供了一种新范式。36氪获悉，近日，NFT项目WeirdoGhostG