1、注意饮食调养
　　平时最好是少吃一些辛辣刺激性的食物以及很难消化的食物。在吃东西时也要注意要细嚼慢咽、不暴饮暴食。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。在饮食上注意多吃多如瘦肉类、豆制品类、蔬菜、水果等一些高蛋白、高维生素的食物，这样就能够防止粘膜出现一定的病变。一些牛奶、浓米汤、绿豆粥等有保护胃粘膜的作用，可经常性地多食用一些。
　　2、戒烟酒
　　烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。酒对于胃粘膜的危害要比香烟更大，经常性饮酒的人，患有胃窦炎的几率要达到60%左右。所以戒除烟酒是非常有必要的。
　　3、注意胃部保暖
　　应根据气候变化，注意防寒保暖，一般来说，天气寒冷容易诱发慢性胃病的复发，所以，在冬春季节，平常就比较怕冷的人尤其要注意防寒保暖。
　　4、保持心情愉悦
　　精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。在日常的生活中一定要注意保持心情开朗舒畅，注意进行劳逸结合，谨防出现神情抑郁等情况。
　　5、慎用药物
　　忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。严格按照医嘱，按规定服用某些药物，因为有些药物，如抗生素等药，常可引起胃黏膜损伤，引起胃炎发生。
　　6、适当参加运动
　　适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
　　7、劳逸有度
　　慢性胃炎患者应当避免长期过度劳累和熬夜，尤其要避免在熬夜的同时暴饮暴食、吸烟、饮酒和饮用浓茶咖啡等。
　　如果真的得了慢性胃炎，我们千万不要害怕，一定要正确地对待，早发现、早治疗、早康复！

垂直电商大败局烧光1300亿，却没有未来文小可（公众号海哥商业观察IDhgsygc）近日，奢侈品电商寺库被曝人去楼空。尽管，寺库官方回应否认了这一消息，但其多次申请破产亏损日渐扩大市值蒸发了98的事实表明，这家昔日垂直电滴滴突然失联，险些搞垮花小猪，网友网约车的悲剧？网约车在人们的日常生活中提供便捷高效舒适靠谱经济低廉的出行服务，从慢慢被接纳到成为热门选择，只用了很短的时间。一超多强的局面僵持已久，T3出行曹操出行一喂顺风车等平台正在等待转机出新能源汽车动力电池迎退役潮！有新能源汽车退役电池回收价上万，网友回收业务风口要来了？中国经济周刊经济网讯据公安部最新统计，截至2022年6月底，全国新能源汽车达到1001万辆。而目前，我国首批新能源汽车上的动力电池已经迎来了退役潮。据央视财经，浙江某新能源车主表示宁德时代公布半年报，新能源怎么走？重仓的朋友看过来昨夜，新能源汽车龙头宁德时代公布了上半年业绩报告，2022年半年度实现营业收入为1129。71亿元，同比增长156。32归母净利润81。68亿元，同比增长82。17。如果从增长率来我的寒气传给华为了华为要改变经营策略了，这寒气传给了每个华为员工，也把我吓得瑟瑟发抖，华为这样的大科技公司都要面临困境，我这样的手工作坊，还想选择客户？昨天客户要求我做10把广告伞，看来明天要马上联降息！房价，再也回不去了？文凯风又降息了。01hr逆势降息这是今年以来第三次降息。日前，央行公布8月份贷款市场报价利率（LPR），将一年期LPR从3。70下调至3。65，五年期LPR从4。45下调至4。3。3岁女孩咬破水银体温计，爸爸60秒紧急处理很果断，医生很专业熊孩子熊起来真的能把人吓死！3岁的小侄女有点发烧，便带着优米去看看，顺便串串门。到堂妹家后，发现小侄女精神还不错，小姐俩也有段时间没见了，见面后很开心，凑在一起亲亲热热的。大人们则凌晨0点，欧冠抽签！巴黎巴萨最差分组出炉，将诞生2大死亡之组随着哥本哈根萨格勒布迪纳摩格拉斯哥流浪者拿到最后3张入场券，新赛季欧冠32强球队全部产生，欧足联将在明天凌晨0点举行小组赛抽签仪式，届时候8个小组分组情况一一揭晓。从上面分档来看，古力娜扎新恋情！徐开聘多次深夜去她家，与张天爱恋爱3年不官宣前段时间，女星古力娜扎与徐开聘共同出演的新剧恋恋红尘杀青了，作为男女主角的两人在杀青之后，似乎还有某种联系，于是知名娱记江小宴便彻查起两人的关系。不过，这一查才发现不简单了，据江小耐克给了詹姆斯一份终生合同，那么老詹一年又能给耐克赚多少钱？虽然已经不复当年之勇，但是现在的詹姆斯仍然是联盟的门面。在他还没有进入NBA，还是一名高中生之时，就引起了NBA诸多的关注。当时奥尼尔乔丹等人还专门去高中赛场看詹姆斯的比赛。到了0湖人双巨合体，詹姆斯迎坏消息，骑士欲做新抉择，美媒爆三方交易北京时间8月29日，自由市场正在如约而至的持续发酵中，各支球队都在跃跃欲试，地震级交易以及顶薪续约合同此起彼伏，联盟也在不断上演着抢人大战，为下赛季的球队崛起保驾护航。湖人双巨合体