我们都知道，心藏心神。心火亢盛，心神被打扰，这个人就容易失眠
　　今天这篇文说，我想跟你聊聊，调治心火失眠的办法。
　　我曾经有这样一位患者，家庭出现变故导致的失眠，反反复复发作已经有三年之久了，晚上很难睡着，时好时坏白天工作状态很不好。
　　这个人舌头红红的，脉数，而且舌尖有一处口腔溃疡。我问，二便如何？是否尿涩尿痛？患者回答说，大便偏干，小便确实有些涩痛，但是不严重。给她写了个配伍：生地黄、通草、甘草、竹叶、牛膝、酸枣仁、女贞子、柏子仁、夜交藤、丹参、水煎服。
　　药用2剂，当晚熟睡5小时，第二天醒来，神清气爽，欣喜不已。
　　这个患者，舌头红红的，舌尖有溃疡，这是非常典型的标志了。你记住，舌为心之苗。有心火的人，舌头往往发红，舌尖往往有溃疡，或者经常感觉到疼痛。便黄。
　　心火大的人，小便往往发黄，甚至小便涩痛。为什么？小便为小肠所化。心与小肠相表里。心火在那儿放着，它会窜到小肠那里。这样小肠有火，小便就会发黄、涩痛。
　　方中生地、通草、甘草、竹叶四味药。源于中医里的古方子，叫做导赤散。赤，意思是赤色的心火。导赤，就是把心火导下来。怎么导呢？分两步。第一，补，用生地养心阴。心火哪来的？还是因为你阴不足啊。生地能滋补心阴。第二步，降，竹叶滋阴降火，通草导热下行，配合甘草清热解毒，利尿，把心经火热之邪通过小便排出来。
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