冷天最容易长肉的6款小吃,重油重糖热量高,再馋也要少吃
导语:冷天最容易"长肉"的6款小吃,重油重糖热量高,再馋也要少吃。一入冬就"火爆"的6款小吃,重油重糖容易长肉,再馋也要少吃
冬季天冷,人们本能的会多吃一些食物来贮存能量增加热能,加上运动量减少,很容易"长肉"变胖,由于冬季常常进补,不少朋友把长胖的原因归究为吃太多的肉了,其实这个认知是不对的,吃肉并不会长胖,导致人发胖的原因,就是碳水化合物,糖份和脂肪的过量摄入。而肉类食材当中有大量的蛋白质和少量的脂肪,碳水化合物的含量极低。所以说,长胖与吃肉是没有直接关系的,相反平时爱吃一些重油重糖的小吃零食才是长胖的主要原因,
比如一入冬就"火爆"的这6款街头小吃,全是重油重糖容易长肉的甜口味小吃,热量也是相当的高,天冷的时候,很多人爱买这些小吃解馋,香甜酥脆的口感吃起来让人毫不设防,不知不觉间就热量超标了,经常吃不胖才怪,所以平时再馋也要少吃, 不是那有那么一句话嘛: "先有自律,才有自由" 。接下来我们一起来看看冷天最容易"长肉"的这6款小吃分别是什么吧。看看您有没有中招呢?
一.麻花
相信没有几个女生不爱吃酥酥脆脆的小麻花了,10元一斤的价格,有甜口味的,吃起来又脆又香,制作的时候为了达到酥中还脆的口感也会放大量的油酥,用油炸出来的麻花吸油量极大,吃后完之后手上总会剩下一层油,堪称是在吃油。
二.海苔酥脆卷
这种酥胝卷,表面粘了很多的海苔碎,咸中带甜,让人越吃越爱吃,它的制作方法也是用油炸,同样是高油高糖,多吃也不健康哦。
三.红薯片
每年霜降后红薯大量上市,除了用它晒红薯干,市场上还有很多这种薄薄的红薯片卖,脆脆的口感有些像薯片,它是用红薯切成薄薄的片状,下锅炸至酥脆,然后再裹一层糖浆做成的,原本热量不高的红薯,这样一"镀"之后,热量爆表哦。若是红薯真爱粉的朋友,不妨多吃一些天然无添加的红薯干,休闲解馋的同时还不用担心会长胖。
四.爆米花
街边最火爆的小吃,怎么没有这种爆米花呢?它同样也是用共片糖熬成了糖浆,再把爆米花粘合在一起,切成条状或是块状,咬一口黏黏的,甜甜的,中间还有脆脆的爆米花,吃完之齁甜齁甜的。
五.糖片结
容易长肉的小吃,都有一个明显的特点,糖放得特别多, 但凡是由脂肪,糖份和淀粉做出来的"碳水炸弹"总是让人能够获取无尽的幸福, 看吧,这款糖片结表面上的糖浆还能拉丝,还有好些炒香的芝麻,入口之后真的是美味,以前是悦悦的最爱,现在只敢看不敢吃,难道人长大之后的口味都会变的吗?
六.猫耳朵
容易长肉的小吃,除了小麻花以外,还有猫耳朵,这款轻薄香酥的小吃,因为长得形似猫耳朵,故而得名,它制作的时候也需要用到油酥,才能呈现出好看的花纹,脆脆的口感是高油温的成果,吃起来香甜可口,确实让人很难抗拒得了。
结语:以上就是冷天最容易"长肉"的6款小吃,重油重糖热量也特别高,就算是再馋也要少吃。
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