范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

冬季中医养生冬季热灸膏贴敷穴位建议,阳气潜藏,温暖一冬

  冬季,阳气敛藏,正气不足,阳气下降,使身体的抵抗力及免疫力降低,易诱发各种疾病。此时热灸可以激发人体正气,增加机体的抗病御寒能力,避免寒邪的侵袭。冬灸,可温补助阳、行气活血、祛风散寒,提高人体的免疫力和防病能力,促进新陈代谢,有助于体内阳气的生发,对健康有很大的辅助作用;另外,对因冬寒而诱发的许多疾病,如感冒、冻疮、关节炎、心血管疾病、胃病等,都有很好的防治作用。
  冬季,阳气敛藏,正气不足,阳气下降,使身体的抵抗力及免疫力降低,易诱发各种疾病。此时热灸可以激发人体正气,增加机体的抗病御寒能力,避免寒邪的侵袭。
  冬季热灸膏贴敷穴位
  1、大椎穴
  大椎穴又称"督阳之海",能主宰全身,是保健要穴。灸之有提升阳气、提高人体免疫力,改善肺功能等作用,灸大椎就相当于打开了全身"暖气"的总开关。
  2、神阙穴
  神阙即肚脐眼,是人体元神的门户。灸之有健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、  利 汗固表、养生延年等作用。治疗胃肠虚寒、消化功能弱、神经衰弱等身心疾病,增强人体免疫力。
  3、涌泉穴
  涌泉穴是肾经的第一个穴位,人体长寿大穴。灸之有补肾强体、备孕暖宫、引火下行、养神安眠等作用。主治失眠,对高血压患者也有一定疗效,另外还能治疗头痛、中暑、阳萎、遗精、各类妇科病等。
  4、太白穴
  太白是脾经的原穴,健脾补脾效果比其他穴位都强。脾经为少气多血之经,气不足、血有余,艾灸这个穴位能补充气血、美容养颜,为脾经经气的供养之源。
  5、关元穴
  关元是小肠的募穴,意味着它是小肠的气积聚在腹部的穴位。艾灸此穴可以疏通脉络、强壮腰脊、理气和血、补虚益损。
  6、阳池穴
  阳池穴是阳气聚集的地方,有通调三焦、舒筋活血、调节内脏器官功能的作用,可改善肩臂痛、手腕痛、口干、喉咙肿痛、感冒、气喘、肠胃疾病、肾功能失调等疾病。
  内容来源: 河南妙正微信公众号
  整理编辑:中西医结合护理杂志社
  通讯员: 秦沙沙 孙磊 王晶晶

微信吞噬了整个世界李笑来老师说微信吞噬了整个世界整个世界是由经济构成的微信是一个经济世界。可见微信在当下影响着整个世界的变化。微信是一个在中国安装率甚至超过了100的应用,有手机的人都注册了微信,并因盗窃罪入狱!弗朗西斯破产后改邪归正,如今投资成功身价4000万NBA联盟当中的球员可以说是世界上最富裕的一些运动员,即使是新秀合同,他们每一年都能拿到至少上百万的合同,状元年薪更是达到千万美元。只要在NBA打满三年,就能够享受退休金,目前中国智运快线自来物电商新模式既做好县域农村生意又解决乡村振兴大问题智运快线是自来物电商的核心竞争力智运快线是指在低空建设索道,穿梭机器人倒挂在钢缆上送货的新型运输系统,其最高时速60公里,建设成本每公里约30未来科技的五大发展趋势智能对象智能对象使用AI和机器学习以更智能的方式与人和环境进行交互。智能扬声器网络摄像头等。都只是初级的智能物体,真正高级的智能物体会在一定的时间内自主或半自主地运行,完成一定的任外交部回应中尼复交是政治决策不是交易筹码视频加载中在今天(10日)下午的外交部例行记者会上,有记者向发言人汪文斌提问在中尼复交之际,中方是否将与尼加拉瓜展开经济合作或给予经济方面的援助?如果有,这个金额或规模多大?汪文斌17年前,那个扒飞机在万米高空飞行1。5小时的14岁小孩,后来怎样了?文墨客编辑墨客论史如果在印度旅游的话,就能见到这样的一种场景,有很多人在火车外面站着,或者挂在火车外面,这种现象第一次见的时候,是非常惊奇的。不过了解到这里面的事情后,就会觉得,原腾讯NEXT工作室重生边缘新预告2022年发售腾讯NEXT工作室重生边缘公布了全新预告片,这也是2021TGA的一部分。该作此前已开启多次测试,预计将于2022年正式发售。预告视频优酷视频云重生边缘的背景位于不久的未来,在某一前DYS的宽哥首亮相,KeSPA成洲际赛,LPL能否突出重围最近德玛西亚杯正在如火如荼地开展中,将在不久之后迎来正赛环节。Doinb在之前的直播中爆料本次德玛西亚杯将会有很多战队全力以赴,甚至以一队的阵容参与其中,以此为队伍提供更多的磨合机印度加尔各答见闻散记(下)4。加尔各答的火车印度的火车分为ABC档,A档车类似中国八十年代的绿皮卧铺车,硬座比我们的要宽B档车有空调,C挡车没空调,就是国内电视报道的很拥挤的那种。和国内不一样的是,车票未乘沿着西海走回家陈小齐武馆今天休息。没看武馆群里消息,径直走去上课,吃了个闭门羹。那就回家。再次沿着西海回家。昨天走的南岸,今天走北岸。西海不像后海那样光秃秃的全是湖面,它的堤岸不设防,沿岸的水生投奔梅西,接班姆巴佩?巴萨前锋接近巴黎,尤文也在抢在科曼离去之后,巴萨阵中的荷兰帮面临土崩瓦解的局面,这让几名荷兰球星萌生了去意。西班牙媒体透露,巴萨前锋德佩很有可能在明夏离队,而新东家的头号目标锁定大巴黎!德佩有可能辅佐梅西,而
3000左右价位的手机,为何说iQOO10稍显良心?随着芯片发展以略快于摩尔定律的速度,目前安卓阵营的最强芯片已经来到了骁龙8Gen2,当然搭载这款芯片的手机,目前就没有便宜的,就连一向主打高性价比的红米也不例外,红米K60Pro就跨国企业在中国保时捷中国远不只是一个销售市场保时捷汽车模型周孙榆摄保时捷经典款汽车模型周孙榆摄保时捷经典款赛车周孙榆摄保时捷中国总裁及首席执行官柯时迈介绍,中国之于保时捷已远不只是一个销售市场,更是一个创新引擎。周孙榆摄保时风雨送春归第12集预告春耕进行时风雨送春归正在热播,第12集剧情预告电信局信息显示,刁梦良的手机信号出现在南山。专案组得到电信局信息,刁梦良的手机信息出现在南山。赵达声高兴地说,太好了!他指示,此案影响艺人跨界可以有,但某些饭圈做派不可以到处传播近期,央视网发文绝望的文盲,能演好戏吗引发网友对爱豆(idol,网络用语中指偶像艺人)跨界演戏的讨论。此外,某明星做潮牌被吐槽某曾经的童星直播带货翻车等现象同样引发网友对于艺人跨界曹可凡吃原味大肠上热搜,曾与金星结怨,金星秀停播与他有关?曹可凡吃答辩这是曹可凡49年人生中最想si的一次。2012年一档厨艺类综艺中,面对眼前的这碗大肠,曹可凡脑海里正在天人交战。曹可凡吃还是不吃?要问他为什么这么纠结,是因为选手刚刚坦喋血边境定档2。28孤胆英雄绝命营救,手刃毒枭边境血战据近期消息,动作热血犯罪片喋血边境定档2月28日,将在爱奇艺视频腾讯视频联合上线,影片由戴向宇郑子好龙武领衔主演,王宝童戴昊天曾凡标高明声王一琨殷宪刚陈升卫董成磊等倾情出演。电影讲新研究揭示复合型极端事件对海洋的影响2022年8月16日,自然通讯(NatureCommunications)刊登了一项由瑞士伯尔尼大学(UniversityofBern)牵头完成的新研究,首次确定了复合型海洋极端事奋斗是青春最亮丽的底色李大钊曾经说过青年之文明,之文明也,与境遇奋斗,与时代奋斗,与经验奋斗。故青年者,人生之王,人生之春,人生之华也。青年人作为时代的中坚力量,要想在最美好的年纪留下浓墨重彩的一笔,就46岁香港男歌手入行26年辛酸难红,曾恋天后被骂足5年香港歌手侧田出了名在圈中性格冲动言语大胆酒品差,近日他上郭伟亮(EricKwok)和师兄刘浩龙在YouTube开设了德州扑克频道RoundTablePoker。原本作为嘉宾的他应该总结开源的Web浏览器!前言提到Web浏览器,耳熟能详的当数四小龙ChromeFirefoxSafari微软Edge,这四家浏览器占据了大部分市场份额,同时也在制定Web的标准。但除了这些耳熟能详的参赛选一次又一次夺冠,近年来广西体育人才辈出,令人振奋近年来,无论是在国内还是在国外的重要体育赛事舞台上,时常都会看到有来自广西的体育健儿一次又一次的夺冠,真是令人振奋!1篮球2022年7月29日,广西防城一小伙成为CBA选秀广西高校