近视已经成为我国患病人数最多的一个眼部疾病，但是绝大多数人对此认识不足，不认为这是一种疾病。轻度的近视还好，重度的近视严重地影响了患者的生活和工作。因此，护眼成为了学生和手机一族的重点工作。
　　1.蔬果护眼
　　黄色的蔬果和绿叶蔬菜，对我们的眼睛也是有好处的，因为它们含有丰富的β- 胡萝卜素，当其进入到人体后，我们可以讲它转变为维生素A，对保护视力有好处。
　　2.动物肝脏
　　这是人体摄取维生素A的天然来源。如果人体缺乏维生素A，就容易患夜盲症及其他眼部疾病，因此想要预防近视，可以适当的多吃动物肝脏。
　　3.中药茶饮
　　中药里有一些药物是药食同源的，因此可以简单的泡水饮用，也能够达到护眼的作用。常见的有预防近视眼功效的中药有菊花、枸杞、桑叶、决明子等，这些药材有明目的作用。
　　虽然通过饮食、茶饮等能够帮助我们补充一些营养素，达到护眼、预防近视的功效，但是最好的方法，还是得从用眼习惯入手。良好的用眼习惯才能更好地预防近视的发生。

唤境星推官丨空之遗迹化身恶魔双子守护最后的领土本文为头条号创作者唤境原创，未经允许不可转载在女神的圣火燃尽后，所有魔物们丢失了自己的家园。恶魔双子正以为自己无处可去时，奇洛为他们提供了一个漂浮小岛作为庇护所。当你化身成为恶魔双22年steam强烈推荐游戏（2）游戏介绍动物园之星是一款经营类游戏，是以上帝视角呈现的。里面就是经营好自己的动物园，需要从初始的1万块，到后面的几百几千万块。这款游戏的画质可以说是相当逼真，里面不光要照顾动物，还22年steam强烈推荐游戏（2）游戏介绍动物园之星是一款经营类游戏，是以上帝视角呈现的。里面就是经营好自己的动物园，需要从初始的1万块，到后面的几百几千万块。这款游戏的画质可以说是相当逼真，里面不光要照顾动物，还元气骑士机械狂潮7大bug合集，火速尝试，凉屋修复在即碧海潮生龙影现，石岸萧落一曲长大家好！我是爱游戏爱元气骑士的老宅。众所周知，元气骑士是一款会定期进行版本推送的地牢闯关型游戏，如果按照每次更新间隔进行估算的话，那么在一年中仅以内容元气骑士机械狂潮7大bug合集，火速尝试，凉屋修复在即碧海潮生龙影现，石岸萧落一曲长大家好！我是爱游戏爱元气骑士的老宅。众所周知，元气骑士是一款会定期进行版本推送的地牢闯关型游戏，如果按照每次更新间隔进行估算的话，那么在一年中仅以内容晒太阳竟有这么多好处！但你真的会晒吗？本文未经授权谢绝转载。中医有采日精的说法，顾名思义，就是采集阳光以生发清阳之气，驱散体内的浊气。从现代医学的角度来看，晒太阳的好处也真是不少呢。一起来看看！多晒太阳强健骨骼要补钙，晒太阳竟有这么多好处！但你真的会晒吗？本文未经授权谢绝转载。中医有采日精的说法，顾名思义，就是采集阳光以生发清阳之气，驱散体内的浊气。从现代医学的角度来看，晒太阳的好处也真是不少呢。一起来看看！多晒太阳强健骨骼要补钙，防晒也是防衰老，皮肤科医生一旦晒伤，这样处理最科学高温天，除了防中暑，防晒也很重要。晒伤的危害可不仅仅是晒黑或脱皮，还有随之而来的各种光老化反应和光变态反应。从皮肤科角度来看，不仅仅女士，男士也要注意防晒。防晒，到底防的是什么？防防晒也是防衰老，皮肤科医生一旦晒伤，这样处理最科学高温天，除了防中暑，防晒也很重要。晒伤的危害可不仅仅是晒黑或脱皮，还有随之而来的各种光老化反应和光变态反应。从皮肤科角度来看，不仅仅女士，男士也要注意防晒。防晒，到底防的是什么？防美国科学家土卫六和地球相似度极高，不过它太奇怪了说起土卫六这颗卫星，也许大家比较陌生，但说起复仇者联盟当中的灭霸，大家可能再熟悉不过了。神秘的土卫六而今天要讲的土卫六正是灭霸的老家，一颗与地球极为相似，并被科学家高度怀疑存在生命美国科学家土卫六和地球相似度极高，不过它太奇怪了说起土卫六这颗卫星，也许大家比较陌生，但说起复仇者联盟当中的灭霸，大家可能再熟悉不过了。神秘的土卫六而今天要讲的土卫六正是灭霸的老家，一颗与地球极为相似，并被科学家高度怀疑存在生命