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早上起床后,双手发胀,五指握不拢,但等会又好了,是什么原因?

  很多中老年人在早上起床后,会习惯性地活动活动手脚,来唤醒一下身体,但有的时候,活动时能感觉到双手发胀,五指握不拢,但持续一段时间后,相关症状又会慢慢消失,这是怎么回事呢?
  早上起床后出现关节僵硬、肿痛的现象,被称为晨僵,由于睡眠期间活动量减少,受累的关节周围组织渗液或充血水肿,从而诱发关节周围肌肉组织紧张,从而出现肿胀、活动受限,但随着早上起床后活动量的增加,水肿液慢慢被淋巴管和小静脉吸收,晨僵因此会慢慢缓解。 导致晨僵的原因有哪些呢?
  1、骨关节炎
  骨关节炎是一种退行性病变,随着年龄的增大,关节软骨开始老化退变,骨关节炎是中老年人常见疾病,冬季是骨关节炎的高发季节,寒冷的天气容易加重患者疼痛症状,关节僵硬、疼痛、肿胀、活动受限是骨关节炎的特点。
  骨关节炎所造成的晨僵持续时间比较短,通常在数分钟内缓解,一般不会超过30分钟。
  2、类风湿性关节炎
  类风湿性关节炎以四肢小关节最多见,通常呈对称性发作特点,症状持续时间长(6周以上)。
  关节疼痛通常是类风湿性关节炎的最早期症状,夜间、晨间出现持续性酸胀,活动后可减轻,潮湿和寒冷会加重关节疼痛症状。
  除了疼痛以外,关节软组织肿胀是本病的典型特点,一般是"梭形肿胀",主要由于关节周围软组织炎症、滑膜严重渗出或滑膜组织增生所致。
  与骨关节炎相比,类风湿性关节炎导致的晨僵持续时间长,至少持续30~45分钟,通常持续一个小时甚至更长。
  中老年女性是类风湿性关节炎的高发人群,男女发病比例为1:4。
  3、骨质疏松
  中老年群体骨质疏松的发病率相对较高,尤其以绝经后女性发病率最高。骨质疏松可导致患者腰背或周身酸痛,负荷增加时疼痛加剧、活动受限,严重时翻身、坐起以及行走出现困难,有些患者可表现出晨起后双手有僵硬感、疼痛感。
  4、糖尿病
  糖尿病引起的手指僵硬被称为"糖尿病手综合征",该症状较为少见,主要表现为手指无法完全伸直,手背皮肤变得又紧又厚,像是涂了一层蜡。 出现晨僵应该怎么办?
  首先要找出晨僵的原因,并进行针对性的治疗,然后通过药物或其他方法,缓解晨僵的症状。
  除此之外,晚上睡觉时,要尽量避免压迫关节,可以使用枕头或其他东西支撑关节,卧室温度尽量保持在20 以上,避免寒冷刺激。
  早上起床后,多进行关节的活动,也可以冲一个热水澡,都有助于缓解晨僵。

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