中医有句话叫：＂早喝盐水晚喝蜜＂。盐有清热、凉血、解毒、养肾的作用。晨起后空腹喝一杯淡盐水，有助于降火益肾，缓解便秘、改善肠胃的消化功能，且对上火、咽喉肿痛者也有好处。但患有高血压等心脑血管疾病的病人，以及肾脏功能不好的人应慎喝;一般100毫升水中食盐不要超过0.9克，以免加重肾脏和心脏负担。
　　晚上喝蜂蜜水，既可以帮助消化，又有助睡眠。每天睡觉之前可以舀一勺蜂蜜，用温开水调服。但有起夜习惯的人晚上最好不要喝蜂蜜，因为其含糖量较高，容易引起多尿；糖尿病患者也应慎喝。（via 首都医科大学附属北京佑安医院）

张本智和从被人奚落到世乒赛连胜中国两局，他也姓张，嚣张的张在乒乓球台上姓张的总是特别的存在，从张怡宁到张继科，如今继承这个姓的选手叫张本智和，或者应该叫他张智和。2017年他成为了公开赛历史上最年轻的男单冠军从此一战成名，5年过去了人们以无缘逆转！632311，火箭三星齐爆发，3新援4521，热火捡大漏了NBA季前赛，西部火箭队客场挑战东部热火队。上赛季热火队战绩可是东部第一，火箭队则是西部倒数第一。今夏休赛期，火箭队选中了多名年轻球员，探花秀贾巴里史密斯17号新秀塔里伊森，还有泰全联盟都不要！加盟76人！16分钟133作为回报，跟着哈登吃香喝辣在NBA，选择重要还是努力重要。对于那些诸如詹姆斯杜兰特这些天赋出众的球员而言，选择很重要，不过不是每一位球员都会拥有他们的天赋。NBA中更多的是角色球员以及联盟边缘球员，对于这些CBA3消息孙铭徽受伤住院，孙悦正式出山，任骏飞取代赵睿成队长CBA联赛目前已经正式拉开大幕，在此前山东和深圳队的对决当中，前者在第四节崩盘，最终以两位数的分差输掉比赛。本赛季山东队的整体配置照往年相比有了全方位的提升，只不过对于王晗来说忽然罗马王牌迪巴拉因伤势过重世界杯前夕，罗马的球星因伤摇头。本赛季前，保罗迪巴拉加盟了意大利甲级联赛AS罗马队，成为罗马队的王牌。迪瓦拉在本赛季的8场联赛中打进了5球，助攻2次，在欧联杯中，他3场比赛进了2球杜兰特一对一单打我只服两人，库里詹姆斯都不够格如果问一些球迷，谁是NBA顶级的单打高手？可能这些球迷会说出一大堆名字，比如，詹姆斯库里哈登甚至韦德，但是作为历史顶级的单打高手杜兰特来讲，却并不认为这些人是他心中的单打王，这位巨中国乒乓球队包揽男团女团冠军，一文带你了解冠军团队全网声量10月9日晚，世界乒乓球团体锦标赛男团决赛在成都落幕，中国男团以总比分30战胜德国队，完成世乒赛团体赛十连冠！在此之前，中国女团以总比分30战胜日本队，实现世乒赛团体赛五连冠。根据一份调查让足坛霸凌浮出水面！有韩国球员因此轻生，C罗也曾被欺负10月11日，据环球时报报道，英格兰职业足球协会上赛季对英超英冠球员进行了心理健康调查。近期该协会公布的调查结果显示，有近10的球员表示在职业生涯中遭遇过霸凌，其中5的球员因此产生新赛季9队同时拥有3名顶薪球员太阳得不偿失，勇士仅排第二NBA现在真的是顶薪满天飞，因为球员都更注重利益，一些原本实力不属于顶级球员范畴的，却因为市场等原因，也会向球队索要顶薪。而球队为了避免培养出来的球员白白流失，只能咬咬牙续约。这就谁来我都是状元？名嘴詹皇KD乔丹来了都一样，文班亚马铁定状元众所周知，NBA选秀看重的不仅仅只是当下的即战力表现，而是更看重一个球员的未来，拿今年的选秀来讲，4号秀穆雷的即战力远胜其他新秀，但像班凯罗霍姆格伦小贾巴里史密斯还是占据了前三宝座爆冷逆转！史密斯177绝杀，太阳3巨头4519，联盟第一已经变质NBA季前赛，西部掘金队主场迎战太阳队，上赛季太阳队战绩联盟第一，掘金队战绩西部第六。今夏休赛期，太阳队没有大手笔的补强，交易杜兰特的计划也泡汤，而且艾顿续约事件，太阳老板种族歧视