导语：夏天是孩子长高的好时机！家长做好这5点，助力孩子多长几厘米
　　家里有了孩子后，除了学习之外，家长最关心的事情多半是孩子的身高，只要一有空，就要给孩子测身高，期待他长快点，等成年后可以不用为个子矮而发愁。
　　事实证明，个子高的人在很多方面都占据优势，比如找工作、找对象等，明显比个子矮的人顺利很多。
　　个子高不高，和基因遗传有很大关系，但并不是绝对关系，生活中经常有这种情况，父母个子不太高，孩子却长得很高。
　　所以在孩子还比较小的时候，家长要抓住孩子长高的时机，多努努力，助力孩子长出大高个儿。
　　现在正值夏季，孩子穿得少，手脚最灵活，运动起来不费劲，而且光照时间长，对孩子长个子很有利。
　　研究表明，夏季孩子长个的速度是秋季的两倍多，可见夏天是孩子长高的好时机！别错过了。
　　建议家长做好这5点，助力孩子多长几厘米。快来看看具体怎么做吧。
　　一、多看身高对照表
　　有了孩子后，我们不能只会用尺子去测量孩子的身高，这样根本不知道孩子的长势如何。建议多看最新的身高对照表，这样才能心中有数。
　　经常对照就知道孩子在同龄人中，是属于偏矮，还是偏高。
　　如果偏矮的话，多找原因，看是不是吃得不够营养？是不是每天睡得不好？等等，努力让孩子跟上同龄人的节奏，不至于落后太多。
　　如果孩子高得很异常的话，家长也要当心性早熟的出现，最好去医院检查一下，看看骨龄等相当情况。
　　二、饮食上多调整
　　夏天气温高，容易出现食欲下降的情况，所以家长要在饮食上多调整，避免孩子挑食、厌食。
　　夏天可以适当做一些清凉消暑的食物，也要保证食材的多样化，保证营养丰富全面，还要多变换烹饪方式。
　　这样去调整，让孩子好好吃饭，摄入营养，助力长个。
　　三、调节好室内温度
　　三伏天最热，如果室内温度太高的话，孩子会睡不好，晚上睡觉时会出现来回翻身，频繁夜醒等情况，一旦睡不好，就会对身高发育影响大。
　　所以夏天调节好室内温度非常重要。有空调的话不要不舍得开，先用空调降温，孩子入睡更快，等睡熟后，室内温度也不太高了，这时可以关掉空调，换成风扇等设备降温。
　　让孩子可以待在舒服的环境里睡觉，一觉睡到天亮，这样才有助于夜间分泌生长激素，促进长高个。
　　四、不要让孩子吃得过于饱
　　孩子成长阶段，需要充足的营养，就需要好好吃饭，但吃饭的过程中，一定不要让孩子吃得过于饱，如果经常这样的话，会出现只长体重不高的情况，甚至会出现性早熟，对孩子非常不利。
　　所以不要让孩子吃得过于饱，而是每顿要吃好，能够吃到丰富的食材就好了。
　　特别是晚饭，不能吃得太晚，也不能吃得太饱，而且要吃一些易消化的食物，这样做对孩子更有帮助。
　　五、带孩子适当户外运动
　　夏天特别热，我们都会习惯性地待在家里，并做一些比较安静的活动，比如看电视、玩手机等，如果孩子也这样的话，对他的身高发育不利。
　　其实夏天也要适当地去户外活动，这样的好处是，促进身高发育、增强体质、适当排汗不生病。
　　不过夏天出门，要注意晒伤、中暑，多待在阴凉的地方，还要安排在气温不太高的时间段出门。
　　以上5点全做好，对孩子长个子帮助大，家长不妨多努力。

洛杉矶德比战，湖人教练出昏招，自身优势没发挥，败给快船真活该洛杉矶德比，湖人对快船之前已经8连败了。新赛季两队再度相遇，湖人却有了赢球的机会。不是湖人变强了，而是快船自己遇到了一大堆问题，如果说，以前的湖人连快船的尾灯都摸不到，这一次，湖人外媒报道，乔尔杰维奇将成为中国男篮主教练，杜锋或面临下课？外媒报道，乔尔杰维奇将成为中国男篮主教练，杜锋或面临下课？根据塞尔维亚篮球媒体MaxBetSport消息，塞尔维亚籍教练萨沙乔尔杰维奇预计将成为中国男篮主教练。除此之外，欧洲一家篮CBA三消息广东被外援放鸽子，林葳转会仅几万，周琦坚持去伊朗爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！广东队这个赛季的大外援埃利斯能力并不是太强，球迷们都比较质疑他的表现，特别是埃利斯这名外援的来历比较平庸，他就是像是广东队从欧洲联双轴应力调控二维材料析氢研究获进展近日，中国科学院合肥物质科学研究院固体物理研究所纳米材料与器件技术研究部与新加坡南洋理工大学合作，在双轴应力调控二维材料析氢方面取得新进展。相关研究成果发表在AdvancedMat王一博把大家整懵了！联想代言人现场说iPad？有些艺人接广告代言接到手软，但下次请在上台时专业点。联想最近的一场活动上，主持人问王一博平时在用哪些联想产品，分享一下。一博回答在剧组的时候我会用平板电脑，还有那个iPad，然后以LOL首个劝退的AD英雄登场率跌至0。4，41胜率全联盟垫底一代版是神，一代版扮演盖伦。英雄联盟英雄的实力一直是由版本决定的。想要获得更高的分数，跟随版本是一种比较简单的方法，但是很多LOL玩家都相信存在，所以不管你喜欢的英雄是强是弱，你都NBA综合雄鹿遭赛季首败勇士终结五连败30支美职篮（NBA）球队7日登场。密尔沃基雄鹿队98117不敌亚特兰大老鹰队，遭遇赛季首败卫冕冠军金州勇士队回到主场116113险胜萨克拉门托国王队，结束五连败。九连胜开局的雄鹿2023年起，拳头将在东南亚直营英雄联盟IT之家11月10日消息，据英雄联盟外服官网，11月9日RiotGames宣布，在2023年1月起将会接手东南亚的英雄联盟与联盟战棋发行业务。之后Riot在该地区的直营游戏将增加至永劫小蜘蛛实则压力怪？NBPL上顶住暗域喷火双重压力，成功天选熟悉永劫无间的玩家都知道，在最近，永劫无间的国内顶级联赛NBPL的S2赛季总决赛阶段正式开始了，经历过前面常规赛阶段的观众肯定了解，这次NBPL联赛的S2赛季可谓非常地内卷，能够进勇士GM普尔压力太大绷得太紧但最终他会摆脱困境北京时间11月9日消息，来自美媒体的报道称，今天在做客一档播客节目时，勇士队总经理鲍勃迈尔斯谈到了近期状态不佳的乔丹普尔。周二勇士队主场击败国王队，那场比赛普尔4投仅1中得到2分1刚刚，上交所原因找到了！一地检测机构压力大，暂停核酸样本接收！一市民从方舱送医后死亡，官方通报中国基金报泰勒大家好哇，感觉电瓶车卖早了。上周A股大涨，一堆分析师大佬就出来说牛市要到了，结果这几天的行情，就开始震荡下跌，今天的市场更是无精打采，泰勒哥有点后悔是不是信错了这些研38分32分28分！当年选秀没人要，现在摇身一变，变成了核心球星NBA选秀的时候，球探最看重的静态身体天赋一个是身高，一个是臂展。身高和臂展有优势的年轻球员，特别容易成才，变成球星，所以NBA球队都喜欢选择身高臂长的年轻人。比如，现役杜兰特和字张继科发律师声明？狗仔猛料曝光其爱好，与前女友存在债权关系昨日，张继科工作室发布了一则律师声明，小编注意到其中有两个字写错了，第三段应该是本所严正谴责，希望继科找的律所能够靠谱点。张继科律师声明声明一出，便登上了微博热搜榜，很多网友都在疑广东队最新消息希姆斯有望加盟，场均22分16篮板，朱芳雨摊牌了北京时间11月9日，CBA第一阶段休赛期，目前各支球队进入到短暂的补强集训工作中，广东男篮第一阶段只取得5胜4负的成绩，排名到联盟第十一的位置，刚刚是进入到季后赛行列中，比赛上赛季菲戈庆50岁大寿！宴请200宾客，众多皇马传奇捧场，48岁妻子美艳近段时间，菲戈迎来了自己的50岁大寿，他也特意举办了一场派对，邀请亲朋好友欢聚时光。据了解，菲戈宴请了超过200位宾客，其中包括他的皇马老队友卡西耶罗米贾托维奇等人，还有模特时尚娱巴西队公布世界杯号码9号10号没有意外！皇马双雄穿2021号我在头条搞创作第二期巴西队公布世界杯球衣号码10号没有意外！皇马双雄穿2021号北京时间2022年11月9日星期三消息。本届卡塔尔世界杯，很受关注的就是美洲双雄阿根廷巴西的表现。毕贡河国酒叶志聪携手中国最硬男人泰拳冠军袁兵打造酒业新标杆继牵手世界警察搏击比赛71kg级冠军邢金喜中国泰拳王中国龙黄海刚后，贡河国酒再度牵手世界泰拳锦标赛冠军袁兵。2022年11月8日，第24届泰拳世界锦标赛暨首届皇家世界杯泰拳赛67k官宣！英超悲喜夜，曼城新纪录，送礼瓜帅，红军不妙克帅前途未卜导读在关于欧联与欧冠的新一轮抽签结束之后，有人欢喜有人忧，曼城再次抽到好签，克洛普则再次迎来了皇家马德里。而有意思的是，现阶段曼城再次宣布了一个好消息，曼苏尔家族也为瓜迪奥拉送上了梦碎！索斯盖特打电话告诉詹姆斯，他不能去世界杯了梦碎！记者索斯盖特打电话告诉詹姆斯，他不能去世界杯了据记者MartinLipton报道，英格兰代表队主帅索斯盖特打电话告诉里斯詹姆斯，他不能去世界杯了。消息称，索斯盖特已经决定了2足协接招归化球员表态回归，中国足球糜烂之际能否信任归化球员头条创作挑战赛聚焦国内足球赛事，独一无二的视角解读。公平阐述事情的观点。敬请点击关注，共同浪迹江湖。众所周知，中国足球现在再一次站在了风口浪尖。自从金元足球到现阶段位置，足协掌门换意甲1博洛尼亚升至第四北京时间11月10日凌晨3点45分，202223赛季意甲联赛第14轮，国际米兰坐镇主场梅阿查对阵博洛尼亚。上半场，客队意外先入一球，随后哲科迪马尔科和劳塔罗连扳三球下半场，25岁生2年890万！湖人退而求其次完成补强？对主帅哈姆来说是技战术增加2223赛季湖人部分数据三分场均命中9。3个三分，仅优于奇才的9。4个29。1的三分命中率，前联盟倒数第一外线防守限制对手大于15英尺命中率38。2，仅优于步行者马刺奇才凯尔特人公