文／觅北 人生在世，走着走着，时间就过去了一大半。６０后的人，渐渐地已经到了退休的年龄，人生走得越来越远，而自己的心似乎也越来越找不准方向了。 当一个人安静下来之后，越来越觉得，自己的前半生活得真累，总有操不完的心，总有做不完的事，总有赚不完的钱，总有交不完的朋友，总有说不完的话…… ＂６０后的一代，是艰苦困难的一代。小时候的生活，缺这缺那，成为自己最痛苦的回忆。现在的生活，已经不愁吃穿了，但是内心依然有着很多的烦恼和执着。＂ 很多退休老人，离开了自己的工作岗位之后，内心就会感觉空荡荡的。自己闲下来之后，自己想的东西越来越多了，总是怕这个怕那个，对自己的生活也感觉焦虑起来。 其实，人活一辈子，我们都要学会提高自己的精神境界，不要被外界的东西所扰乱，不要被现实的生活所牵绊。自己的内心想怎么活就怎么活，纠结太多反而会丢失自己。 ６０后退休之后，心里不要想太多，最简单的生活反而是最好的生活！学会独处，学会淡淡地去生活，这样才能给自己的内心找到一片净土，安心度日。 ０１ 学会独处，少去参加没有意义的聚会 退休之后，你的生活是一种新的开始。从此以后，自己的人生没有了工作的束缚，自己也可以开始跟从自己的内心去生活了。 当你退休以后，很多聚会能不参加就不要参加吧。有的人，为了炫耀自己的成就，为了利用人脉关系，总会组织各种聚会，你越是参加，就会越觉得心累。 聚会，本来是一件值得开心的而事情。但是，当聚会不再是单纯的见见面聊聊天，缓解彼此的想念，而是别有用心的人在利用你的时候，你就不会觉得开心了。 ＂人到了一定的年纪，就要学会独处。独处，是一个人的狂欢；独处，是一种简单生活的智慧；独处，能让你从很多烦恼当中抽身出来。＂ 不是自己的圈子，不要强行融入；令自己不快乐的事情，不要勉强去做。人过中年，很多社交其实已经无效了，再去参加也没有意义。 人生下半场，与其在别人面前强颜欢笑，不如在独处中做最真实的自己。 ０２ 人生的最高境界，是安静 退休之后，你的心要懂得沉淀下来。不再去追求轰轰烈烈的人生，也不再去结交各种各样的酒肉朋友，而是要开始建设自己的内心，让自己的内心变得更加淡定从容。 人生的最高境界，就是安静。安静，是一种内心的宁静，是一种情绪的平和，是一种生活的淡然。懂得安静的人，身上会有着一种沉默的力量，在默默地支撑着自己。 ＂当你遇到困难的时候，急躁不安是永远找不到解决方法的。只有让自己的内心安静下来，冷静分析事情的好坏利弊，这样才能从中找到属于自己的出路。＂ 每个人的心灵，其实都是一片净土。只是有的人，心里装着太多的欲望和渴求，心里装着太多的烦恼和执着，最终让自己的内心不堪重负，疲惫不已。 想要东西太多，想见的人太多，想管的事情太多，就会分散自己的精力，最终什么事情都做不好。 人生在世，安静的人才能独享清欢。在自己的退休生活中，要学会过＂减法生活＂，减少自己的欲望，减少自己的社交，减少自己的执着，这样才能生活得更加自在。 ０３ 顺其自然，过淡淡的生活 退休之后，凡事都要学会看淡。人生之中，并不是所有的事情都能如你所愿，也不是所有的东西你都能够得到。万事万物，皆有上天的安排。 时间，是你最珍贵的东西；时间，也是你留不住的东西。生命的长度，没有任何人能够延长；但是生命的深度，你却可以无限地拓深。 ＂人活一辈子，每个人都应该将自己的人生过得更加有意义一些。保持善良的心去对待别人，保持乐观的心态去面对生活，好好珍惜真心对待自己的人……＂ 不去羡慕别人的生活，也不要和别人斤斤计较。自己能够得到的东西，要好好珍惜；自己无法得到的东西，要随缘看淡。 人生在世，自己要学会和生活和解，你对生活笑，生活就会对你笑；你对生活哭，生活就会对你处处设限。每个人，都要懂得顺其自然，用淡淡的心，过淡淡的生活。 学会独处，过淡淡的生活，此文送给所有的６０后退休老人，愿你我共勉！ ＥＮＤ
什么是演示机？了解一下三星官翻机的种类三星官翻机服务自推出后，消费者可以用实惠的价格，体验到新机品质的三星旗舰机。最近有粉丝询问关于演示机的问题，那么今天就给大家解答一波。演示机是三星在线下实体门店进行展示体验的功能性智慧农批系统大数据指挥中心篇随着云计算大数据人工智能等新一代信息技术快速发展，大数据中心建设是大势所趋。而作为农业大国的中国，更是把三农发展视为核心，大力发展智慧农批市场，解决传统农批市场的痛点。筑美科技以此肝气郁结危害多，有5大表现，4个阶段，来看看你在哪一段大家好，我是中医赵森！今天为大家分享肝气郁结的5大主要表现，经历的4个过程阶段。随着生活节奏的加快，现代人工作生活压力比较大，情绪上容易烦躁，抑郁。男人烟瘾酒瘾越来越重，变得沉默寡等老了再养膝盖就晚了？提醒保护膝关节，从这4种方法开始王阿姨一直以来膝盖就不太好，上下楼梯会明显地感觉到疼痛。在下雨下雪的时候更是感觉到膝盖不舒服。实际上，王阿姨在年轻的时候膝盖曾经受过伤，后来由于工作繁忙就没有注意，于是就造成了现在高血压患者想长寿，除了降血压，还要控制心率！医生说出健康心率张大夫，我的血压在您的治疗下变好了，您为什么还要给我加药？一位高血压患者不解地问我您的心率太快，安静的时候都在80次分以上，加药的目的是降低心率，让心率达标，这样您才能更健康更长寿养气血就是养命，建议伏天，常吃6种补气血食物，脸色红润精神足养气血就是养命，建议伏天，常吃6种补气血食物，脸色红润精神足，中医常说气血是身体健康之本，气血滋养着五脏六腑，可见气血对身体的重要性，人的气血足，身体自然健康，相反则会影响身体健康养气血就是养命，过伏天建议常吃7种补气血食物，养出好身体夏日生活打卡季俗话说气血畅通，百病不生，气血充足不仅可以让人保持良好的气色，最关键也能让身体的五脏六腑受到滋养，改善睡眠质量，整个人看起来精气神十足，不晕不乏累，身体好进入伏天以后颜妮附体？王曼昱膝盖的绷带太刺眼，为不让日本夺冠她太拼了受伤后，如果不是决赛，那么在击败日本选手后，可以战略性选择退赛如果是决赛，而且决赛的对手还是日本队，那么哪怕有伤在身，也要硬战一场，不为别的，只为属于国乒队的冠军殊荣。对于WTT球顺五脏首选药木香，疏肝气畅胃气暖肾气通心气降肺气气机不畅百病生，分享一味中药，帮你理顺全身气机。心气不顺，会心慌心悸肺气不顺，会咳嗽咳痰肝气不顺，会情绪失调胃气不顺，会胃痛胃胀。无论做什么事，我们都希望能够得到一个顺利的结果。那肝火一烧，百病难熬，入伏后常饮3种清肝茶，健康一夏今年的三伏天有40天之久，朋友们也一定都感受到了太阳的热情，不少地区的温度已经飙至42度，高温难耐，很容易出现肝火旺盛缺水浑身乏力等情况，其中最令人烦忧的就是肝火旺盛。老话说肝火一女性气血不足的症状有哪些？我们身边经常可以看到这样的女性头发凌乱，无光泽，眼睛发黑，皮肤苍白，没有血色，和同龄人站在一起，看起来毫无生气，脸色非常苍白。出现这种情况的原因大多与气血不足有关。如果你气血不足，