湿疹反复发作,该如何预防?推荐5个方法,或能帮你减轻困扰
众所周知,湿疹是一种非常常见的皮肤疾病,主要是因为多种内外因素引起的炎症性皮肤疾病,在现实生活中,很多人都得过湿疹这种疾病,而且湿疹还有很多类型;
比如慢性湿疹、顽固性湿疹等,如果不及时治疗,湿疹就会愈加严重;倘若治愈后不好好护理,湿疹容易反复发作。
那么,我们该如何预防"顽固性"湿疹反复发作呢?这里为大家分享5种方法,帮助你减轻烦恼!
1、摄取维生素
日常生活中,我们必须多吃新鲜水果和蔬菜,多吃富含维生素的食物,例如西红柿、香蕉、苹果等;
平时多吃这类食物有利于身体摄取足够的维生素,有助于我们预防湿疹的发作以及缓解湿疹的症状,对于有湿疹的病人来说,益处也是蛮大的。因此,摄取维生素可以有效预防湿疹反复发作的问题。
2、食用天然食品
平时我们多吃一点天然食品也有利于预防顽固性湿疹的反复发作,天然食品指的是在自然的环境下生长,不需要施肥,并且没有任何加工的痕迹,更不含有任何化学添加剂。
因而天然食品的营养成分较高,并且是一种健康的食品,大家平时可以多吃这类天然食品,不容易引起顽固性湿疹,对于顽固性湿疹也有较好的预防效果。
3、禁止抓皮肤
当湿疹出现的时候,很多人都会有瘙痒的情况,这个时候人们就想要去用手抓痒,导致皮肤周围温度过高,细菌逐渐增多,释放更多的有害物质,导致湿疹患者病情逐渐恶化;
因此,有湿疹痒的时候一定要多加注意,不要用手直接抓,可以涂一点止痒的药膏,否则湿疹会越来越严重。
4、不要热敷
很多人身上出现了湿疹就想着要通过热敷的方式来缓解症状,其实这种做法是不对的;
热敷这种方式虽然在短时间可以缓解湿疹患者的皮肤瘙痒,但是这也会刺激湿疹皮肤反复出现这种情况,有时候还会释放出更多的过敏元素,很容易导致皮肤过敏。
因此,如果你出现了湿疹,那么一定要记得不要热敷,否则将会更严重。
5、保证空气的湿润
当你得了湿疹时,就要注意空气的湿润度,一定要让自己所处的空间保持湿润;
如果空气过于干燥的话,那么就会非常容易引起湿疹的发作,并且病情容易反反复复。
如果可以的话,在房间里放一台加湿器,这样可以保证空气的湿润,有效避免顽固性湿疹的症状,对健康也有很多好处。
以上5种方法都能够有效预防顽固性湿疹的发作,另外,在洗衣服的时候尽量使用碱性肥皂来清洗衣服,因为碱性肥皂可以中和酸性,对皮肤也比较温和;
如果使用刺激性比较大的洗衣粉来洗衣服,会直接导致湿疹的症状更严重。不仅如此,在生活中各个方面都要注意一下,预防湿疹反复发作,有利于身体的健康。
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