一周安排2次,宝宝不缺钙,身高蹭蹭涨
香煎裙带菜虾饼
推荐月龄:10月+
配餐用途:主食
营养特点:补钙,补蛋白质,维生素
裙带菜和虾仁都是高蛋白低脂肪低热量的食材,裙带菜的钙含量是牛奶的10倍,经常给宝宝食用,身体不缺钙,个子蹭蹭涨
食材准备:
大鲜虾:150g
泡发的裙带菜:30g
鸡蛋清:一个
胡萝卜:20g
玉米淀粉:15g
工具:平底不粘锅
操作步骤:
①胡萝卜去皮,剁碎碎备用。
②将一勺干的裙带菜放温水里浸泡开,剁碎碎备用。
③将鲜虾去掉虾头虾皮虾线然后清洗干净,放入切好的姜片去腥腌制10分钟左右,将腌制好的虾仁剁碎,加入胡萝卜碎,裙带菜碎,一勺淀粉,一个蛋清(一岁以上的宝宝食用可以加少许盐跟宝宝酱油,一岁以下不添加)将所有的食材搅拌均匀。
④平底锅刷油,将搅拌好的虾仁裙带菜泥均匀地铺在平底锅里面整理成一个圆形,全程小火将虾饼煎至两面金黄熟透就可以出锅啦。放凉后可以将虾饼切成小块方便宝宝食用,一口一个真香呀。
小贴士:
1.所有食材需要单独试过不过敏才可以添加一起哦,尤其是鲜虾,如果有宝宝对虾过敏的,也可以将虾仁改成猪肉,牛肉等。
2.所有食材要沥干水分再剁碎,这样做出来的虾饼才不会太稀不成型。
喜欢这款辅食的妈妈们,记得点赞收藏加关注哦,感谢您的支持,关注我,辅食路上不迷路
回国路线之二迪拜转机自从前几个月说了回国从香港转机热潮后,最近又流行起了迪拜转机,尤其是欧洲的学子们要是在这几个月回国的,价格真的很香,看到网络上的广告,从欧洲回国经过迪拜,一般在1590欧元人就有交
临沭中秋假期游江北丽江享假日春光中秋假期,与家人品味中秋意蕴共度美好时光。受市外疫情反复影响,本地近郊游乡村游,成为临沭县市民的首选,也体现了假期出行的新趋势。在沭河古道风景区,游人们远离城市的喧嚣,登上游船,荡
来河南汤阴,这个景区,你得过去看一看!汤阴宋岳忠武王庙岳飞庙位于河南省安阳市汤阴县岳庙街86号,它原名精忠庙,后也称宋岳忠武王庙,始建年代不祥,今址是明景泰元年重建,历代屡有增建,现占地面积为6400余平方米,六进院落,殿宇建筑百余间
黑龙江游记之三十四哈尔滨篇哈尔滨文庙七驻足仔细品研张学良所撰的哈尔滨文庙碑记后,我旋入沉思,我与张学良先生,是真正的老乡,我们均出生辽宁省台安县的土地上,他出的张家窝堡和我出生的八家屯,只7公里路。对我这位老乡还是有点
东辽河源头东辽县辽河源镇安北村来源人民网吉林频道进入秋季,小寒葱顶山坡上,漫山遍野的野果儿随处可见,茂密挺拔的林木郁郁葱葱。游人在此观光,呼吸着清新芬芳的空气,不由得心旷神怡。东辽县辽河源镇安北村就坐落在小寒葱
别白费劲了!你用的瘦腿方法都是骗人的其实咱的灵感来源大家一看就知道了,出自倪妮的出圈名场面细雨红裙,这暗夜灯光氛围感拉爆了好吗!最让人挪不开眼的就是倪妮的这双大长腿,把她的韵味发挥到极致,所以说拥有一双修长笔直的腿确
邓亚萍16岁儿子参加锦标赛!获双项冠军太优秀,五官长相酷似爸爸近日,奥运冠军邓亚萍在社交平台上晒出一组比赛的图片,并配文透露称在稍早结束的北京市锦标赛中,儿子分别获得了男子甲组双打和团体赛的冠军,夸赞他的个人综合能力有所提高,不过还是要多多提
精明了一辈子的三德叔,死后儿子没回来,邻居也不愿意去他家帮忙头条创作挑战赛文清茶与田园原创三德叔在小村里呆了一辈子,别人给予他的评价是太精明了,从不吃一点亏。是属于大雁从他家门口飞过,他都必须拔根毛下来的那种人。因此,村里人对他家都属于那种
日本发现了疑似海怪的生物海怪从古至今屡见不鲜。无数的发现,无数的证明,海怪可能只是人们把想象和现实结合到了极致。20世纪70年代,日本发现了疑似海怪的生物。从海怪到恐龙,人们对这种生物有不同的看法。然而,
痛风高血压糖尿病分别不能吃什么?生什么病忌什么口,这份实用清单快收好每当生病的时候,就会从爸妈亲戚朋友等各种渠道,被告知需要忌口,这个不能吃!那个不能喝!虽然有些做法并不科学,但其实忌口是为了让病好得更快,我们应该了解常见病的禁忌。如果生不同病时不
瑞士的时尚博主日常穿搭风格多样火辣的身材真的是太吸睛了今天T爷给大家介绍来自瑞士的时尚博主GordenValerie,好身材让衣服都显得多余,凹凸有致且穿衣风格百变,成为许多人的穿衣模板也是有原因的。凸显曼妙身材曲线的短款上衣是她最偏