45岁的梅威瑟,体格依旧像小伙子一样,很多年轻拳手都无法相比
传奇拳王弗洛伊德-梅威瑟如今45岁,他早已结束了自己的职业生涯。梅威瑟最后一场真正的拳击对抗,应该是2015年9月与安德烈-贝托之战,当时点数完胜对手,较量结束后直接宣布退役,尽管两年后梅威瑟复出,通过战胜MMA名将康纳-麦格雷戈,使得自己的职业战绩提升为50战全胜,29次KO对手,但对于这场比赛,梅威瑟坦言他并没有100%进行备战。
击败麦格雷戈后,梅威瑟再未涉足职业拳坛,只完成了两场表演赛,分别击败踢拳道名将那须川天心、网红明星洛根-保罗,所以严格来说,梅威瑟上一次进行完整的训练营备战,还是7年前与贝托的较量,但令人难以置信的是,梅威瑟的状态依旧十分突出,当他褪去长袍后,体格就像20多岁的小伙子一样,现在很多的年轻拳手,都无法与之相比。
梅威瑟是怎么让自己"青春永驻"的呢?不外乎饮食和训练两个方面。梅威瑟的私人厨师杰伊-圣地亚哥坦言: "退役前的梅威瑟是个冠军,退役后仍然是个冠军。" 原因是梅威瑟的生活方式与运动员时期没有太大差别。
圣地亚哥曾披露了梅威瑟备战期间的饮食,但表示梅威瑟平时也吃这些东西,只是量的大小有所不同。据了解,梅威瑟会以丰富的早餐开启一天的训练,他的早餐包括:鸡蛋、自制薯条、粗面制品、煎饼、培根、火鸡香肠。
有一道菜品是梅威瑟几乎不变的选择,那就是意大利肉酱面,圣地亚哥透露梅威瑟每次训练之前,都要吃意大利肉酱面,她还透露,米饭、烤鸡、肉汁鸡也是梅威瑟必不可少的基础菜品。
圣地亚哥说:"除了食物之外,梅威瑟只喝纯净水、鲜榨果汁,从来不饮酒,他永远排斥那些合成饮料,有特殊要求的话,梅威瑟可能会喝一些茶。"
通常情况下,拳手在退役之后都会放任自流,不再严格遵循之前的训练计划,有时顶多再坚持几个月便彻底放弃,这导致退役拳手一年或者半年之内体重疯狂增长。然而,这种情况在梅威瑟身上从来没有发生过。
众所周知,梅威瑟业余爱好之一是环球旅行,但即使在旅行期间,他都会在下榻的酒店进行健身。今年1月,梅威瑟发布了一段训练视频,当时与陪练进行实战,竟然连续打了20分钟没有休息,这不是任何一个专业运动员在45岁时能够做到的。另据了解,梅威瑟是他自家健身房的"黄金会员",除非参与活动无法抽身,否则每天必去健身房,因此梅威瑟体格、状态无与伦比,也没有什么太大秘密,全都源自坚持和自律,这值得每一个人学习与借鉴。
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