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夏天要天天洗头?为啥头发越洗越油?

  你是否正经历这样的困扰,洗完头后清爽不了一天,很快油头就又如期而至,尤其夏天,头发油得更快,别人以为你一个月没洗头,其实你可能昨天刚洗过……
  其实
  你的头发爱出油
  可能是这些原因
  体内湿气重
  湿气重会加速体内油脂分泌,油脂粘度加大,难以洗净,导致头发很容易油腻。
  判断头发出油是否跟体内湿气重相关,可以观察身体其他表象,如是否脾胃功能不好、腹胀、食欲不振、大便不成形等。
  祛除体内湿气,要尽量不吃寒凉、辛辣刺激性食物,避免大鱼大肉,少喝酒。规律作息,减少情绪上的忧思、焦虑。在饮食上可以尝试具有祛湿作用的红豆薏米山药粥(这里的红豆是指赤小豆)。如果长期被头发出油困扰,而且程度严重,应及时就医。
  马拉色菌感染
  我们头皮上有一种真菌——马拉色菌,它的食物是头油。当头油过剩时,马拉色菌会过度繁殖,破坏头皮屏障系统,导致头皮潮红、瘙痒、头屑过多等,并促进头油产生,周而复始,恶性循环。
  抑制真菌,日常可选择具有控油抑菌成分的洗护用品,如吡硫翁锌、酮康唑、水杨酸等。但不建议频繁使用,每周使用1至2次即可,否则会破坏头皮的正常菌群。
  频繁洗头、护发不当
  频繁洗头也会导致皮脂腺进一步分泌油脂,让头发越来越油。此外,很多人习惯刚洗完就吹头发,当吹风机中的热风接触到湿润的头发时,容易使头皮的油脂分泌旺盛,从而让头发变得更加容易出油。
  过度清洗会把头皮表层的油脂洗掉,导致水油不平衡。建议洗头时间相隔48小时,头发出油太快的人群可以保持一天一次。夏天油性发质皮脂腺分泌旺盛,可以一天洗一次,避免油腻。冬天可以两三天洗一次。
  洗头时,洗发水不要直接抹到头上,可倒在手上打出泡沫后再抹到头上。涂抹护发素时应避免抹在头皮上,涂到离发根1至2厘米的地方即可。
  体内激素水平过高
  体内雄激素水平过高或个体对雄激素比较敏感,会促进皮脂分泌,使头皮和面部爱出油,同时也会导致抑制毛发生长,形成秃顶等。
  熬夜、焦虑、疲劳等会使内分泌失调、雄激素分泌增加,常吃口味重,如烧烤、撸串等油腻、刺激性食物也会影响皮脂腺分泌。
  控制体内雄激素水平,需要保持良好作息习惯,清淡饮食,也可以通过运动缓解焦虑,保持良好心态。必要时可在医生建议下服用药物。
  洗头小贴士
  1.白天洗头好,
  还是晚上洗头好?
  从卫生角度来讲,白天在外面奔波一天,头发会吸附大量灰尘以及细菌,因此晚上回家洗头、洗澡,可以让睡眠环境更加清洁,对健康更有利。但要注意的是,睡前应该把头发吹干,否则可能会引发头痛或其他健康问题。
  2.选择什么样的洗发水?
  有抗菌消炎需求的,可以选择含有抗屑活性成分的洗发水。如果经常烫发染发、有护发的需求,可以选择含硅油洗发水。对于干性头皮、油脂分泌少,发质毛糙的人来说,也可以使用含硅油洗发水,让头发顺滑,易于打理。如果是油性皮肤,细发、发量偏少,则可以选择不含硅油的洗发水来产生相对蓬松的发型效果。
  一般情况下,尽量选择温和的洗发水,碱性太强的洗发水,当时洗完很清爽,但是对头皮刺激大。
  3.如何找到洗头的正确方式?
  洗的过程中避免用力搔抓头皮,用指腹揉搓按摩即可,水温以31 至38 为宜。在炎热的夏天,尽量也用温水洗头。
  4.头发能立即用吹风机吹干吗?
  洗完发后,头发的毛鳞片是打开的,此时的头发很脆弱,用力搓头发,毛鳞片会受损,头发就会变粗糙。建议用吸水毛巾将头发包住,吸干水分,再用吹风机吹干。使用吹风机时应当控制温度和距离,也可以适当减少使用吹风机的频率。

前列腺炎难缠,怎么办?中医治疗有方法前列腺炎在男性的生活中是经常会遇到的,稍有不慎,那就会出现前列腺炎的。前列腺炎的发病因素有很多,如久坐憋尿等,这些都是很容易会导致前列腺炎的。前列腺炎是一种泌尿感染性疾病,还是生殖昆山第1,宜兴力压太沧,沭阳第15,江苏21个千亿GDP县市揭晓近日,江苏省21个千亿GDP县市排名出炉,昆山以绝对优势位居榜首,宜兴以微弱优势力压太仓,沭阳也成功上榜,位列第15位。在这次排名中,昆山以卓越的综合实力和千亿GDP的高度得分,成否极泰来4月行情预判2023年2月26日发布的否极泰来3月行情预判提示风险释放进度过半的时点不好判断,大概率将在年报披露结束前,合并3月与4月进行预判在当下更为合适,减仓调仓,等待春分。月内,市场整体8256GB降至1289元,有120HZOLED屏一亿像素,性价比真高如果你的购机预算不高,只有1000元出头,而又需要有256GB的存储容量,那么真我10Pro应该是最好的选择。总的来说,真我10Pro是一款性价比非常高的智能手机,其在处理器屏幕续拳皇13全球大赛公布登陆PS4和NS平台在EVOJapan期间,SNKPlaymore宣布将于PS4和NS上发布拳皇13全球大赛(KingofFightersXIIIGlobalMatch),并将于2023年夏季开放公测专访制作人体量翻倍探索AI堪称销量最高的国产游戏到底改了啥?大起大落后,还能否逆天改命?文秋秋很多人可能都快忘了鬼谷八荒了。2021年初,它曾被玩家称为国产之光凭借沙盒修仙的题材玩法,鬼谷八荒在EA开测首月便拿下了180万套的销量,当时St千年盛世极乐洞篇详细玩法介绍哈喽,大家好!今天这期小小晕给大家带来的是千年手游关于极乐洞的详细玩法介绍。大家玩了这么久想必对极乐洞一定充满好奇吧!极乐洞位置极乐洞三层参善洞,本馆是极乐洞副本重点的重点,是我们WOT情报丨R系全新TD线路研发全部6台坦克所需经验统计线路初评本文首发于微信公众号坦克零距离,文章转载权限坦克空间站UP为个人专栏文章作者,非官方人员,在头条同步更新文章R系TD各位车长老爷们大家好啊,我是阿纳贝尔丶卡多。R系TD从曝光到现在4岁女孩得了这个病,有点冤才4岁就得了阴道炎,私处发痒,有大量分泌物,异味,这是为什么?得了这个病竟是因为父母做了这件事原来是父母图省事,洗衣服习惯把内裤袜子什么的一股脑都放进洗衣机,造成了交叉感染,要知道12年前被毒奶粉伤害的孩子们,如今长大成人了,却让人更心疼即便母乳喂养费时费力毁身材,相比奶粉喂养,宝妈们还是会毫不犹豫地选择前者,并不是宝妈们思想封建,顽固不化,而是一颗炙热的爱子之心,不容孩子又半点闪失,如果不是没有奶水,宝妈们一定不1个名方,改善糖尿病腿脚麻木刺痛,周围神经病,快速降糖糖尿病患者以多尿症烦渴多食症及体重减轻为典型症状。现代医学中多采取药物治疗(以降糖药物为主)严重的注射胰岛素治疗等,以延缓疾病的发展速度为主。中医治疗糖尿病,则不是治疗这个病,而是
曙光初现,利好来了01hr政策正在变化。今天的大盘,没啥好说的,依然是调整走势,与预期的差不多,回踩一下20天均线。刚出炉的社融数据,下滑比较多,让很多小伙伴又惊呆了。其实,也没啥好吃惊的,月初看到特斯拉宣布召回美国交通部下属国家公路交通安全管理局8日公布的一份报告显示,美国电动汽车生产商特斯拉公司将因电动助力转向系统缺陷在美国主动召回超过4万辆汽车。资料图特斯拉公司在1日向该局提交的这份快评数字化转型普惠,适小化才是刚需数字经济时代,中小企业数字化转型是大势所趋,也是难得机遇。对于工业体系完备中小企业占90以上的中国而言,数字化转型更是一道必答题,近来也频频被全社会关注,工业和信息化部近日还专门印金埔园林占公司总股本50。06的限售股将于11月14日解禁上市金埔园林11月10日公告称,公司部分限售股即将上市流通。本次上市流通的限售股份为公司首次公开发行前已发行的部分股份和首次公开发行战略配售股份。本次解除限售股份的数量为5286。4万再次推迟!NASA火箭发射又遭意外,美国登月看来是假的了?再次推迟!网友戏称美国把发射当成了儿戏。原来计划在11月14日发射的阿尔忒弥斯一号暂停发射,将在11月16日发射。当然这也是有原因的,主要是受限于热带风暴。众所周知,火箭发射需要受全国哪里的烧鸡最好吃?中国有4大名鸡看看你吃过几种?中国有名的烧鸡很多,但是能被叫做中国4大名鸡的只有4个,所以废话不多说,今天讲的内容有很多,咱们不仅要讲四大名鸡,还要讲它的配方,所以今天拉面那些事儿就和大家说说中国4大名鸡都有谁闽山闽水物华新轻轻拾起福建秋天里的小杏运年末的疫情将人们阻挡在了秋日剧场之外泛黄的树叶缓缓落下在秋日大戏即将落幕前压轴的主角登场了以上图片来源咱厝人陈陈深秋的美景少不了银杏的助阵伫立在山林间古厝边彰显着张狂又不失宁静的气宁波旅游景点介绍慈城古镇慈城古县城景区位于浙江省宁波市江北区慈骆公路慈城古县城。县衙县衙门楼上悬有慈谿县匾额。进县衙大门,东轴是县丞署,县丞主管文书档案仓库粮马征税等,县丞署也是县丞商议处理重大县丞事由的蜀风入江南姑苏沐暖阳城记会展全方位服务绵阳造苏州展11月3日,为期3天的绵阳造苏州展,在苏州地标东方之门中央广场圆满落幕。本次活动由中共绵阳市委绵阳市人民政府主办,由绵阳市商务局绵阳市经济和信息化局绵阳市农业农村局绵阳市文化广播电共同富裕,先从搬走这三座大山开始住房教育医疗一直以来都是压在老百姓身上的三座大山,曾一度压的底层百姓们喘不过气来。如今,随着我国加快共同富裕的步伐,这三座大山也将被搬走,房子实现只住不炒,教育不再持续内卷,医疗回召稼楼古镇一游坐落于上海闵行区浦江镇的召稼楼古镇,是城隍老爷秦裕伯的故里。颇为巧合,有上海大禹美誉之称的历史文化名人叶宗行,其故里也在此。2009年,召稼楼礼园重为秦叶二公塑像铸鼎立碑并建造了纪