很多人喜欢吃枇杷。但有些人认为枇杷就是普通的水果，没有什么很高的营养价值。
　　枇杷根据果肉的颜色不同，常见的有白肉和红肉两种。
　　我们常见的是红肉的枇杷，属于深色的水果，有对比试验表明：红肉枇杷果肉的胡萝卜素含量明显高于白肉枇杷果肉，平均高出26.6倍。
　　这种营养成分可以在体内转化为维生素A，可以缓解视疲劳，对眼睛的健康有益，还能维持皮肤黏膜的健康，对调节免疫力也有一定的作用。特别是现在的上班族，每天上班下班眼睛都离不开手机电脑，更需要注意补充胡萝卜素。
　　根据《中国居民膳食指南》的推荐，建议每天吃200~350g水果，如果是吃枇杷（可食部50~70%），建议吃10个（可食部约200g）。
　　不过，需要注意的是：枇杷的果核有毒，千万别吃！枇杷的核是制备苦杏仁苷的良好来源，苦杏仁苷可是一种有毒物质，会在体内分解生成苯甲醛和氢氰酸，易发生氰中毒，一次性大量摄入会致命。
　　资料来源据科学辟谣平台

AntonioGrimaldi2022春夏高定系列，修身裙装的优雅温婉AntonioGrimaldi的这些服装以大量的纯色系颜色带来了简约大方的气质感，在服装上更是结合了修身的廓形，展现柔美身材曲线的同时，还有更多的优雅和柔和在服装上更有特色下摆不规解散各年龄段的国家集训队，男足就有希望如何建立各年龄段的国家队呢？徐根宝系列认为通过面相从少年选拔听话的足球精英，然后，从小集中训练，最后组建一支国足。（参见短文足球事业怎么才能振兴呢？徐根宝的看相术，行吗？）事实上，苹果公司CEO蒂姆库克暗示ARVR头盔首席执行官蒂姆库克本周接受了中国日报的采访，他再次评论了增强现实的未来，并暗示了苹果在ARVR头盔上的工作。库克说，苹果对增强现实技术带来的机会感到兴奋，这与他之前发表的评论相差不夏季约会少不了耳环，想成为精致女人，今年就选择这些款式今天穿什么潮流风格穿搭就要这么穿对于女孩子来说，精致的感觉是体现在很多的细节上面的。例如时尚感不仅仅是选择的服装适合自己，更重要的是首饰的点缀，耳环就是约会少不了的辅助单品。因为它网购家电厨电线上线下同品不同质，线下体验线上购买可能是误区电商网购已成为新时代消费群的主要消费渠道，生活中消费品什么都网购已成为常态，尤其是每年的618和双11更成为网购一族的剁手节，就连涉及电源与气源的吸油烟机燃气灶具电热水器燃气热水器北京冬奥会冠军相聚天山脚下看看都有谁！开幕旗手高亭宇一鸣惊人苏翊鸣空中飞人齐广璞和花滑组合隋文静韩聪2022北京冬奥会冠军运动员集体来新疆啦！6月25日，北京冬奥冠军行的首场首站活动北京冬奥冠军天山行在乌鲁木齐启动。6如果你不懂变色镜片，可以看这里变色镜片，根据光色互变可逆反应原理智能感光，自动适应光线变化根据周边环境光线条件，灵活调节镜片颜色。在室外，由透明镜片迅速变为深色镜片，在室内，则由深色镜片恢复为透明镜片。目前，市农村野菜，全身是宝！药食同源，除寒行气，止咳健脾有如神助一提起纯阳之草，想必大家首先想到的应该是艾草。其实还有一种紫色的植物，也被李时珍称为纯阳之草。此草用于养生可以破凝寒，善于引出风寒之气，温脾胃而行气。它以除寒行气的方式来养脾胃，被治疗心脑血管疾病的联合用药随着气温的上升，心脑血管疾病也随之进入了高发季节。受到炎热天气的影响，人们容易出现血压升高和情绪急躁的情况，从而对血管造成较高的负担，加上天热多汗，人体会表现出缺水的情况，增加血液养生小常识为什么夏天容易烦躁？哈喽大家好，今天小编又来给大家分享干货了。夏天容易出现心火，生活中会发现很多性格温和的人在夏天会变得比较容易烦躁和急躁，给工作和人际关系带来非常不好的影响，那为什么会出现这种情况呢乘风破浪3甜心教主王心凌再度火出圈，靠的不止是颜值浪姐3的舞台上，王心凌的爱你不仅歌曲屠榜，还唤醒无数王心凌（老）男孩的心。可以说王心凌的意外爆红，是甜妹的胜利。在初舞台上，30位姐姐各有千秋，而王心凌几乎完美再现18年前爱你MV