补血吃红枣？但有一种果子的补血效果比红枣好许多，那就是桂圆。桂圆的含铁量为5.4mg/100g。李时珍的《本草纲目》是这么表述的：＂食品以荔枝为贵，而资益以龙眼为良＂,并指出龙眼肉有＂开胃健脾，补虚益智＂的功效。
　　夏日里，我的保温杯里经常装着的就是桂圆+红参，补血提气，而且这养生的茶饮，喝起来有香甜的味道，参味很淡，入口舒服。早上来上一杯，元气满满！
　　【食材】桂圆干5个、红参（用糯米炒制过）1片、开水300ml
　　【做法】
　　1. 准备好红参与桂圆干。
　　2. 桂圆干洗净，掰开，将桂圆壳掰碎。
　　3. 将桂圆肉、桂圆壳与红参一起放入保温杯里，注入开水。
　　4. 保温杯浸泡15分钟左右，即可开喝。
　　【营养小知识】
　　桂圆干全身都是宝，在中医的世界里，桂圆肉甜味甘，益心脾，补气血；桂圆壳味甘性温，有祛风散邪、聪耳明目之功效，可预防头晕耳呜等病；桂圆核可行气，散结散肿块，能祛下焦湿气，治疗疝气与湿疹，所以用桂圆泡茶，将其掰开是为了更好地浸泡出桂圆的香味与甜味，壳记得也要一起下。
　　担心红参热气的，可以将其换为党参，相对平和，但不管怎样，再好的食物，也不要贪多。

中国学者开发晶态多层石墨烯器件，为寻找强关联材料提供指导2004年，来自英国曼彻斯特大学的两位科学家，通过简单的胶带法制备出了单层石墨烯。自此以后，这种因特殊的分子组成而产生奇特的物理和化学特性的材料，得到了世界范围内的广泛关注，上述两运营须知！2023年跨境卖家选择海外仓的三大理由！建议收藏2023年出海跨境成为中国电商市场最热门的词汇，目前国内电商总体而言平台较多竞争较大，市场趋于饱和，许多国内商家想要跳出中国市场寻求更多的发展机遇，出海跨境就成为了首选。今天就聊一Github星标90K！神秘大佬整理了6家大厂2023最新面试题手册爆火又到了面试求职高峰期，最近有很多朋友都在求大厂面试题。正好我最新发现的某神秘大佬整理了6家大厂2023最新面试题手册，于是就发上来分享给大家。这些题目是阿里美团京东华为等一线互联网中小银行需多路径加快数字化转型杨怡明伴随农业农村数字化进程加快，数字能力在普惠金融业务发展过程中的重要性日益突出。目前，大型银行正在探索数据赋能全渠道经营路径，相关平台产品已悄然走进田野乡村。绝大多数大型银行总涉嫌融资金额10亿礼多多正式崩盘盲盒电商何去何从？近日，山东临沂礼多多盲盒公司因经营不善涉嫌非法集资被警方介入调查了，很多全国各地得团队长也去到礼多多总部讨要说法，甚至传闻还出现了暴力事件。盲盒电商该何去何从，是我们值得深思的问题日本的机器人，到底有哪些功能？日本为何发展仿生机器人？随着科技的不断进步和发展，机器人产业迅速兴起，各国纷纷加大对机器人的投入，而日本则成为了机器人产业的领导者之一。日本的机器人技术以先进高效智能化等特点，受到了全世界的关注和认可。那一图解码京东产发赴港独立上市坐拥庞大的基础设施资产收入猛增日前，自京东分拆的京东产发向港交所递交了上市申请，拟赴港独立上市由美银证券高盛及海通国际担任联席保荐人。京东产发是中国和亚洲领先增长最快的现代化基础设施开发及管理平台，聚焦物流基础一季度三大上市险企保费合计超8370亿元广州日报讯（全媒体记者赵方圆）近日，包括上市险企在内的多家险企发布今年一季度保费收入数据。记者注意到，今年一季度，中国人寿中国平安中国人保三家上市公司合计实现保费收入达8370。5西贝将加速拓展快餐业务贾国龙讲述三大业务板块未来布局本报记者桂小笋西贝的业务板块由三部分组成，传统业务的发展会稳中求进，开店速度不会太快零售业务即功夫菜会收窄聚焦在擅长的领域快餐业务即中国堡会在今年开出一定数量的门店。近日，西贝创始旧旗舰之争，iPhone12和小米11Ultra怎么选？人民网给出答案如果你也打算入手旧旗舰，iPhone12和小米11Ultra怎么选？关于这一问题，人民网已经给出了答案。事实上，消费者在选购手机时，更看重的是使用体验，而体验除了售前体验使用体验外请向塔克道歉高薪加盟76人，今年常规赛塔克的表现相对于过去两年还是明显退步的，很多人都说塔克老了，76人是冤大头，花大价钱请了个老塔克过来！！！当初我就反驳塔克就是为了季后赛做准备的，常规赛他