转眼已经入伏4天，每天都处于40度左右的高温下，即使一动不动也能大汗淋漓，高温加大量出汗，身体中水分流失较多，容易缺水，这种情况下很容易导致中暑，若能在伏天喝上清凉茶饮，既能补水又能降温，属实是一举两得。
　　老话说：不怕天热，就怕没有菊花茶喝，菊花茶作为夏日必备的清凉茶饮之一，其中有丰富的有机物能为身体补充较多的营养。
　　据统计我国喜欢喝菊花茶的人群中有75为中老年人，尤其是天气较热的时候，他们手中茶杯中装着各种各样的菊花茶，但中老年朋友们不知道的是，伏天喝菊花茶也大有讲究，建议50岁之后，牢记2喝2不喝，一身清爽过伏天！
　　2喝
　　一、喝好菊花茶
　　什么是好菊花？只要具备这2点，就是好菊花：
　　1、高品质
　　菊花茶向来是喝好不喝贵，这里的好指的是菊花本身的品质，品质高的菊花营养丰富，口感顺滑，菊香更醇正，对身体益处也颇多。不少朋友并不清楚什么样的菊花才是高品质菊花，以下关于菊花品质的分级，大家可以作为参考。
　　菊花的品质主要分为特级、一级和二级：
　　特级：花瓣厚实、完整，大小均匀，无生花、无霜打、无霉花，成汤后气味清香，微苦甘醇；
　　一级：花朵大小有些许差异，花型完好，花瓣结实，有厚度，霜打花、生花在5之内，冲泡后茶汤清澈，滋味甜中有苦；
　　二级：花朵大小不太均匀，霜打花及生花占比在7之内，冲泡后花瓣颜色灰白，茶汤微微泛黄，菊香清新，甘甜中带有微苦。
　　2、绿色、原生态
　　所谓绿色健康的菊花，就是不论在种植过程中，还是晾晒及烘干等各种复杂的程序中无各种添加剂，无经过化工染料进行染色、无特殊熏蒸的菊花。
　　闻起来只有清新的菊香，无异味，喝起来口感鲜爽无酸味、手指揉搓不掉色，花托翠绿的菊花。只有喝绿色原生态的菊花，营养元素充足，自己喝起来也放心。
　　二、喝黄菊花茶
　　伏天时，泡黄菊花茶喝再合适不过了，黄菊花有较好的降温作用，喝黄菊正是时候，而白菊主要对眼睛好，因此在伏天喝黄菊准没错。
　　说到喝黄菊，不少中老年朋友一头雾水，茶用菊的菊花种类繁多，到底喝哪一种好呢？我询问了数位老花农，发现大多数人喜欢喝焦作怀菊，上乘的品质及优质的口感，低廉的价格，是老百姓的口粮菊花茶！
　　云台冰菊
　　云台冰菊产自焦作，是有名的怀菊，在北宋时期是进贡给皇室饮用的菊花，独树一帜的优良品质，饮用价值极高，延续至今约有2000年的历史，十分受老茶客的喜爱。
　　云台冰菊的种植采用最绿色原生态的方式，纯人工、纯手工进行，采用黄粘板的方式去除虫害，加上传统无污染的烘干及晾晒方式，获得众多茶客的一致好评。
　　冲泡后的冰菊，花瓣慢慢舒展开来，圆圆的外形，柔美娇艳的黄色，光彩夺目，冲泡好的茶汤澄明清亮，菊香优雅高扬，醇正馥郁，入口滋味甘甜鲜爽，清冽解渴，喝完满口留香，浑身清爽有精神，实乃伏天必备之饮品。
　　2不喝：
　　1、不喝隔夜菊花茶
　　菊花茶冲泡好之后，最好当天喝，不要放太长时间，当下气温较高，若经过一整夜的发酵很容易滋生大量的细菌、霉菌，会产生一种叫绿原酸的物质，使茶水变质成绿色，这时千万不要再次饮用，对身体只有坏处没有好处。
　　2、不喝浓菊花茶
　　浓菊花茶冲泡后其中的有机物含量严重超标，过于寒凉，不仅口感苦味明显、口感更是苦涩，物极必反，喝过后很容易造成身体不适。
　　冲泡好的菊花茶应该是茶色清淡，菊香清新，口感甘甜中夹杂着微苦，顺滑如丝为宜，淡菊花茶对中老年人十分友好，正所谓清茶淡饮增岁月啊！
　　伏天喝菊花茶正当时，清凉舒爽的口感，甘甜的滋味，加上杯中明艳的花朵，实乃美事一件，50岁之后牢记：2喝2不喝，清凉鲜爽，轻松过伏天。

投资近两亿元修建两年多通车不到一月上虞这座桥为何要翻修？视频加载中6月29日，历时2年多建设的绍兴市上虞区舜江大桥拼宽建设工程通车了，这个民生工程建成后将极大缓解城区交通拥堵。然而，通车不到一个月，不少市民就发现大桥主桥沥青路面出现鼓包为了打击中国新能源车，美国要与韩国为敌？最近笔谈君看到一件事，还挺魔幻的。作为美国坚定盟友的韩国和欧盟，可能要被美国出卖了，目的是为了在新能车上能和中国有一争之力。这可不是笔谈君瞎说的，就在前段时间，拜登签署通过了通胀削花西子品牌分析报告互联网平台报告微博小红书天猫淘宝知乎百度公众号视频号小程序微信快手B站抖音营销传播报告品牌营销社群营销内容营销达人营销社媒营销私域营销电商行业报告跨境电商微信电商社群电商社区电商快孔蒂我们踢了场不错的比赛，但如果你不进球那么就不会赢在已经结束的欧冠小组赛第3轮的比赛中，热刺在客场00战平法兰克福，目前热刺积4分暂时位居D组第二的位置。赛后，热刺主帅孔蒂接受了采访谈到了本场比赛球队的表现。尽管没有拿下比赛的胜利突发他宣布辞职！刚刚，拜登遭背刺，一点面子也不给美国中国基金报泰勒大家好，美股港股一番史诗级大涨之后，5日晚间，迎来调整，上个交易日道指涨了800多点，今夜一度跌了400点，不知道接下来两个交易日，该不会跌到A股开盘吧一起来看看5日黯然离场？NBA新赛季即将开始，联盟还有九位球星仍未找到下家优胜劣汰，适者生存。这句话同样适用于NBA赛场，NBA休赛期至今，随着施罗德哈雷尔格里芬相继拿到新合约，NBA自由球员又少了几位，但仍有一部分球员在自由市场游荡，迟迟未找到归宿。如女乒全胜晋级八强！孙颖莎重回一单位置，世界冠军失掉李隼信任头条创作挑战赛女乒晋级八强有球员已掉队！2022年的成都世乒赛已经进入了淘汰赛的争夺，中国女乒在18决赛面对匈牙利队，这是一场没有悬念的比赛，但是国乒教练组依然派出了最强的阵容，出反对声中，英政府突然180度大转弯英国首相特拉斯上台执政后不久，就宣布了一系列新经济政策。当地时间9月23日，英国政府公布了自1972年以来最激进的减税方案。然而，这些措施不但在国内引发反对声浪，还严重扰乱了国际金互联网双子星敲边鼓胡锡进，捶破鼓司马南互联网是个大舞台，既然是舞台就必须有演员。之前大家处于泛娱乐化时代，追逐各种明星新闻和私生活。如今大家追随各种意见领袖，还经常因为立场大同激烈开撕。目前国内互联网形成了双子星，他们这三款手机值得入手十月份这三款手机值得入手第一款OPPOFindX5优势外观外观设计辨识度颇高影像5000万像素双主摄马里亚纳影像芯片哈苏调色，拍照和视频录制能力出色续航80W有线快充30W无线快充恭喜！世乒赛八强决出五席，兄弟队双双晋级，法国女团爆冷被淘汰2022年10月5日，世乒赛继续进行，女团赛场爆出冷门，法国队输给斯洛伐克队，曾战胜伊藤美诚的袁嘉楠两战皆败，令人大跌眼镜，中国香港队中国台北队双双晋级，可喜可贺。男团日本30巴西超越苏炳添！宝岛飞人杨俊瀚创造中国男子百米本赛季最佳成绩文羊城晚报全媒体记者柴智10月3日，在中国台湾省新北城市杯田径公开赛上，中国台北选手杨俊瀚在男子100米决赛中以10秒12的成绩夺冠，是其职业生涯的第二好成绩，超越苏炳添在尤金世锦统治力！中国女乒头名晋级淘汰赛小组赛仅丢一小局10月4日，成都世乒赛团体赛小组赛最后一个比赛日，此前收获小组赛三连胜的中国女乒迎来了马来西亚队的挑战。今天李隼指导安排陈梦轮休，昨天出场的陈幸同也没有得到出场的机会，孙颖莎王曼昱女富豪何巧女有钱到美国捐96亿，却无力偿还200亿国内债务如果您喜欢这篇文章，请点击右上方的关注。感谢您的支持和鼓励，希望能给您带来舒适的阅读体验。随着深交所的一声钟响，东方园林正式上市，而它的创始人何巧女，更是被业界誉为中国园林第一人。三十年华正青春中联重科日日新来源人民网人民日报过去十年，是中国工程机械高质量创新发展全面跨越的十年，中联重科股份有限公司（简称中联重科）也经历了从20岁到30岁不断拔节向上的快速发展。三十年征程，中联重科秉持正视差距需要勇气，人民币成全球第4大货币，占比仍不足美元110美国除了拥有强大的军事实力，也有着收割全球经济的美元金融霸权。不过随着美联储接连加息，美元的霸主地位动摇，人民币支付份额反而逐步上涨。全球三大支付货币不久前，央行发布一份报告，其中广西制造业冠军一年营收超过了千亿，柳工玉柴五菱位居其后广西企业与企业家联合会前不久发布了2022广西制造业企业100强名单，从企业的营业收入来看，有一家收入超过千亿，营业收入百亿以上的有26家。下面根据这份榜单公布的数据简单做个盘点。机关事业单位退休人员，有人养老金补发了4万元，这是咋回事？机关事业单位退休人员，有人的养老金补发了4万元，这是咋回事？答案来了机关事业单位退休人员，目前是跟企业退休人员一样，参与到每年的养老金上涨，并没有太大差异。不过其中有一类人，那就是与十月在秋光处言和秋渐深，意渐浓，草木枝叶在日渐的消瘦，浓密疏淡间全是萎黄干枯，草丛也不见青绿。那些走着走着就能遇见的花开，和所有给予这个世界美丽的风景，在如今都成满目苍夷留下的只有落寞与凋零。纵使人到中年，就别在这几件事上较劲了倏忽已至中年。你是在哪一个瞬间，突然感觉到这一点呢？有人说，是某天对着镜子梳头发时，骤然多了起来的白发有人说，是看到照片上的自己，腹部居然有了游泳圈，还有的人则说，是那种每天一睁开难与易作者文军近年来，我以自诩修行者的状态在推动自己改变与成长，我身上有地方的人文积累的不足，有自己几十年养成的个人陋习，我深知差距还很大，所以，我乐此不疲的每天分享，希望逼着自己成长，人生如旅，得一知己，足矣茫茫人海，人能相遇，已是不易心若相知，更需珍惜。人生如旅，得一知己，足以慰风尘。知己，是心有灵犀的懂得，是一份心照不宣的爱，是一份有着特殊内涵的陪伴。人生如旅，得一知己，足矣。知己